Топлинното изтощение е физическо изтощение състояние които могат да бъдат предотвратени от различни мерки. Обръщайки внимание на подходящо мерки е особено важно за рисковите групи.
Какво е изтощение на топлина?
Първа помощ за топлина удар през лятото. Щракнете за уголемяване. Топлинното изтощение е форма на топлинно изтощение. Целта на топлинното изтощение е да лиши тялото от течности и електролити че трябва да функционира правилно. Симптомите на топлинно изтощение наподобяват симптомите на шок. Съответните симптоми включват гадене, виене на свят, главоболие, или дори настъпване на безсъзнание. Особено изложени на риск от топлинно изтощение са например болни хора, кърмачета или хора на възраст над 65 години. Фонът за повишения риск от топлинно изтощение при бебета е, че техният кожа повърхността е все още много малка, така че изпотяването не е достатъчно за регулиране на телесната температура. Възрастните хора са изложени на повишен риск от изтощение на топлина, тъй като тяхната терморегулация често е нарушена. Допринася за повишения риск от топлинно изтощение при болни хора е фактът, че често има остра слабост на сърдечносъдова система.
Причини
Причини за изтощение на топлина са най-вече липсата на течности и липсата на електролити. Дългият престой в много горещи райони или стаи е най-вече отговорен за това. В този случай тялото не е снабдено с достатъчно течност. Топлинното изтощение може да се ускори, ако продължително физическо натоварване (като издръжливоста спорт или физически труд) възниква по време на престой при висока температура. Биологичният фон на топлинното изтощение е, че тялото реагира на висока топлина чрез изпотяване, за да освободи телесната топлина в околната среда. Изпотяването причинява загуба на течности и електролити (форма на полезни изкопаеми). В резултат на това има, наред с други неща, удебеляване на кръв, което води до липса на кръв в вътрешни органи. Това е последвано от изтощение на топлина под формата на посочени симптоми.
Симптоми, оплаквания и признаци
Топлинното изтощение може да бъде предотвратено относително лесно в повечето случаи. Оплакванията от това заболяване обаче зависят в голяма степен и от точната проява на топлинно изтощение, така че обща прогноза в този случай не е възможна. Засегнатите страдат преди всичко от силна жажда. Дори честото пиене обикновено не утолява жаждата и то все още присъства. Има чувства на виене на свят и често повръщане. Засегнатият човек също може да загуби съзнание. Може да възникне и дихателен дистрес. Пациентите изглеждат бледи и изтощени и поради това страдат от значително намалена работоспособност под налягане. Освен това, тежко главоболие възникват по време на изтощение от топлина. Ако остра топлина удар настъпи, тези болки са придружени от мигрена и изключително ограничават ежедневието на пациента. При тежки случаи това също може олово до коматозно състояние. Смъртните случаи обикновено не настъпват в този случай. В повечето случаи засегнатото лице може да се възстанови относително добре след изчерпване на топлината, така че да няма усложнения и трайни увреждания. Продължителността на живота също обикновено не се влияе отрицателно.
Диагноза и ход
Диагнозата топлинно изтощение вече е очевидна, ако засегнатото лице проявява типични симптоми като виене на свят or гадене, е в горещи температури и твърди, че е поел малко течност. Ако има несигурност дали топлинно изтощение или, например, топлина удар (друга форма на топлинно изтощение) е налице, кожа на засегнатото лице може да предостави информация: При изтощение от топлина кожата на страдащия обикновено е бледа, хладна и влажна, докато при топлинен удар тя обикновено е зачервена и гореща. Обикновено симптомите на изтощение от топлина отшумяват, когато страдащият търси по-ниски температури и консумира достатъчно течности. Ако симптомите на топлинно изтощение се игнорират, съществува риск от произтичащ топлинен удар, който в някои случаи може олово да се кома.
