Терминът неврастения е бил често срещано име за редица нервни оплаквания. В съвременната медицина той е заменен до голяма степен с термина хронична умора синдром.
Какво е неврастения?
Терминът неврастения означава слабост на нерви, свръхстимулация на нервите. Това беше една от най-често срещаните диагнози през 19-ти и началото на 20-ти век, когато не можеше да се намери органична причина за физически проблеми. Тъй като не могат да бъдат открити органични увреждания, неврастенията понастоящем се счита по-скоро за психично разстройство или невроза, въпреки че дали причините са по-психологически или физически, все още не е напълно проучено. Различните признаци на неврастения могат да се появят след продължителни заболявания, силни психически напрежение, периоди на устойчиво високо концентрация или емоционални проблеми. Тогава засегнатите лица страдат от изтощение и хронична умора дори по време на леки физически или умствени натоварвания. Терминът „неврастения“ е измислен от Нюйоркския невролог Джордж М. Биърд, който видя свръхстимулацията на нерви като реакция на електрическата революция по негово време. Съвременната медицина го отнася като хронична умора синдром или синдром на изгаряне.
Причини
Неврастенията обикновено е резултат от продължително психическо напрежение, продължителни стресови ситуации или заболяване. Хората често получават диагнозата при рехабилитационни процедури, особено ако те също са под силен натиск по време на работа. Постоянният натиск на работното място води до натиск за изпълнение, което кара работещите хора да се чувстват все повече и повече под натиск само да трябва да функционират и да не им се позволява да действат независимо. Хора с лични характеристики като амбиция, склонност към перфекционизъм, неадекватни стрес управленски умения, помощен синдром или невъзможност да се каже „не“ понякога са особено изложени на риск. Прекомерните изисквания, които те вече не могат да изпълнят, ги карат да изгарят вътрешно. За разлика от невропатията, неврастенията не включва органично увреждане на нерви. По различно време са били наблюдавани различни причини. Зигмунд Фройд го вижда в натрупването на сексуална енергия, други изследователи го виждат като нарцистично разстройство поради проблеми със самочувствието или неуспешно конфликтно поведение. Понастоящем по-голямата част от причините се наблюдават в претоварване на стимула поради външни влияния или физическо и умствено преумора.
Симптоми, оплаквания и признаци
Неврастенията може да се прояви с различни симптоми. Общите признаци са изтощение и чести умора, тревожност, сърдечни неврози, както и невралгия, Но също главоболие, концентрация проблеми, раздразнителност и меланхолия са сред признаците. Понякога заболяването се проявява в сексуално нежелание или сексуални разстройства. Симптомите могат да се облагодетелстват от външни дразнители, но могат да се дължат и на твърде много монотонност. Дори незначителни физически и психически стрес кара страдащите да се възстановяват по-дълго от здравите хора. Тази клинична картина е известна от края на 19 век. Австрийският писател Робърт Музил, например, е известно, че е посещавал невролог през 1913 г. поради сърцебиене с повишен пулс, потрепвания при заспиване, храносмилателни разстройства, депресивни настроения и психически умора. По това време той работи като библиотекар в Техническия университет и страда от тъпотата на тази работа.
Диагностика и ход на заболяването
Поради широкия спектър от симптоми, неврастенията не е лесна за диагностициране. Засегнатите лица обикновено страдат субективно много силно от техните симптоми, дори ако не може да се намери органична причина за тях. Освен това протичането на заболяването обикновено е постепенно. Преди да бъде поставена диагнозата, често може да отнеме години. Често физическите оплаквания първо се разглеждат дълго време и при необходимост се лекуват. Ранната диагноза е най-благоприятна, тъй като повечето страдащи наблюдават с тревога оплакванията си, което предизвиква нови страхове, които могат да засилят симптомите. Често се посещават няколко лекари, за да открият най-накрая причина. В повечето случаи диагнозата се поставя чрез задълбочени дискусии с пациента за симптомите след изключване на физическите причини.
