Анорексия athletica най-добре може да се преведе като спортна анорексия. Спортистите се гладуват, за да се представят по-добре, но по този начин те поставят своите здраве в опасност.
Какво представлява анорексия атлетика?
Спортни стоки анорексия най-често се появява в онези дисциплини, където тънкостта (художествена гимнастика, фигура за кънки) или ниско тегло (ски скокове, дълги разстояния работа, триатлон) дават предимство. Засегнати са и спортове, където тегловният клас е от решаващо значение (бокс, джудо, борба). Желанието да отслабнете може да се изроди в хранене разстройство. Ски джъмперите и момичетата и жените, които се занимават с художествена гимнастика, са особено изложени на риск. Анорексия athletica е не само вредно за здраве, но също така намалява производителността. Ниският прием на храна влошава концентрация и причинява проблеми с Тя и ниско кръв налягане. анемия намлява имунодефицит Намаляването на телесното тегло води до намаляване на костната плътност и това води до повишен риск от нараняване. Ако жените спортисти тренират усилено и отслабнат твърде много, тогава менструация може да спре (вторичен аменорея).
Причини
Спортистите са по-склонни към хранителни разстройства, отколкото другите хора, а телесното тегло играе специална роля в някои спортове. Колоездачите имат предимства, както и бегачите на дълги разстояния, планинските и ски джъмперите, ако тежат по-малко. В гимнастиката, художествената гимнастика и фигурата за кънки, ниското тегло насърчава пъргавината. Освен това оценката на външния вид на състезателките е от решаващо значение за успеха. Тъй като тънкостта се приравнява на красота и изящество, спортистките започват да гладуват, за да се съобразят с естетическите идеали. Жените, особено момичетата и младите жени, са по-склонни към анорексия атлетика, отколкото мъжете. В допълнение, тенденцията да се гладува трябва да присъства на спортистите от женски и мъжки пол, за да развият нередно хранително поведение. Причините не се търсят само в описаните изисквания на съответния спорт, но и в индивидуалните черти на личността (изразена амбиция, ниско самочувствие).
Симптоми, оплаквания и признаци
Колебанията в теглото и тежката загуба на тегло представляват ясни симптоми. Забележимото хранително поведение и принудата към упражненията трябва да се приемат сериозно като улики, както при професионалните спортисти, така и при амбициозните спортисти. Често младите хора са засегнати от anorexia athletica: Ако пубертетът им не настъпи или се забави, това може да е признак на анорексия. Честото повтарящо се потвърждение за нежелание да дебелее и опитът да се прикрие или омаловажи нарушеното хранително поведение са допълнителни сигнали за тревога при юношите спортисти. Вече беше споменато, че тежката загуба на тегло може олово до намаляване на костната плътност намлява остеопороза, а при момичетата и жените да менструални нарушения. Липсата на хранителни вещества също се проявява в промени в кожа структура, чуплива ноктите, крехък коса намлява загуба на коса. Дисбалансът, податливостта към болести и сривовете в работата също са признаци, че енергията баланс е нарушен.
Диагноза и ход
Спортната анорексия започва незабележимо и почти не се забелязва от околните, тъй като ниското тегло и ниските телесни мазнини са характерни за повечето спортисти. Нисък ИТМ (индекс на телесната маса) не е задължително да е признак на анорексия атлетика във всеки случай, но може да се дължи и на предразположение или други фактори. Ако обаче се появи глад, с хранене над 1500 калории, тогава хранене разстройство е трудно да се отрече. Въпросници и тестове за хранително поведение, както и непрекъснати проверки на теглото и внимание към признаците на остеопороза, позволяват надеждна диагноза.
