Kinesiotape

Синоними

Kinesio-, K-Active-, Kinematic-, Chiro-, Pino-, Medi- или K-Taping

дефиниция

Кинезиотейпингът е лечебна техника, при която върху кожата се нанасят силно еластични адхезивни ленти за постигане на различни ефекти. Терминът кинезиотейпинг не бива да се бърка с т.нар лента превръзка използва се в ортопедията.

Произход

Този метод е разработен преди малко повече от тридесет години от японския хиропрактор Кензо Касе. Търсеше начин да облекчи болка естествено без лекарства. За целта той за първи път използва лепящи ленти с цвят на кожата, които първо тества на сумо ездачи, тъй като те имат повишен потенциал за нараняване.

През 1987 г. той дори приложи този метод към кучето си, чихуахуа, когато беше ухапано от много по-голямо куче, за да облекчи болка. Междувременно Кинезиотейпингът е доста разпространен в Германия, особено сред спортистите. Смята се, че до тридесет до четиридесет процента от олимпийските спортисти сега използват Kinesiotaping.

функция

Кинезиотейпингът трябва да облекчи болка и да се подобри кръв циркулация в третираните зони. Той е насочен главно към мускулни проблеми, които могат да причинят редица проблеми и заболявания. За тази цел върху кожата в близост до болезнени зони се нанасят изключително еластични, широки няколко сантиметра, дишащи и залепващи ленти на памучна основа.

Ефектът се обяснява с факта, че лентите поставят кожата под напрежение и по този начин леко повдигат горните слоеве на кожата, повдигайки горните слоеве на кожата и нежно ги масажирайки при всяко движение. Това има за цел да улесни и популяризира кръв поток и лимфа дренаж, така че увредените региони да могат да бъдат по-добре снабдени с кръв, за да насърчат собствения процес на възстановяване на тялото. В допълнение, възпалителната реакция и, в случай на наранявания, натрупването на кръв или тъканната течност причинява подуване и по този начин натиск върху рецепторите за болка, разположени между кожните слоеве.

Еластичните ленти намаляват натиска върху рецепторите, което може да доведе до облекчаване на болката. Това дава възможност отново да се движат нормално засегнатите части на тялото. В резултат на това се заемат по-малко облекчаващи пози и са болезнени спазми се избягват. Kinesiotapes също предлагат известна стабилност, насочват посоката на движение и най-вече насърчават възприемането на мускулите, собствената устойчивост и подвижност, т.нар. проприоцепция, което може да доведе до по-добро движение и подобряване на мускулния тонус (мускулно напрежение). Поради своите еластични свойства, обаче, те не ограничават обхвата на движение, така че да не се получава втвърдяване или така наречените контрактури.