Усложнения
При неврастения засегнатото лице обикновено страда от хронично умора. Това има много отрицателен ефект върху качеството на живот на пациента и може олово до сериозни усложнения или дискомфорт в дългосрочен план. По правило това заболяване също причинява объркване и безпокойство. Смущения в концентрация също могат да възникнат, които имат много негативен ефект върху обезлесяването на детето. Освен това засегнатите лица страдат от сексуално нежелание, а също и от раздразнителност или депресия. Неврастенията също води до проблеми с храносмилането или повишен пулс курс в следващия курс. Нарушения на съня и мускулни потрепвания може също да се появи. Като правило неврастенията може да се лекува добре. Само в тежки случаи е необходимо лечение с помощта на лекарства. Антидепресанти имат различни странични ефекти, които могат да се появят. Освен това засегнатото лице трябва намаляване на стреса за да се избегнат симптомите на неврастения. По правило ходът на заболяването е положителен, ако неврастенията се диагностицира и лекува достатъчно рано. Здравословният начин на живот има много положителен ефект върху заболяването.
Кога трябва да отидете на лекар?
упорит стрес и емоционално напрежение олово до тежки здраве увреждания. Ако засегнатото лице страда от нарушения на съня, вътрешно безпокойство или апатия за по-дълъг период от време, трябва да се потърси лекар. Раздразнителност, промени в настроението или поведенческите проблеми са признаци на нередност и трябва да бъдат изследвани и изяснени. Дефицитите на вниманието, намаляването на умствената дейност, както и нарушенията в концентрацията са допълнителни индикации за съществуващ проблем. Посещението при лекар е необходимо веднага щом ежедневните или професионални изисквания вече не могат да бъдат адекватно възприети и изпълнени. В случай на депресивно настроение, загуба на благосъстояние, както и радост от живота, това трябва да бъде съобщено на лекар. Ако има намалено либидо, при жените нередности на менструалния цикъл, общо чувство на неразположение и главоболие, необходим е лекар. Тревожност, бързо изтощение, както и храносмилателни разстройства възникват, когато a здраве състояние присъства. Трябва да се потърси лекар, веднага щом оплакванията продължат да не намаляват, те се увеличават по интензивност или се развиват други симптоми. Промени в приема на храна, проблеми с теглото, недоволство и потрепвания на окото, както и на крайниците трябва да бъдат представени на лекар. NXNUMX Сърце сърцебиене, повишено кръв натиск и загуба на участие в социалния и обществения живот са причина за безпокойство. Необходимо е посещение при лекар, за да може да се започне каузално разследване.
Лечение и терапия
Нервните симптоми, които се появяват при неврастения, са знак, че способностите на тялото за самолечение са отслабени от външни изисквания. Поради тази причина засегнатите преди всичко трябва да превключат надолу и да вземат периоди от отдих за да се регенерира. Индивидуално съобразени поведенческа терапия се препоръчва да се заменят поведенческите модели, които може да са насърчили разстройството, с нови, подобряващи здравето. Леката физическа подготовка се провежда най-добре паралелно, за да се намали склонността към почивка, която страдащите проявяват в резултат на техните оплаквания. Важно е да позволите на тялото да прави възможно най-много, като в същото време осигурява толкова почивка, колкото е необходимо. Тъй като неврастенията се счита за системно заболяване, при което не е ясно дали причините се крият повече в душата или в тялото, начинът на живот трябва да се коригира паралелно с поведенческа терапия. Ако депресия и се появяват симптоми на тревожност, антидепресанти може да се предписва едновременно. Полезно и важно е засегнатите да се научат намаляване на стреса отново по здравословен начин.