Усложнения
Нарушения на електролитите могат да възникнат като усложнение на анорексия атлетика. Ефектите варират значително. Тежки електролитни нарушения могат олово до количествени нарушения на съзнанието и дори кома, а също може да предизвика гърчове и сърдечни аритмии. В допълнение, функционални нарушения на нерви, мускули и храносмилателен тракт са възможни. За да се предотвратят тези усложнения, са необходими адекватен прием на храна и намаляване на спортната активност. Прекомерното упражнение увеличава риска от нараняване. Едновременното ограничение в приема на храна може олово да се умора и нарушена концентрация, което прави нараняванията в спорта още по-вероятни. Други физически усложнения възникват при anorexia athletica от поведения, които засягат други аспекти на хранене разстройство. Злоупотреба с лаксативи може също да причини електролитен дисбаланс и да причини дългосрочно увреждане на храносмилателната система. Обективното преяждане с големи количества храна и реактивното хранене също могат да причинят сърдечно-съдови симптоми. Така нареченият синдром на повторно хранене включва различни сърдечно-съдови оплаквания, които в редки случаи могат да бъдат животозастрашаващи. Освен това много хора, страдащи от анорексия атлетика, страдат от недостиг на хранителни вещества. От това могат да се развият както физически, така и психологически проблеми. Често срещано дългосрочно последствие е остеопороза, което се дължи на калций дефицит. Когнитивните нарушения на производителността обикновено са обратими. Те включват концентрация намлява памет проблеми. Хранителните разстройства често не се появяват сами, но в много случаи са придружени от други психологически проблеми. Това може да са допълнителни нарушения (например, a Разстройство на личността, тревожно разстройство, обсесивно-компулсивното разстройство, или афективно разстройство) или отделни синдроми и симптоми.
Кога трябва да посетите лекар?
Anorexia athletica е опасна състояние и винаги трябва да се третира професионално. Въпреки че стройността на тялото носи предимство в някои спортове, спортистът не трябва да рискува своето здраве за него. Ако ниският прием на храна е придружен от симптоми като лоша концентрация, проблеми с кръвообращението и ниска кръв натиск, спортистът не трябва да се свени и да потърси контакт с лекар. Anorexia athletica обикновено се придружава от недостиг на хранителни вещества, което има отрицателни ефекти върху здравето на целия организъм. Тъй като единственият изход от хранителното разстройство обикновено не е лесен, този труден път трябва да бъде придружен от професионалисти. Тъй като хранителните разстройства често не се срещат като единствено заболяване, а обикновено са придружени от други психични разстройства, специалистът по психиатрия е подходящият човек за контакт. The психиатър може да получи цялостна картина на разстройството и да започне по-нататъшни пътища на лечение. Изборът на правото притежава се извършва от психотерапевта или психиатър и винаги е адаптиран към личните характеристики на засегнатото лице. В допълнение на психотерапия, хранителни притежава от специалисти по хранене също се препоръчва, за да се възстанови стилът на хранене и начинът на живот в норма в дългосрочен план. Тъй като при тежки форми на anorexia athletica, състезателните спортове вече не са възможни, психотерапия трябва да се подготвят за живот без състезателни спортове.
Лечение и терапия
Първоначално увеличаване на калорийния прием, наддаване на тегло и компенсиране на липсата на калций, витамин D, а протеинът е основен. Това включва и подобряване костната плътност а при жените - балансиране на менструалния цикъл. В допълнение към специален диета, психологическите консултации и подкрепа са често срещани. Типът на психотерапия зависи от хода на заболяването, както и от личните предпочитания и идиосинкрази на засегнатите индивиди. Важна част от лечението е хранителната притежава, който служи за нормализиране и оптимизиране на диета и начин на живот в дългосрочен план. При тежки случаи състезателните спортове вече няма да бъдат възможни поради увреждането на здравето. В този случай един от фокусите на терапията е да подготви засегнатото лице за живот без състезателни спортове и да го подкрепи в преориентирането на живота си. В тази връзка се обръща внимание на адресирането и коригирането на отношението към спорта и отношението към собственото тяло, както и на образа на себе си, свързан с него. Не са редки случаите, когато anorexia athletica се поддържа по време на кариерата на спортист, не се лекува и задържа след края на кариерата. Рискът за здравето се поддържа, тъй като самоуважението продължава да се насърчава от способността за самоконтрол и умъртвяване.
