Усещането за ситост обикновено се появява след разкошно хранене, когато стомах е поел твърде много храна. Терминът също произлиза от „да бъдеш пълен“.
Какво е усещането за пълнота?
Подуване е когато коремът се издува напред и причинява стягане болка. Подуване е терминът, използван за описание метеоризъм при които коремът се изпъква напред и предизвиква напрежение болка. В този случай прекомерните количества въздух и газове са погълнати чрез храна и прибързано хранене, което впоследствие може да причини тежки подуване на корема в стомах и червата. Обикновено коремът е силно разтегнат и засегнатият се чувства муден и дебел. В допълнение към усещането за пълнота, загуба на апетит, киселини в стомаха намлява гадене често се появяват. В най-лошите случаи това може олово да се спазми or болка подобно на това при колики. Усещането за пълнота описва в медицински смисъл натрупване на газове в храносмилателен тракт, който е заседнал там и следователно причинява болка. Концептуално подуването на корема заимства от „да бъдете сити“ след пищни и мазни ястия.
Причини
И така, какви са точните причини за чувството за пълнота? По време на храносмилането на храната, което отнема около 42 часа, в червата се образуват различни газове. Това са например водород сулфид, метан и други газове, получени по време на процеса на ферментация и гниене. Голяма част от произведените газове се дифузират в кръвния поток и се отвеждат от тялото през белите дробове; други се спасяват под формата на коремен вятър (метеоризъм). Една от причините за чувството за ситост може да бъде непоносимостта към различни храни. Яденето на такива храни води до образуването на повече газове от обикновено, които при взаимодействие с други причини могат да заседнат в храносмилателен тракт, В случай че лактоза непоносимост, например, често има натрупване на газове и по този начин усещане за пълнота. Двете захар молекули рамнозата и стахиозата са друга причина, свързана с храната, за чувството за ситост. Трудно се разграждат червата. Те се намират главно в бобовите растения, лук, боб или кисело зеле. В допълнение към причините, свързани с храната, често има слаба мускулатура на корема. Това е отговорно, наред с други неща, за факта, че натрупаните в прекомерни количества газове могат да излязат, ако не го направят чрез кръвния поток. Поради отпуснатите мускули, коремната обиколка се увеличава, когато има голямо натрупване на газове, причинявайки познатото усещане за пълнота. Усещането за ситост също може да бъде един от симптомите на по-сериозно заболяване, което засяга метаболизма. Болестите на панкреаса стават под въпрос, в резултат на което определени храносмилателни ензими вече не може да се секретира в достатъчно количество. Чревна обструкция с различни причини може също олово до усещането за пълнота.
Болести с този симптом
- Раздразнителен стомах
- гастрит
- Дъмпинг синдром
- Язва на дванадесетопръстника
- Холестаза
- Рак на стомаха
- Непоносимост към лактоза
- Камъни в жлъчката
- Мастен черен дроб
Усложнения
Усещането за ситост обикновено не причинява усложнения и този симптом не се нуждае от лечение. Тъй като обикновено се появява веднага след ядене, за да се избегне чувство за ситост, някои храни, които го причиняват при засегнатия човек, трябва да бъдат пропуснати. Те включват особено мазни и сладки храни, които са трудни за стомах храносмилам. Следователно те олово до усещане за пълнота и ограничават тялото в неговите движения и дейности. Тези, които страдат от чувство за ситост след хранене, не могат да спортуват впоследствие и обикновено се чувстват уморени и изтощени. Това е така, защото тялото се нуждае от много енергия, за да смила храната и следователно умора настъпва. Това поведение е напълно нормално и не представлява усложнение. Тези, които страдат от постоянно чувство за ситост, могат да имат психологически проблем или проблем с хранителното поведение. Такива разстройства се лекуват от психолози и в повечето случаи водят до успех. Като цяло чувството за ситост се появява при почти всеки след определено хранене и не е симптом, който застрашава здравето
Кога трябва да отидете на лекар?
В случай на постоянно усещане за ситост, което не се дължи на прекомерно натрупване на храна, първото нещо, което трябва да се подозира е a непоносимост към храни. Следователно е разумно да наблюдавате собственото си тяло и хранителното си поведение, което може да отговори на значителни въпроси, които лекарят също задава по време на медицинския си преглед. Ако чувството за ситост се появи след ядене на определена храна или продукт, консумацията първоначално трябва да бъде прекратена. Ако има забележимо подобрение, подозрението за непоносимост се подсказва. След няколко дни наблюдение и корекция на диетата трябва да се направи консултация с лекар. Не е препоръчително да се правят неоторизирани констатации. Достатъчно е да си уговорите среща със семейния лекар. Той може да потвърди съществуващи подозрения или да изключи причините. Ако е необходимо, той ще насочи пациента към алерголог, който след това ще започне допълнителни изследвания. Усещането за пълнота обаче не означава непременно a непоносимост към храни. Могат да се вземат предвид и други причини. Ако семейният лекар изключи непоносимостта като спусък, той или тя ще насочи пациента към гастроентеролог. След това последният ще поеме прегледа и ще започне медицинско лечение мерки ако е необходимо.
