Кога все още може да се появи болка в краката?
Напълно нормално е и не се притеснявате, ако се чувствате болка в краката ви странното време след тренировка. Това често е признак на преумора и пренапрежение. Ако обаче болка се появява редовно след тренировка и не изчезва, това трябва да се наблюдава по-внимателно.
- болка тогава може евентуално да се тълкува като знак за неправилно обучение. Освен това болката след спорт може да бъде свързана с твърде малко почивка за възстановяване и твърде тежки и твърде интензивни тренировки. Кога бягане за здраве, болки в краката може да е признак на мускулна умора.
Ако тялото получава твърде малко минерали за метаболизма си, може да се появи и болка. За да компенсирате, след това трябва да ядете минерали като калций, магнезий или желязо в допълнение към нормалното диета. За да се стимулира регенерацията на тялото след тежка тренировка, човек трябва да изтече след бягане за здраве.
Болка в краката когато ходенето често е признак на проблеми с кръвообращението. Те засягат артериите на краката и поради това се наричат pAVK (периферна артериална оклузивна болест). Причинява се от бавно нарастващо стесняване на артериите поради нарастващите артериосклеротични (калцифициращи) плаки.
Диаметърът на съда става все по-малък и по-малък поради нарастващото калциране, така че кръв притокът към следващите тъкани непрекъснато намалява и накрая тъканта е по-слабо снабдена, което в крайна сметка причинява симптомите. Изумително е, че симптомите се проявяват само при 75% съд оклузия. Преди това тялото успява да заобиколи и компенсира дефицита по различни начини.
- болки в краката с pAVK първоначално се появява главно под стрес, т.е. в ежедневни ситуации при ходене. Нарастващото разстояние също влошава болката. Спирането в началото на заболяването кара симптомите да изчезнат отново.
Поради тази причина PAD често се нарича „болест на витрините“, тъй като се практикува постоянно редуване между изправяне и ходене. В допълнение към болката има и други симптоми като усещане за дискомфорт или усещане за студ, а в по-високите стадии на заболяването се променят кожата и ноктите. Стесняването на артерия може да се появи на много различни места в крак, поради което степента на симптомите също може да варира.
PAVK е разделен на различни етапи според Фонтен: В етап 1 има стесняване, но няма болка. Ситуацията е различна на етап 2. Ако разстояние от повече от 200 метра може да бъде изминато без болка, налице е етап 2а.
Ако засегнатото лице вече не може да измине разстояние от повече от 200 метра без болка, това е етап 2б. На етап 3 пациентът вече има болка в покой, а на етап 4 има допълнителни отворени зони (язва) или тъканта вече е умряла необратимо (некроза). В този случай съществува голям риск от ампутиране.
Освен нарушение на кръвообращението, болката в краката може да бъде причинена и от така наречената гръбначна стеноза на лумбалния гръбнак. Това е стесняване на гръбначен канал, който води началото си от износване на гръбначния стълб. The гръбначен канал е пространството, образувано от гръбначните тела, в които гръбначен мозък тече, от което нерви накрая излезте във външните зони на тялото.
Подобно на PAVK, пациентите са принудени да прекъсват ходенето поради болка. Особено дейности като колоездене или ходене нагоре причиняват силна болка на засегнатите лица. Пациентите също се оплакват от нарушения на чувствителността в краката и в областта на слабините.
Болката в краката при изкачване на стълби може да е индикация за два вида заболяване. Човек може да е ортопедичен проблем. Признаци на износване на ставите, дразнене на връзките или, в най-лошия случай, неоткрито фрактура може да е причината.
Малко вероятно е обаче болката да се усеща само при изкачване по стълби. По-скоро те биха се усетили по време на всякакъв вид спортна дейност, а също и по време на нормално ходене. От друга страна, нарушение на кръвообращението на краката изглежда много по-вероятно.
По време на нормално ходене, кръв потокът все още е достатъчен; при изкачване на стълби обаче мускулите на краката се нуждаят от повече кръв, която не може да бъде доставена поради нарушение на кръвообращението. Най-честото нарушение на кръвообращението на краката е pAVK (периферна артериална оклузивна болест), като част от артериосклероза. Особено страшна причина за болка в крак е така нареченият крак вена тромбоза, които могат да възникнат внезапно, например при много дълго лежане в леглото. Когато лежите, кръв е по-малко способна да се върне обратно към сърце, така че кръвта да се натрупва в съдове и могат да се образуват съсиреци (тромб).
