Пубисният остеит не е бактериален , в района на срамна кост, което често се среща при спортисти. Причината за , от срамна кост обикновено се прекалява по време на тренировка. Като правило, срамна кост , може да се лекува добре с противовъзпалителни лекарства и физиотерапевтични упражнения, въпреки че притежава може да отнеме няколко месеца, рядко е необходима операция. При нас можете да научите за признаците, по които можете да разпознаете пубита и какво трябва да знаете за диагностиката и лечението.
Болка в срамната кост като симптом
Пубитът обикновено се развива коварно в контекста на дългосрочните интензивни спортове. Най-важният признак е срамната болка в костите, които могат да излъчват в слабините, бедрата или долната част на корема. Първоначално симптомите обикновено се забелязват само по време на спорт или по време на натоварване като изкачване на стълби или кихане. Ако тогава няма почивка в тренировката, симптомите често се появяват след известно време поради постоянното дразнене дори при ходене или в покой. Болка също е типично за пубита, когато се прилага натиск върху срамната кост или сухожилните вложки, както и когато вътрешната стегнат мускулите са напрегнати.
Причина: микро наранявания поради прекомерна употреба
Пубисната кост е част от предния тазов пръстен, където са многобройни сухожилия на коремната и крак мускулите се прикрепят. Тъй като тези две мускулни групи се изтеглят в противоположни посоки, срамната кост е подложена на високи напрежения по време на спортове, които включват бърза промяна на посоката и спринт - например футбол, баскетбол, хокей на поле или работа. По този начин, ако тренировката е твърде интензивна или неправилна, може да се повторят микротравми олово до възпаление на срамната кост, сухожилните вложки и хрущял-ставна връзка в средата на срамната кост (симфиза).
Фактори, които насърчават възпалението на срамната кост
В допълнение, следните фактори могат да насърчат срамния симфизитит:
- Текуща или предишна бременност
- Раждания в миналото
- Операции в долната част на корема
- Гинекологични или урологични операции
- Счупване на срамната кост или други наранявания в срамната област
- Ревматологични заболявания
- Прекалена пълнота
Кой лекар при болки в срамната кост?
Решавайки с кой лекар трябва да се свържете за срамни болка в костите не е толкова лесно. Защото освен възпаление на срамната кост, могат и други причини олово да се болка в срамната кост. По принцип семейният лекар винаги е добра първа точка за контакт: чрез конкретни разпити и a физическо изследване, той често може вече да разпознае към кой колега най-добре да ви насочи. В повечето случаи специалист по ортопед или спортна медицина е избраният специалист при възпаление на срамната кост - в зависимост от историята и клиничната картина, препоръка при гинеколог при жени или при уролог при мъже също може да е подходяща при определени обстоятелства.
Пубит: Диагностика чрез ЯМР
За да стигнете до дъното на причината за срамната болка, лекарят обикновено първо ще вземе рентгенови лъчи на таза след прием на a медицинска история (анамнеза) и извършване на задълбочен физическо изследване, Най- рентгенови лъчи помага да се изключи a умора фрактура и вече може да намери доказателства за възпаление на срамната кост. В допълнение, един ултразвук може да се направи преглед, за да се изключат други причини. Обикновено диагнозата на пубита може да бъде потвърдена чрез ЯМР. В неясни случаи, допълнителни образни изследвания, като скелет сцинтиграфия може да се извърши - това е полезно, например, в случай на треска да се изключи остеомиелит на срамната кост. В допълнение, нивата на възпаление в кръв обикновено се определят за тази цел.
Физиотерапия важна част от лечението
Остеомиелит на пубиса обикновено може да се лекува консервативно - тоест без операция. В този случай първо е важна почивка от спорт, за да може възпалението да отшуми. Противовъзпалително обезболяващи с активни съставки като ибупрофен or диклофенак може да облекчи болката и да подпомогне заздравяването. Важна част от лечението също е физиотерапия, при което мускулите се укрепват и разтягат чрез целенасочени упражнения.Поддържащи физически терапии като ултразвук лечение, студ or електротерапия, както и остеопатия or Chiropractic притежава може да се използва за срамни тендинит.
Какво помага. Кортизон срещу възпалението
Ако болка в срамната кост не се подобрява след няколко седмици, въпреки спортните почивки и физиотерапевтични упражнения, временното използване на кортизон-съдържащ таблетки може да бъде полезен при възпаление на срамната кост, тъй като кортизонът има силно противовъзпалително действие. При някои обстоятелства ортопедът може също да инжектира смес от кортизон и местна упойка в симфизата. Предимството на това е, че активните съставки действат директно на мястото на възпалението, което може да намали страничните ефекти.
Възпаление на срамната кост: операция като последен вариант
Лечението на възпаление на срамната кост може да отнеме няколко месеца и често изисква голямо търпение. Като цяло трябва да се обмисли хирургическа намеса при срамни тендинит само след изчерпване на всички консервативни методи на лечение. При една операция възпалената тъкан може да бъде изстъргана в тези случаи с помощта на т.нар кюретаж. Като окончателен мерки, може да се извърши втвърдяване на симфизата (артродеза) или частично отстраняване на срамната кост.
Добри шансове за възстановяване
Въпреки че лечението може да бъде много продължително, шансовете за възстановяване от остеита на пубиса са много добри: в около 90 процента от случаите има пълно възстановяване от болка без операция.
Предотвратете срамния тендинит чрез разтягане
За да предотвратите срамния тендинит или да предотвратите рецидив, има неща, които можете да направите сами:
- Загрявка достатъчно преди тренировка, като например от работа свободно и разтягане вашите мускули.
- Нека треньор или физиотерапевт ви покажат разтягане и укрепващи упражнения за корем и стегнат мускули. Редовен разтягане може да предотврати мускулно напрежение и дисбаланс.
- Носете подходящо, добре омекотено бягане за здраве обувки при джогинг до намаляване на стреса on кости намлява ставите.
- Избягвайте спорта с резки движения по твърди повърхности.
- Не прекалявайте с тренировките и правете на тялото си редовни тренировъчни почивки.
