Методът на кинезиотейпинг е разработен от японски хиропрактор и за разлика от класическата лента не е стабилизираща или фиксираща лента, но поддържа пълна подвижност. Kinesiotape е еластична, самозалепваща се лента, която се произвежда в различни цветове. Неговата текстура е до голяма степен устойчива дори когато е изложена на вода и следователно може да се носи докато плуване или душ.
Лентата остава върху кожата до 7 дни след нанасянето. Kinesiotape може да се използва за дразнене на определени рецептори на кожата, увеличаване кръв циркулация, разхлабване и разхлабване на фасциите и съединителната тъкан, правилна стойка, подобряване лимфа дренирайте или отпуснете напрегнатите мускули. Има множество различни възможности и области на приложение.
Правилното прилагане на a Kinesiotape е от съществено значение за успеха на терапията и трябва да се научи чрез специални курсове и допълнително обучение. Поради популярността на Kinesiotape обаче има все по-голям брой книги и видеоклипове, които обясняват как да приложите лентата върху непрофесионалиста. Преди да приложите кинезиотап, трябва да се направи подробен доклад от терапевт или лекар, който ще осигури правилния избор на терапевтичния метод.
Стъпалото има голям брой ставите, което може да предизвика различни оплаквания и да изисква различни лентови методи. Например често срещани оплаквания, които също могат да бъдат залепени шпората на петата или халукс валгус, В случай че шпората на петата, лента от лента се изтегля върху подметката под огънатия крак с тяга над петата и се залепва с лепенка към прасеца.
Болка точките могат да бъдат подчертани изолирано чрез допълнителни напречни ленти от вътрешния глезен до външния ръб на стъпалото. глезен лентите на ставите също са често срещани след наранявания на сухожилията, разтежения или компресии. В случай че глезен съвместни ленти, е важно да се разбере механизмът на нараняване или, в случай на претоварване, да се идентифицира засегнатата структура, за да се избере подходяща водорасло на лента.
В случай че глезенна става лента, стъпалото също е опънато напред, в посока към коляното. Лента с лента се нанася под петата с тяга и се насочва през вътрешния и външния глезен към средата на долната крак. В зависимост от местоположението на болка, вътрешният или външният глезен вече могат да бъдат залепени с лента.
Болка точките могат да бъдат подчертани и вилицата на глезена също може да бъде облекчена. Съществува също така разнообразие от различни техники за залепване с Kinesiotape. The коляно съединение често се лекува с Kinesiotape за облекчаване болки в ставите под стрес.
Малпозиции на наколенник могат да бъдат лекувани, възпаления, раздразнения и ставни изливи могат да бъдат залепени или менискус, проблеми с сухожилията и сухожилията могат да бъдат залепени с Kinesiotape. Има разнообразие от различни възможности за приложение. И тук е важно да се установи причината за оплакванията чрез подробен преглед, за да се избере правилният метод на запис.
Съвсем универсално залепване се извършва чрез леко огъване на коляното, между 70-80 ° и теоретично може да се направи от самия себе си. The наколенник е затворена от две ленти с еднаква дължина. Лентите се залепват една след друга.
Лентата се нанася в средата на наколенник под напрежение и след това към противоположната страна на капачката на коляното. Краищата на лентовите ленти винаги са залепени без опън. За да се осигури допълнителна подкрепа за коляно съединение, могат да се приложат още две ленти успоредно на първите и да се залепят с по-малко напрежение.
Често има и така наречените оплаквания на пателарното сухожилие под капачката на коляното. Тук под коляното се прилага у-образна кинезиотапе, която след това преминава около капачката на коляното. Има множество други възможности за приложение.
- раменна става е ставата, която е закрепена от връзки и мускули и следователно е особено податлива на претоварване, дразнене или нараняване. The ротационен маншет често е засегната, която, тъй като мускулите близо до ставата, изпълнява особено стабилизиращи функции. Понякога болка рамо възниква и по време на нестабилност.
Можете да намерите упражнения за това в статията Упражнения за Маншет с ротатор. Тук могат да се използват и стабилизиращи ленти. Необходим е подробен доклад.
Класическо лепене на рамото започва от вътрешната ротация, За да направите това, ръката е обърната на гърба, ако е възможно и ръката е поставена в долната част на гърба, предната част на рамото вече е леко опъната. Лента от лента от кинезиота започва под основата на делтоидния мускул, в хралупата в горната част на горната част на ръката и се води с леко изтегляне през предната горна част в арка към акромион. За задната юзда на лентата ръката се държи пред тялото, ръката може да се постави на другото рамо, задната част на рамото е леко изпъната напред.
Втората лента с лента се поставя на същото място като първата и сега се води в арка през задната горна част към акромион, Най- плешка-фиксиращи мускули също могат да бъдат включени, или рамото-шия мускули. Болезнените точки могат да бъдат залепени в тази област.
За гърба също има много възможности за лента с Kinesiotape. Ленти за облекчаване на болката, детониращи ленти или т.нар памет ленти. Лентите с памет са ленти, които напомнят на ползвателя за физиологична поза.
Те се прилагат в изправено положение с леко изтегляне. Ако се срутите, докато седите дълго време, лекото придърпване ви напомня за корекцията на стойката и допълнително активира изправените мускули, като механично дразни кожата. Отделни точки на болка или задействащи точки могат да бъдат лекувани с нанасяне на лента във формата на звезда.