Прогноза и прогноза
Прогнозата за анорексия атлетика зависи от прогресията на заболяването и възрастта на пациента. Колкото по-рано се появят диагнозата и лечението, толкова по-големи са шансовете за възстановяване. Освен това младите пациенти имат по-добра прогноза за възстановяване. Независимо от това, перспективите за пълно излекуване на анорексия атлетика обикновено не са много високи. Около една трета от пациентите успяват да водят здравословен живот. Освен това шансовете за възстановяване зависят от първоначалното тегло на пациента в началото на лечението. Колкото по-малко е теглото, толкова по-малко вероятно е възстановяването. Опитът показва, че дори пациентите с ранно лечение често остават да се хранят нередно за цял живот. В много случаи се развива вторично разстройство в по-нататъшния ход. Това обикновено е хранителното разстройство булимия. Пациентите страдат от пристъпи на ненаситен глад и след това повърнете храната, която са изяли. A психично заболяване е възможно и като вторичен симптом. Освен това съществува риск анорексия атлетика да премине фатално. Недохранване в съчетание с тежки физически стрес от спортни занимания може да доведе до колапс с множествена органна недостатъчност. Тялото постепенно изсъхва и вече не може да отговори на ежедневните нужди. В хронично болен анорексици, рискът от смъртност се увеличава до над 15% след десетилетие.
Предотвратяване
Anorexia athletica отдавна е табуирана и тривиализирана, но постепенно се извършва промяна в мисленето и стартират образователни инициативи. Младежкият спорт е мястото, където може да се окаже най-голямо въздействие. Всички кампании обаче са от малка или никаква помощ, ако стандартите в различните спортове останат непроменени и ниското тегло дава конкурентно предимство. Санкциите поне служат като възпиращ фактор: При ски скоковете проблемът със спортната анорексия се бори, като в момента се определя ИТМ от 21, за да може да се използва пълната дължина на ски (145 процента от телесната височина). Тези, които падат под стойността, трябва да скочат със съкратени ски.
Aftercare
Ако е налице анорексия атлетика, пациентът абсолютно се нуждае от последващи грижи след първоначалното лечение. Въпросът е да се избягва връщане към старите модели на поведение. Анорексията така или иначе е проблематична и трудна за лечение. При anorexia athletica мотивите за разстройството се крият в пристрастяваща атлетична активност за постигане на атлетично тяло. Страдащите следват фалшиви идеали. След остро лечение, анорексиците се нуждаят от последващи грижи, за да се противопоставят на такива изкривени идеали на тялото. В повечето случаи дълготрайната психологическа помощ е от съществено значение за anorexia athletica. Групите за самопомощ също са опция, за да се коригират фалшивите изображения на тялото и нарушената самооценка в дългосрочен план. Ако последващите грижи спаднат, заместващото поведение и други зависимости могат да заемат мястото на anorexia athletica. По-лошото е, че страдащият може да се върне към старите си модели на поведение. Винаги, когато спортът и нарушеното хранително поведение придобиват пристрастяващ характер, в тях има нещо саморазрушително. Острото лечение обикновено се фокусира върху постигане на нормално телесно тегло. Задачата на последващата грижа е да лекува психологическия компонент. Пациентът трябва да се научи да не упражнява до степен на колапс, а да спазва границите си. Той не трябва да бърка стремежа към успех с това, че е напълно обучен. Важна цел за последваща грижа е установяването на нормална връзка със спорта и собственото тяло.
Ето какво можете да направите сами
Тъй като anorexia athletica е свързана със съзнателното намаляване на телесното тегло при спортист, спортистът, както и неговият треньор, трябва интензивно и подробно да се информират за естествените условия на организма. Границите на трайни физически щети, причинени от хранителното поведение, трябва да бъдат стриктно наблюдавани. Намаляването на теглото често е необходимо преди състезателни ситуации. Въпреки това трябва да се обърне внимание на продължителността на умишлената промяна в хранителното поведение, както и увеличаването на тренировъчните сесии. След състезание поведението трябва да бъде прекратено незабавно. Освен това при този подход винаги се препоръчва тясно сътрудничество и консултация със спортен лекар. Заедно като екип, естествените нужди на тялото могат да бъдат планирани и разработени с тези за постигане на спортна цел. За да се избегне субективна гледна точка, както и възможно погрешно преценяване и по този начин трайно увреждащо поведение, човек не трябва да действа сам. Трябва да се потърсят знанията на обучен треньор и лекар. Освен това при първите усложнения е необходимо посещение при лекар, за да се направят корекции и промени в хранителния режим, както и в плана за упражнения. Ако се пренебрегнат предупредителни сигнали от тялото, това може да доведе до функционални нарушения и органични щети за цял живот. Следователно е необходима специална чувствителност към сигнали от тялото на човек и трябва да се следва незабавно.