Усложнения
В най-лошите случаи изтощението от топлина може да бъде фатално за пациента. То обаче може да бъде предотвратено и избегнато много лесно. Изчерпването на топлината причинява предимно повишена жажда. Тялото трябва да компенсира загубата на течности, причинена от силно изпотяване, Освен това, главоболие и се появява замайване. В най-лошия случай пациентът страда от загуба на съзнание и наранявания могат да бъдат резултат от падане. Има общо усещане за болест и силна бледност и гадене. Устойчивостта на пациента пада изключително много и обикновени дейности вече не могат да се извършват. Лечението на топлинното изтощение е относително просто и бързо. Последващите щети или загуба на съзнание могат да бъдат напълно избегнати. Засегнатият се нуждае от много течности и стабилна позиция за почивка. При тежки случаи е необходимо лечение от лекар. Като правило обаче симптомите изчезват само след няколко часа след настъпването на топлинното изтощение. Няма допълнителни усложнения. Продължителността на живота също не се влияе от изтощаването на топлина.
Кога трябва да отидете на лекар?
Топлинното изтощение не изисква непременно посещение на лекар. Достатъчно е засегнатият да отиде на място, където е защитен от слънчевите лъчи. Полезно е място на сянка или престой в климатизирана сграда. Освен това засегнатото лице трябва да се успокои и да си почине малко. Физическите дейности трябва да бъдат прекратени или сведени до минимум. Течностите също трябва да се консумират с по-висока скорост, и студ компресите помагат за охлаждане. Ако се избягват други стресови фактори, повечето хора изпитват значително подобрение в благосъстоянието в рамките на няколко минути или часове. Ако има възможност за дрямка, това също е благоприятно за възстановяване. Препоръчва се спокоен нощен сън при оптимални условия. Трябва да има достатъчно кислород и околната температура не трябва да е прекалено топла. Необходим е лекар веднага щом настъпи колапс на кръвообращението поради топлинно изтощение. Смущения в Тя , постоянно световъртеж, гадене и повръщане трябва да се контролира, ако продължават няколко дни. Ако засегнатото лице изглежда замаяно, има главоболие или преживявания координация проблеми, препоръчително е посещение при лекар. Ако дехидрация възникне, има спешен случай. За да се осигури оцеляването на засегнатото лице, спешният лекар трябва да бъде незабавно извикан в особено тежки случаи.
Лечение и терапия
Разни незабавни мерки са важни при лечението на топлинно изтощение. Те включват например разхлабване на тясното облекло на засегнатото лице и транспортирането му до сенчесто място, където той или тя има възможност да лежи плоско (краката трябва да са разположени леко повдигнати). Друг компонент на незабавни мерки (първа помощ) за изтощение на топлина е да се осигури на засегнатото лице богати на минерали течности глътка по глътка; шприцовки за сок, бульони, минерални вода or билкови чайове са подходящи за тази цел, например. В случай на изтощение на топлина, също може да е важно да проверявате редовно пулса и дишането на засегнатото лице. Ако човек изпадне в безсъзнание в резултат на топлинно изтощение, препоръчително е да се свържете с лекар за спешна помощ.
Прогноза и прогноза
Топлинното изтощение е сериозен симптом, който изисква незабавна реакция. Прогнозата се влошава драстично, ако първоначалните симптоми на прегряване на тялото са неправилно измерени или игнорирани. Често спортистите, които спортуват при висока температура и пият твърде малко, се влияят от изтощение на топлина. Дори пренебрегването на първите симптоми може да доведе до изтощение на топлина с кратко безсъзнание. Ако симптоми, свързани с прегряване като главоболие, чувство на слабост, замаяност, спазми или гаденето се пренебрегват, предстои топлинен удар. слънчев удар е възможно и като по-нататъшно развитие. В даден момент организмът вече няма никакво средство срещу произтичащото прегряване. Придружаващите дехидрация мога олово да се халюцинации и състояние на шок. Това влошава прогнозата за засегнатото лице. Неговата дишане става плитко. Засегнатият изглежда забележително блед след неговия кожа първоначално се появи червен. Ако засегнатото лице не се охлади и веднага му се дадат течности, съществува опасност за живота. Спешен лекар трябва да бъде извикан незабавно, ако пациентът изпадне в безсъзнание състояние също е причина да се обадите на спешния лекар. Изчерпването на топлината често се подценява. Често се приписва на грешни причини от засегнатото лице или от присъстващите. Следователно перспективите за бързо подобрение са добри само ако веднага се предприемат правилни действия. Превенцията обаче би била по-мъдра.
