Раздразнителността, раздразнителността, възбудимостта и агресивността са често срещаните термини за определени реакции на тялото и ума. Особено по отношение на социалната взаимодействия а стимулите на околната среда, раздразнителността или възбудимостта играят централна роля.
Какво е раздразнителност и възбудимост?
Причините за раздразнителност могат да включват стрес и социални стимули. Ако разгледаме раздразнителността или възбудимостта като цяло, можем да видим, че хората реагират на дразнители от околната среда или социални стимули от други хора. Например, хората бързо реагират раздразнително, ако са постоянно изложени на прекалено много шум или ракета (например от строителни работници, знаци за въздушен трафик или деца). В този случай сетивните органи улавят дразнителите и ги предават чрез нервните влакна към мозък за по-нататъшна обработка. Само тук се оценяват социалните или екологичните стимули. Тъй като тези процеси протичат несъзнателно и много бързо, хората не ги забелязват директно. Само ако твърде много стимули претоварват обработката, описана по-горе в мозък, става въпрос за раздразнителност, раздразнителност, възбудимост или дори агресивност.
Причини
Причините за неестествена раздразнителност или възбудимост се дължат най-вече на претоварването на нерви. Ако сензорните органи са претоварени с външни и вътрешни стимули, така че това често се отразява в повишена раздразнителност. Причините са най-вече стрес, отрицателни стимули от околната среда (като шум и ярка светлина) и социални стимули (като проблеми в отношенията, проблеми и страхове). Въпреки това, различни заболявания и симптоми, като депресия, бяс и полиомиелит, също може олово до повишена раздразнителност. Раздразнителността може да се появи и в хода на менопауза, тъй като хормоналните промени тук изхвърлят целия организъм баланс и настъпват силни физически промени.
Болести с този симптом
- Тревожно разстройство
- Синдром на изгаряне
- Предменструален синдром
- ADHD
- Бяс
- Дисоциално разстройство на личността
- Детски паралич
- Граничен синдром
- Менопауза
Усложнения
Раздразнителността често води до усложнения при общуване с други хора. Негативните реакции могат да предизвикат кавги, да причинят недоразумения или да затруднят съвместната работа. По-конкретно приятелите и членовете на семейството могат да реагират с раздразнение на внезапната промяна в природата. Ако раздразнителността продължава за по-дълги периоди от време, социалното въздействие често е по-голямо. Роднините понякога трудно възприемат психологическия симптом като признак на заболяване, а не като лична вина на засегнатия. В някои случаи раздразнителността насърчава агресивното поведение. В зависимост от характера и житейската ситуация от това могат да възникнат критични ситуации, които в някои случаи също олово до използването на насилие. В допълнение към социалните конфликти в личния живот, ежедневният професионален живот често е засегнат. Раздразнителността може олово до спорове с началници, колеги, бизнес партньори и клиенти. Косвено производителността може също да пострада в резултат на раздразнителност. В допълнение, отрицателните или пренебрежителни реакции увеличават вероятността от усложнения, засягащи настроението. Ако раздразнителността се дължи на неврологично разстройство, възможни са и други усложнения. памет в този контекст могат да се проявят проблеми, затруднена концентрация и дезориентация. Подобни усложнения са особено вероятни, ако причината за раздразнителността е в центъра нервната система. Мозък намлява менингит, мозъчни тумори или ударите могат да бъдат фатални в най-лошия случай. В допълнение, в зависимост от клиничната картина са възможни трайни последващи увреждания, всяко от които включва свои собствени усложнения.
Кога трябва да отидете на лекар?
Раздразнителността може да е признак за продължаване стрес или преумора. Това може да означава предстоящо Burnout или физическо заболяване. Хората често изпитват повишена раздразнителност преди студ настъпва. Жените също могат да страдат от раздразнителност няколко дни преди менструалния си цикъл. Този симптом трябва да се разбира като предупредителен сигнал. Засегнатите трябва внимателно да разгледат условията на живот. Те трябва да почиват повече и при необходимост да потърсят медицинска помощ. Раздразнителността също може да бъде симптом на психологически проблеми. Непреработените травматични преживявания или постоянният стрес могат да доведат до раздразнителност.В този случай се препоръчва посещение на психолог. Постоянната раздразнителност на човек може да бележи депресия или проблеми с разрешаването на конфликти. Свръхстимулацията може да има нервни причини. Това може да предизвика нетърпение или агресия. Тези, които не могат сами да контролират раздразнителността си, трябва да посетят семейния си лекар. Той или тя ще реши дали лечението от психотерапевт е подходящо. Алтернативно, повишената раздразнителност като съпътстващ симптом може да показва възпалителни процеси или болка синдроми. Следователно трябва да се обърне внимание на съпътстващите симптоми. Това може да са хормонални проблеми или проблеми с щитовидната жлеза, които изискват медицинско изясняване. Ниско серотонин нивата също могат да бъдат причина за раздразнителност. Да се изключи хипотиреоидизъм or йод дефицит като причина за раздразнителност, посочени са посещения при лекар.