Прогноза и прогноза
Прогнозата за неврастения зависи от няколко фактора и варира от отделен случай. Перспективите за възстановяване се влияят значително от личната структура на пациента. При хора, които оказват силен натиск върху себе си и са постоянно подложени на големи очаквания, неврастенията може да се превърне в дългосрочна тежест. За да се победи болестта, е необходимо основно преосмисляне и корекция на начина на живот, което често води само до траен успех при психотерапевтични насоки. По скоро притежава започва, толкова по-големи са шансовете за възстановяване. Ако симптомите вече съществуват от дълго време, е трудно да се променят или напълно да се отхвърлят определени автоматизирани поведения. В допълнение, нелекуваната неврастения може олово да се депресия, което изисква по-продължително и интензивно лечение. Прогнозата се подобрява, ако страдащият е проницателен и желае да идентифицира стресори, които са типични за него или да разработи нови стратегии за справяне със стреса. Укрепването на самочувствието чрез разрешими предизвикателства и култивирането на социални контакти също допринася за справяне с болестта. За да бъде неврастенията излекувана в дългосрочен план, задействащите фактори трябва да бъдат открити и отстранени възможно най-добре. Рецидивът на старо поведение може да доведе до повтаряне на симптоматиката по всяко време.
Предотвратяване
Добрата профилактика на нервните разстройства е добра баланс между стреса и почивката. Тези, които често работят под високо налягане, трябва да превключат надолу. Понякога помага просто да се правят повече почивки и да се дава приоритет на седенето. Ако има твърде много монотонност, разнообразието помага, а ако нервите са свръхстимулирани, минимизирането на стресорите помага.
Aftercare
По правило само много ограничени или много малко мерки директни последващи грижи са достъпни за засегнатото от неврастения, така че в идеалния случай пациентът трябва да отиде на лекар много рано при това заболяване. Това е единственият начин да се предотвратят или ограничат допълнителни усложнения и дискомфорт, тъй като не е възможно за състояние да се излекува. Колкото по-рано се консултира лекар, толкова по-добре протича по-нататъшното протичане на заболяването. Често засегнатите от неврастения са зависими от притежава с психолог. Помощта на собственото семейство или роднини също е много важна за предотвратяване на депресия и други психологически разстройства. Контактът с други пациенти с неврастения също може да има положителен ефект върху по-нататъшния ход на заболяването, тъй като води до обмен на информация, който може да улесни ежедневието много по-лесно. Когато приема лекарства, пациентът винаги трябва да следва указанията на лекаря и да се консултира с него, ако има някакви въпроси или странични ефекти. Също така е важно да се гарантира, че се приема правилната доза и че лекарството се приема редовно. В тази връзка неврастенията обикновено не намалява продължителността на живота на пациента.
Какво можете да направите сами
В съответствие с многото различни симптоматики, които могат да се проявят в присъствието на неврастения, възможностите за самопомощ също са разнообразни. По принцип всички те имат за цел да облекчат фактори на стреса и създайте пространство за възстановяване. Засегнатите могат например да разработят ритуали, които да ги държат фокусирани и спокойни. Сутрешните ритуали в частност могат да дадат много сила през следващите няколко часа. Това може да бъде допълнено от отдих техники, упражнения, здравословен диета и твърдото планиране на почивките. Например, хората с неврастения трябва да могат конкретно да се откажат от ситуации. Следователно създаването на тези пространства е ценна форма за самопомощ. В допълнение, пространствата за отстъпление (например под формата на хоби) също могат да се окажат ценни. Срещу много физически симптоми на състояние (виене на свят, гаденеи др.), понякога помага да се отпусне тялото и да се пие вода. Ако физическите симптоми са забелязани рано от страдащия, те обикновено могат да бъдат преодолени добре. Важно е да напуснете (предполагаемо) задействащата ситуация. Самопомощта мерки за неврастения все още се допълват от техники, на които засегнатото лице може да бъде преподадено от терапевт. Всички те трябва да се разглеждат само като a допълнение да се психотерапия.
