Малко преди решителната игра напрежението се покачва - а заедно с това и консумацията на алкохол. Независимо дали в приятелска компания пред телевизора или по пътя към футболния стадион, алкохол често се консумира, за да получите настроение за специално събитие. Средно на глава от населението в Германия се консумират около 116 литра бира, 20 литра вино и 5.8 литра спиртни напитки. Още алкохол не е задължително подобрител на настроението! Това важи особено за деца и младежи. Те реагират много чувствително дори на малки количества алкохол. Някои алкохолни напитки като шнапс или дори алкохолни напитки не могат да се консумират от деца и юноши, други напитки като бира и вино само от 16 години.
Опасност за здравето и „тънката“ линия
Злоупотребата с алкохол - дори сред възрастните - има последствия, които не само нарушават спортния характер на големите събития, но и застрашават здраве на индивида. Алкохолът има краткосрочен ефект говоря ефект, но в дългосрочен план ви прави безпаметни и уморени. Честата, обширна консумация на алкохол може олово до пристрастяване, физически и психически увреждания и повишен риск от рак и импотентност.
Дори много цитираният „бирен корем“ не е случайно - 1 л „течност хляб”Съдържа около 400 килокалории, точно колкото енергия бар of шоколад. Германското дружество за хранене (DGE) e. В. препоръчва сдържаност при справяне с алкохола. Алкохолните напитки са стимуланти че здравите възрастни могат да консумират от време на време в умерени количества. Жените не трябва да консумират повече от 10 грама, а мъжете не повече от 20 грама алкохол на ден. Например 20 грама алкохол се съдържат в половин литър бира. Бременните и кърмещите жени изобщо не трябва да пият алкохол, за да избегнат опасност от здраве на детето им.
Правна основа
Консумацията на алкохолни напитки и продажбата им на деца или юноши се регулира от раздел 9 от Закона за защита на младежта. Дете по смисъла на този закон е, което още не е навършило 14 години. Младежта е тази, която е между 14 и 17 години. Абсолютно забранени за лица под 18 години са ракията, напитките, съдържащи ракия, или хранителните продукти, които съдържат ракия в количества, които не са просто незначителни. Това включва например ликьори, ракия, ром, уиски, както и готови смесени напитки като водка-лимон и така наречените алкохоли.
Той също така включва сладоледни сладкиши, напитки като грог, както и съответните сладкарски изделия или захар сладкарски изделия, съдържащи спиртни напитки, към които се добавят спиртни напитки. Бирата, виното, пенливото вино и смесените бира и винени напитки са табу за деца и младежи под 16 години, освен ако младеж на 14 или повече години не е придружен от родител или настойник, като в този случай той или тя може да консумира последния напитки.
Ефекти от алкохола
Възрастните, които употребяват алкохолни напитки отговорно, не само дават пример на децата, но и предпазват тялото си от негативните ефекти на алкохола. Ако алкохолът се пие редовно и обилно, съществува голям риск от пристрастяване в дългосрочен план, със сериозни увреждания на здраве на органите, особено на черен дроб, и нерви. Рискът от психични разстройства и рак се увеличава. Дори малка доза на алкохол намалява мускулната дейност. Алкохолът намалява тестостерон нива и по този начин влошава простата функция и репродуктивна способност при мъжете. Причината за угояващия ефект на алкохола може да бъде повишаващият апетита ефект на алкохола. Освен това алкохолът осигурява достатъчно „празен“ калории”, Които могат да допринесат за развитието на затлъстяване.
Алкохолен калориен капан
При 7 килокалории на g, енергийното съдържание на алкохол е почти толкова високо, колкото това на мазнините при 9 килокалории. Същото количество от захар или протеинът осигурява само 4 килокалории. А колко алкохол има в напитките? Чаша бира (0.2 литра) осигурява 8 грама, а литър вино (0.25 литра) 20 грама алкохол, чаша пенливо вино (0.1 литра) съдържа 9 грама, а чаша спиртни напитки (0.02 литра) вече съдържа повече от 5 грама алкохол.