Съсирекът вече блокира вена и кръвта се натрупва преди оклузия и внезапно причинява силна болка, зачервяване, прегряване и подуване на крак ■ площ. Съществува голям риск част от тромба или самият тромб да се отчупи и да мигрира към белите дробове. В бял дроб, съсирекът, като блокира белодробен съд, може след това да причини ужасен белодробен емболия, което е придружено от задух, сърцебиене, тежко болка в гърдите и голямо безпокойство.
Ако крак вена тромбоза трябва да се консултирате с лекар незабавно. Болката в краката през нощта се причинява, например, от т.нар синдром на неспокойните крака. Това причинява болка в краката и дискомфорт в покой, т.е. при легнало положение и особено през нощта.
Усещанията могат да бъдат много различни и варират от изтръпване, дърпане, убождане, сърбеж до силна болка. Сензорните смущения в краката също са придружени от силно желание за движение. В резултат на това пациентите често страдат от нарушения на съня, както когато заспиват, така и когато спят през нощта.
Ставането и разходките наоколо могат да облекчат симптомите за момента. В повечето случаи не се открива причина за Синдром на неспокойните крака, което лекарят определя като „идиопатично“. Терапията се осигурява от лекарства.
Първият избор на лекарства са леводопа и допаминергици. Болка в краката след една интоксикация рядко е свързана със самия алкохол, а по-скоро с магнезий дефицит, който се причинява от него и предизвиква повишена склонност на мускулите към спазми. Обикновено става въпрос за болки в мускулите или прасеца спазми.
Но и при алкохолиците не само алкохолът е, но преди всичко а недохранване което често го придружава, което води до увреждане на нервите. Въпреки че алкохолът сам по себе си има цитотоксичен ефект и атакува не само черен дроб и панкреаса, но и нервната тъкан. След това това поражда засегнатите усещане за болка в краката.
Благодарение на недохранване което често придружава това, липсва витамин В, който е важен за организма, за да поддържа собствения си организъм нерви. Химиотерапевтиците са грубо казано клетъчни отрови. В зависимост от спецификацията на химиотерапевтичния агент обаче, не само рак клетки, но също така здрави, нормални телесни клетки са атакувани от този токсин.
По този начин е възможно химиотерапевтичният агент да е насочен и срещу невронни структури на тялото, в резултат на което увреждане на нервите. Особено когато в тялото няма достатъчно защитни фактори, които да намалят ефекта на химиотерапия, са засегнати собствените структури на тялото. В този случай щетите върху нерви може да доведе до болка чрез свръхстимулиране на медииращи болката влакна на нервната система.
Тази тема може също да ви интересува:
- Странични ефекти от химиотерапията
Болка в краката също е явление, което е по-често по време на менопаузата. В сравнение с горещите вълни например, това рядко се обсъжда. Точните механизми, до които водят болка в краката все още не са напълно разбрани.
Въпреки това, връзка с променения хормон баланс също се счита за вероятно. Засегнатите заявяват, че болката може да се движи и в тялото, т.е. не винаги трябва да засяга същата област. Дори при децата болките в краката могат да имат много различни причини.
Възпаления, инфекции, фрактури на кости или ревматични заболявания, но също така и тумори могат да причинят болка. Децата обаче често имат и т.нар болки в растежа в краката им. Те се случват само през нощта или рано вечер, но не през деня и не са под стрес.
Възможно обяснение за болката е напрежение, причинено от ускоряване на растежа на костите. Децата във фазите на растеж са особено засегнати, като имаме предвид предимно деца в ранна детска възраст и по време на пубертета. болки в краката при деца може да бъде така наречената тазобедрена настинка (Coxitis fugax). Това е краткосрочно възпаление на тазобедрената става ставата, която заздравява напълно след няколко дни до седмици и обикновено без последствия. Често тазобедреният ринит се предшества от инфекция на респираторен тракт или стомашно-чревния тракт. Терапията на заболяването включва почивка за няколко дни и симптоматично лечение на болката с обезболяващи.
Всички статии от тази поредица:
