Мускулните тремори, известни като технически език като треперене, могат да имат различни причини. Например хората треперят от студ, нервност или натоварване, например по време на спорт. Неволното треперене може да се появи например в краката, ръцете, ръцете, гласа или в цялото тяло. Причините за треперенето на мускулите обаче не винаги са безобидни. The треперене може да показва и сериозни заболявания, като болестта на Паркинсон или нарушение на щитовидната жлеза. Представяме възможни причини и обясняваме как да се лекува мускулен тремор.
Треперенето като естествена реакция
Треперите обикновено не са нещо лошо. Всъщност мускулите ни винаги треперят малко незабелязано. В този процес противоположните мускулни групи се свиват многократно на свой ред. Този така наречен физиологичен треперене става видима само когато се засили. Например, когато е студ, тялото се опитва да генерира кинетична енергия чрез увеличаване на ритмичното движение на различни мускулни групи, за да се нагрее. Но стрес, безпокойство, изтощение или вълнение също могат да засилят нормалното мускулно треперене - както и твърде много алкохол, никотин or кофеин. За разлика от мускулното треперене, мускулни потрепвания което се случва през нощта по време на сън или непосредствено преди заспиване не е ритмично движение и следователно не е форма на тремор.
Мускулен тремор по време на тренировка
Мускулни тремори често се появяват при упражнения или разтягане отделни мускули и са нормални до малка степен. Въпреки това, всеки, който изпитва силен тремор, докато тренира или разтягане трябва да тълкува това като знак от тялото, че въпросните мускули са преуморени и правят паузи в упражненията. Ако мускулите треперят по време на тренировка, това също може да означава дефицит на магнезий, калций or калий. Това е така, защото тялото също губи полезни изкопаеми когато се поти. Ето защо е особено важно за спортистите да получават достатъчно от тях полезни изкопаеми от техните диета. За тази цел са подходящи например сирене, банани и бобови растения.
Тремор: да се изяснят причините
Ако тремор не може да се отдаде на нормална физическа реакция или ако мускулният тремор продължи за по-дълъг период от време, трябва да се потърси лекар. Поставянето на диагноза често изисква сложен преглед от семеен лекар или невролог. В хода на диагнозата, функцията на мускулите, нерви намлява мозък се тества по-специално. Лабораторни стойности и, например, магнитен резонанс (ЯМР) може също да предостави информация за съществуващо заболяване. В повечето случаи диференциалната диагностика се използва за търсене или изключване на възможни причини. Следните въпроси също са важни за тази цел:
- От колко време има тремор?
- Какви са предварително съществуващите условия?
- Страда ли засегнатото лице от други двигателни разстройства или други аномалии?
- Кои части на тялото са засегнати?
- Кога, колко бързо и колко силно се появява треморът?
Форми на мускулен тремор
Различават се различни видове тремор, в зависимост от ситуацията, честотата и сила при които се появява треперенето. Така нареченият тремор за почивка започва, когато съответната област на тялото не се движи. Това контрастира с екшън тремор, който се появява по време на доброволни мускулни движения. Тук често се прави следното разграничение:
- Треперенето на движението възниква при съзнателно контролирани, нецелеви насочени движения, например при движение на ръцете.
- Намереният тремор започва, когато целта е насочена (например, разширяване на a пръст към върха на нос) и се усилва, когато ръката се приближава до целта.
- Задържането на треперене възниква, когато товар се прилага от гравитацията, например, когато чаша се държи с протегната ръка.
- По време на мускулите се появява изометричен тремор контракции без движение, например при стискане на юмрук.
Освен това има много други видове тремор, които се появяват, например, специфични за задача, когато пишат, стоят или говорят, или описват точния израз на треперенето в покой (например, глава тремор).
Тремор: Честота и тежест
Честотата на треперенето може да бъде точно измерена и позволява да се направят изводи за причината. В зависимост от скоростта на мускулния тремор се прави разлика между нискочестотен тремор (2 до 4 херца, т.е. трептения в секунда), средночестотен тремор (4 до 7 херца) и високочестотен тремор (повече от 7 херца В зависимост от това колко експанзивен е треперенето („амплитуда“), треперенето се класифицира като фино биещо (едва експанзивно), средно биещо или грубо ритъмно (много експанзивно).
Болести като причини за мускулни тремори
Формата на треперенето може да даде индикация за причината. Определена диагноза обаче е винаги възможна само след по-нататъшни изследвания. Например, тремор в покой с умерена честота може да показва болестта на Паркинсон: Често са засегнати ръцете или само едната ръка. Съвсем различни форми на тремор обаче могат да бъдат предизвикани и от болестта на Паркинсон. В допълнение, треморът в покой също е един от страничните ефекти на някои лекарства.
Чести причини за тремор
В допълнение към вече споменатите причини, мускулните тремори могат да имат много други причини. Например треперенето може да се дължи и на психологически причини като тревожни разстройства или в резултат на травмиращи събития. Други често срещани причини за треперене включват:
- Множествената склероза
- Болест на Уилсън
- Захарен диабет
- Базедовата болест
- епилепсия
- Инсулт или TIA
- Лекарства или оттегляне от лекарства
- алкохол и злоупотреба с наркотици и свързани симптоми на отнемане.
- Отравяния
- Болести на черния дроб или бъбреците
- Недостиг на витамин B12
Ако тремор се появи изолирано, тоест без да е симптом на заболяване, той се нарича есенциален тремор. Това се случва главно при възрастни хора и се счита за наследствено. Между другото, при бременни жени мускулното треперене малко преди раждането е напълно нормално: с това тялото се опитва да освободи напрежението в мускулите преди началото на раждането.
Лечение на мускулни тремори
Лечението на тремор зависи преди всичко от неговата причина. Например, ако Болест на Уилсън се диагностицира като отключващ фактор на мускулния тремор, лечението е насочено главно към това подлежащо състояние. В хода на това треморът обикновено отшумява. Налични са следните възможности за лечение, когато мускулите треперят:
- Някои форми на тремор могат да бъдат лекувани с лекарства, например антиконвулсанти или бета-блокери.
- В отделни случаи хирургическа намеса, като вмъкване на т.нар мозък пейсмейкър, може да осигури облекчение.
- За специфичен за задачите тремор, редовен ботулин инжекции се използват в комбинация с тренировъчни упражнения.
- В контекста на професионална терапия може да се научи да се справя добре с ежедневните действия въпреки треперенето.
- Ако се подозира, че дадено лекарство предизвиква тремор, това може да бъде прекратено след консултация с лекар.
- Отдих упражненията могат да намалят тремора за кратко време.
Мускулен тремор поради стрес
Ако мускулният тремор е причинен от ежедневни причини като стрес or студ, той обикновено изчезва сам, след като спусъка изчезне. Ако човек е изложен на константа стрес, може да помогне за облекчаването му отдих методи като йога или ходене, за да се спре мускулното треперене.