Лечение и терапия
Усещането за пълнота е неспецифичен симптом, който не може да бъде лекуван без допълнителни изследвания. Ако се появява само спорадично, често изобщо не е необходимо да се лекува - но е различно, ако чувството за пълнота се повтаря или причинява силна болка. Ако чувството за пълнота се появява спорадично, обикновено е най-добре да изчакате, докато отмине. Ако, от друга страна, това се случва по-често в лека до умерена форма, трябва да се започнат медицински прегледи за установяване на причината. Причината за такова чувство на ситост често е непоносимост към храна - в този случай, диета трябва да се промени. Ако чувството за ситост е тежко, внезапно или трайно, обикновено се изисква хоспитализация. Такива симптоми показват, че състояние е сериозно. Например, ако чувството за пълнота се дължи на чревна непроходимост, операцията трябва да се извърши възможно най-скоро.
Прогноза и прогноза
Сама по себе си прогнозата за подуване на корема е добра. Подуването обикновено показва преяждане с мазни или трудносмилаеми храни. Това състояние лесно се отстранява от човека, който се храни по-умерено. Подуване обаче може да се получи и в резултат на гастрит. В този случай прогнозата зависи от това дали гастрит е остър или хроничен. Лекарствата могат да бъдат също толкова полезни при подуване на корема поради гастрит като алкална диета. Трябва да се отбележи обаче, че постоянното подуване на корема може също да показва стомаха рак. Внезапно загуба на апетит без обяснение, придружено от чувство за ситост или необяснима загуба на тегло, трябва да подкани съответното лице да отиде на лекар. Неспецифичните признаци като чувство за пълнота не винаги са безобидни. В случай на карцином на стомаха или панкреаса, прогнозата зависи от времето на откриване. Ако се диагностицира рано, прогнозата може да бъде добра. Ако бъде открито късно, съществува риск това метастази вече са се образували. Поради това продължителното подуване на корема никога не трябва да се приема лекомислено. Винаги трябва да се поставя под въпрос постоянното подуване на корема - особено ако засегнатото лице не яде много. Може да е просто раздразнителен стомах, но също така и заболяване на долната част на корема или червата. В зависимост от установената причина прогнозата за подобрение варира.
Предотвратяване
Сериозното причини за подуване на корема трудно може да бъде ефективно предотвратено. По-различно е с чувството за ситост, причинено от различни храни или тяхната непоносимост. Храни, за които е известно, че причиняват метеоризъм и чувството за пълнота трябва да се радва умерено. Те включват особено боб, кисело зеле, ядки и други храни с високо съдържание на фибри. Ако имате известна непоносимост, можете да избегнете чувството за ситост, като преминете към заместител на храната, която е трудно смилаема. Като обръщате внимание на сигналите от тялото си, избягвате чувството за пълнота.
Ето какво можете да направите сами
Всички средства за самопомощ при подуване на корема трябва да се разглеждат само като a допълнение за лечение на причината. Възможните средства за самопомощ при подуване на корема зависят от причината за симптома. Ако чувството за ситост се дължи на друго заболяване, спазването на медицинските препоръки е с най-голям приоритет, което включва прием на предписани лекарства или следване на други инструкции. Ако чувството за ситост се дължи на неблагоприятни хранителни навици, промяна в диета може да помогне за облекчаване на чувството за пълнота или да го предотврати предварително. Това включва редовно хранене и между няколко закуски. Храните с високо съдържание на мазнини и с високо съдържание на въглехидрати могат да насърчат усещането за ситост. Като цяло тази част от самопомощта се фокусира върху прилагането на здравите препоръки хранителни съвети в ежедневието. В допълнение, няколко домашни средства са известни като често препоръчвани за подуване на корема. Топъл чай (напр. лайка or мента) често може да подобри усещането за пълнота. Топлината също облекчава дискомфорта в много случаи. Например, горещо вода за тази цел е подходяща бутилка или възглавница с черешови костилки. Масажите на корема също са подходящи за облекчаване на чувството за ситост. Напитка със силно разредена ябълка ябълков оцет често се препоръчва и като домашно средство за подуване на корема. Киселината обаче може да разстрои стомаха на чувствителни индивиди и да раздразни мембраните на уста, гърлото и хранопровода.