Лечение и терапия
Раздразнителността или агресивността трябва да се лекуват в зависимост от причината. За тази цел трябва да се направи консултация с лекар, който ще направи подробни изследвания като част от диагнозата си за тази цел. Ако причината за раздразнителността се открива в дадено заболяване, това трябва да се лекува. Ако причините са по-склонни да бъдат екологични или социални стимули, засегнатото лице трябва да се опита да прекрати или премахне тези причини сам. Ако той не се справи сам, психолог или психотерапевт също може да предприеме полезно лечение мерки. Те включват, преди всичко, автогенно обучение или прогресивен мускул отдих и дълги разговори. Лечението на агресивността или раздразнителността може да бъде подкрепено от много спорт и упражнения на чист въздух, както и балансирано и здравословно диета. алкохол намлява никотин определено трябва да се избягва. Билкови успокоителни , като валериан имат много полезен ефект.
Прогноза и прогноза
Раздразнителността на тялото може да възникне както при психическо, така и при физическо състояние и в тези случаи води до различни симптоми и прогнози. При физическа раздразнителност, нерви, органите и крайниците са засегнати главно. Ето, може да има болка или неприятни чувства, причинени от допир и стрес. По правило раздразнителността на тялото може да се лекува относително добре с лекарства или с мехлеми. Това се случва главно, когато определени части на тялото са свръхнапрегнати. Раздразнителността на психиката често се появява поради стрес и може да доведе до агресивно или като цяло нарушено поведение. Това води до депресия, поведенчески разстройства и други социални проблеми. Поради този проблем обикновеното ежедневие и ходенето на работа едва ли са възможни за засегнатото лице. Психологичната раздразнителност се лекува главно чрез разговори с психолози или с помощта на лекарства; няма хирургическа интервенция. Колко добре работи лечението, зависи много от степента на раздразнителност и следователно не може да се предвиди универсално. Раздразнителността обаче често се свързва със стреса и може да бъде предотвратена и ограничена чрез намаляване на стреса.
Предотвратяване
Както е отбелязано при лечението на раздразнителност и възбудимост, освен ако други заболявания не играят роля, най-добрата профилактика е обучение автогенно обучение или прогресивен мускул отдих. Спорт и упражнения сред природата, както и здравословно диета богат на витамини намлява полезни изкопаеми са много добри превантивни мерки. Билкови вещества от валериан имат и превантивен ефект.
Какво можете да направите сами
Ако се появи раздразнителност на психологическо ниво, трябва да се вземат билкови лекарства, за да се успокои. Валериан се препоръчва тук. Това може да се приеме под формата на таблетки or чайове. Стресовите ситуации и разгорещените дискусии трябва да се избягват на всяка цена, тъй като раздразнителността се проявява особено при тях. Често помагат и разговорите с близки приятели или със семейството. Ако възникнат стресови ситуации, отдих трябва да се използват техники. Засегнатият трябва да забележи себе си, че възниква неприятна ситуация и да се опита да се контролира. Особено след ситуацията, дори няколко минути релаксация ще помогнат да се сведе до минимум раздразнителността. Ако в стресови ситуации възникне раздразнително състояние, пациентът трябва да поеме дълбоко въздух и да се концентрира върху ситуацията. Често тук могат да се избегнат неприятни ситуации чрез самоконтрол. Този самоконтрол може да се тренира и с приятели. Особено след появата на такива ситуации се препоръчва да се изпълняват упражнения за релаксация. При жените високата раздразнителност може да бъде причинена от несъвместими противозачатъчни хапчета. Това трябва да се промени. Ако IrritBarket води до сериозен проблем в семейството или в отношенията с приятели, препоръчително е да го направите говоря на психолог.