Често нанасяне на лента на гърба е детониращата лента върху задния екстензор в гръдния отдел на гръбначния стълб ■ площ. Както винаги, пациентът е в предварително изпънато положение, в този случай това е наклон на горната част на тялото напред. Две дълги ленти са залепени успоредно на гръбначния стълб отляво и отдясно (паравертебрално) над гърба отгоре надолу под напрежение.
Ако е необходимо, напречни ленти на плешка ниво може да подчертае съществуващите точки на болка. Мускул, който често причинява болка в долната част на гръбначния стълб, е мускулът quadratus lumborum, който минава по страните на гръбначния стълб. Може да се отпусне и с обикновена лента.
Пациентът се навежда много напред, за да направи кръста в долната част на гърба и след това леко се накланя настрани. Страната, която става дълга, е тази, която трябва да се залепи. Една лента от Kinesiotape се прилага до гръбначния стълб отдолу нагоре, като се придърпва леко към кръста, друга лента се прилага на същата височина, но с леко разклонение навън.
След това пациентът може да се изправи отново. Една от най-често срещаните ленти е може би кинезио лентата за шия. Той служи за отпускане на напрегнатите мускули и може също така да облекчи напрежението в случай на напрежение главоболие.
Обикновено се прилага от двете страни. Пациентът седи изправен и го оставя глава виси напред. Две ленти лента се поставят между лопатките от дясната и лявата страна на гръбначния стълб и се залепват към линията на косата с малко или никакво изтегляне нагоре.
Внимание, не се придържайте твърде високо, лентата няма да държи на линията на косата! Точките на болката могат да бъдат подчертани с малко придърпване, като се използва кръстосано работа лентови ленти. Предимно тази лента се комбинира с трапецовидната лента.
За това са необходими още две ленти. The глава е наклонен на дясната страна. Едната лента е прикрепена към лявото рамо (при акромион) и поведе нагоре отстрани на шия до линията на косата.
Същото от другата страна. Целта на прикачения файл е да отпусне musculus trapezius, което често е напрегнато поради неправилна стойка или повдигане на раменете. Има и много вариации на кинезиотеп, например с y-образна лентова система или включване на плешка-фиксиращи мускули.
На ханша можете, разбира се, също да сте залепили с Kinesiotape. Често се появява в областта на тазобедрената става при оплаквания от мускулатурата. Тазобедрените флексори се скъсяват, тазобедрените екстензори са твърде слаби.
Не рядък проблем е т.нар Синдром на Piriformis, което може да причини излъчваща болка. Пириформистапето представлява у-образно закрепване на предната тазова кост, което се усеща лесно. Тук се прилага широката част на лентата.
Горната юзда е залепнала над илиак гребен в мускулния ход към сакрум. Долната юзда над мускулния ход над задните части също е извита към сакрум, така че двете юзди да затварят овална дупка. Възможно е да се работи и обратното, така че широката основа на Y да се постави в сакрум и двете юзди са залепени в дъга напред към изпъкналата тазова кост. Мускулът е предварително разтегнат чрез поставяне на горната крак в странично положение пред тялото, докато подбедрица остава свободно опъната върху опората.
Горната страна е залепена с тиксо. Има много други лентови системи, които също могат да осигурят облекчение в случаите на тазобедрена става артроза, например. Kinesiotape се произвежда в голямо разнообразие от цветове.
Ярките неонови цветове са не само модерни и привличащи вниманието, но и имат ефект. Твърди се, че различните цветове на лентите също имат различни ефекти. Теориите за теорията на цветовете се следват.
Твърди се, че червеният като алармен цвят има стимулиращ, а също и затоплящ ефект, докато синият кинезиотейп има успокояващ и охлаждащ ефект. лимфа и лентите за отоци също са залепени в сини цветове. Казва се също, че синята лента има противовъзпалителна функция.
Green Kinesiotape има хармонизиращ ефект и може да се използва особено с органични ленти. Твърди се, че жълтият цвят има активираща метаболизма функция. Черните ленти, от друга страна, имат неутрален ефект и следователно могат да се използват универсално.
По същия начин бежовите кинезиотапета също имат неутрален ефект и също са относително незабележими, така че могат да се използват и за ленти за лице, например. Някои терапевти също позволяват на пациентите си съзнателно да избират лентата, защото вярват, че тялото интуитивно избира правилния цвят за нея. Кинезиотейпингът се използва както в терапията, така и все по-често насаме у дома.
Има различни доставчици на ленти и различни теории и методи зад тях. Пазарът е огромен и продължава да расте благодарение на популярността на цветни ленти. В повечето случаи касетите не се поддържат от здраве застраховка и трябва да се плаща от собствения джоб на пациента.
Лентата често може да бъде закупена от самия терапевт за системата. Някои практики също продават ролките на своите пациенти. Междувременно малките супермаркети също добавиха Kinesiotape към своята гама от продукти.
Аптеките продават и цветните ленти. Онлайн, ролки или дори готови разфасовки могат да бъдат закупени от различни доставчици. Пазарът е объркващ. Най-добре е да получите съвет от терапевт или да се справите с отзиви на клиенти, тъй като ценовият диапазон също варира значително.