Предотвратяване
За да се предотврати изтощаването на топлина, първо се препоръчва да се избягва тежката физическа работа при горещи температури, ако е възможно. Ограничаването на атлетичните дейности в горещо време също може да помогне за предотвратяване на изтощаването на топлина - това се отнася както за спортове на открито, така и за спортове, играни във физкултурни салони, които могат да бъдат прегряти. Друг начин за предотвратяване на изтощаването на топлина е носенето на свободно облекло или въздухопропускливо облекло, което позволява на тялото да регулира температурата си. За да предотвратите изтощаването на топлина, дори когато извършвате много физическа работа в гореща среда, е важно да приемате достатъчно течности, богати на полезни изкопаеми (напр. минерални вода). алкохол и трябва да се избягват много сладки, сладки напитки.
Aftercare
След като тялото е било изложено на високи температури, трябва да се внимава да се увеличи приема на течности и електролити. В противен случай съществува риск от треска, спазми или дори циркулаторен колапс. Специални електролитни напитки, сосове, минерални вода, препоръчват се леко подсолена вода, безалкохолна бира и зеленчуков бульон. Две до четири очила на готино (не студ) питие на час се считат за ориентир. Още повече трябва да се пие, ако приемате лекарства, за които се използва дехидрация. Също така е важно да останете на хладно място. The глава трябва да се държи под работа намлява студ вода, ако е възможно. Предмишниците, шия и краката също трябва да се охлаждат. Докато симптомите изчезнат, пациентите трябва да лежат плоски и леко да повдигат краката си. След изтощение на топлина, страдащите трябва да се успокоят. Тялото се нуждае от време, за да се възстанови. Лекарите препоръчват до три дни топлинна почивка. Храненето също играе важна роля в последващите грижи. Трябва да се обърне внимание на лесно смилаемата и нискомаслена храна. Плодовете, зеленчуците и салатите са идеални. Няколко малки порции, разпределени през целия ден, помагат на храносмилането. В бъдеще трябва да се обърне внимание украшение за глава. Освен това човек трябва да избягва обширни слънчеви бани при твърде високи температури.
Това можете да направите сами
В случай на изтощение на топлина, почивката, сънят и приемът на достатъчно течности ще помогнат. Последните могат да се приемат чрез напитки или храни с високо съдържание на вода. Дините, портокалите, краставиците или доматите са особено препоръчителни. Освен това тези храни са богати на витамини и по този начин подкрепят имунната система. Веднага щом се появят първите признаци на изтощение, трябва да се вземе почивка. Обичайната работа или физическото натоварване трябва да бъдат ограничени и сведени до минимум. Необходимите дейности трябва да се извършват с подходящи почивки. Засегнатото лице трябва да гарантира, че то не е само и има подръка под ръка. Ако походката е несигурна или се появи световъртеж, се изисква изключително внимание и бавен подход. Ако помощта на други хора не може да бъде осигурена адекватно, засегнатото лице трябва да се увери, че то се предпазва, когато се придвижва. Това може да се направи с СПИН или чрез придържане към предмети и стени. Предприемайки тези мерки, той или тя намалява риска от инциденти и пада, ако заплашва припадък. Пациентът трябва да се въздържа от използване на обществен транспорт. Престоят на пряка слънчева светлина също трябва да се избягва. Ако е възможно, a студена баня или може да се вземе душ. Климатизираните стаи или вентилатори са полезни за намаляване на външните температури или създаване на движение на вятъра.
