дефиниция
пищял болка може да бъде възпаление на сухожилия, мускули или надкостница. В случай на периостеит на пищялната кост, медицинският термин е периостити и е известен също като синдром на тибиалния ръб. Това много неприятно възпаление на тънкия надкостник често се причинява от прекомерно натоварване. The костен мозък самата тя също може да бъде засегната от болезнено възпаление. Тогава това е известно като остеомиелит.
Симптоми
Типични симптоми на периостити в областта на пищяла са болка при докосване на чувствителната зона. Често болка е много по-често и неприятно в покой, отколкото по време на движение или стрес. Понякога те могат да изчезнат напълно.
В допълнение към болката могат да се появят и други типични признаци на възпаление. Например, засегнатата пищял може да бъде прегрята и да показва зачервяване. В зависимост от тежестта на съществуващото възпаление, засегнатият участък също може да бъде подут, което води до намалена подвижност.
Тъй като инфекцията в организма винаги може да засегне целия организъм, пациентът може също да се почувства общо изтощен, уморен и слаб. В допълнение към това пациентът може да почувства намалена работоспособност. Възпалението на костта на пищяла може да има различни причини, но най-често е пренапрежение поради спорт.
Не на последно място е едно от най-честите оплаквания сред спортистите. Различни фактори се обединяват. Претоварването може да е резултат от обширно и интензивно обучение.
Често има и прекомерно увеличаване на натоварването, което костта не може да поеме. Особено когато бягане за здраве на твърде твърда тренировъчна повърхност, трайните въздействия могат да доведат до механично дразнене на периоста, които след това се развиват в по-малки центрове на възпаление. Освен това променящата се техника, уморените мускули и промените в условията на тренировка също могат да бъдат причина за появата на периостеит.
Тендинит на пищялната кост също е възможна причина, която може да се разпространи до периоста и кост. Грешната обувка с неподходящи стелки или твърде слаба шок абсорбцията също може да допринесе за развитието на възпаление. Особено много добрите обувки са от съществено значение за редовно активния спортист и избягва подобни оплаквания.
Хората с плоски крака или паднали сводове също трябва да имат много добре прилепнали обувки, ако се занимават активно със спорт, тъй като те също са изложени на риск от развитие на възпаление на пищялната кост по-често. Поради неправилното разположение на краката, силата, действаща върху тях, може да не се абсорбира и разпредели правилно, което да доведе до дразнене на мускулите или дори периоста. В допълнение към посочените по-горе механични причини, бактерии or вируси може да бъде и възможна причина за възпаление на пищялната кост.
Те могат също да се разпространят в надкостницата, особено в контекста на остеомиелит. Освен това те могат също да бъдат отнесени чрез хирургични интервенции и да се утаят върху костта, причинявайки болезнена инфекция. Стрептококите намлява стафилококи са сред типичните патогени, които се пренасят по време на операция.
Ако инфекциозно заболяване като туберкулоза, сифилис или коремен тиф треска присъства в организма, патогените също могат да се разпространят през кръвта и да причинят инфекция и в други части на тялото. Костта също може да бъде засегната. Лечението на периостити може да отнеме много време, особено след като е важно да се извършва последователно.
За много хора, които редовно се занимават със спорт, по-дългата почивка от спорта е особено предизвикателна, но може да бъде от съществено значение за лечение на възпаление. В противен случай възпалението също може да стане хронично и след това да има далеч по-лоши последици за спортиста. Повтарящата се болка е първа индикация за възпаление и трябва да бъде изследвана от лекар.
След това може да се установи причината и да се изключат и други заболявания. Ако болката е остра, крак не трябва да се подлага на първоначално натоварване и болезненото място може да се охлади незабавно. В допълнение към практичните хладни пакети, за охлаждане са подходящи и кубчета лед, които са прикрепени към превръзка под налягане отдолу.
Но и тук трябва да има защитно разстояние между лед и кожа. Охлаждащи мехлеми като спортни мехлеми, които също съдържат обезболяващ компонент като диклофенак, може също да облекчи възпалението и неговата болка. Пищялът трябва да бъде повдигнат, това избягва подуване и често е много полезно за пациента. Освен това, противовъзпалително и обезболяващо лекарство може да се приема временно и след консултация с лекар.
За да се предотврати ново претоварване на мускулите и костите, пациентът може да се научи и след тренировка отдих упражнения като част от физиотерапията, които допринасят значително за това костите и околните мускули да могат да се възстановят достатъчно между спортните сесии. Масажите също могат да помогнат за облекчаване на симптомите, от една страна, а от друга страна, те също могат да се извършват редовно, за да се предотврати възпалението. В зависимост от причината за възпалението трябва да се обмислят и възможности за дългосрочна терапия.
Ако например има деформации на стъпалото или ако лекарят установи неизвестна досега неправилна позиция, довела до неправилно натоварване, подходящите обувки и индивидуално приспособени ортопедични стелки могат да бъдат много полезни и оплакванията се избягват в дългосрочен план. Освен това начинаещите могат да получат съвет от треньорите как да оптимизират обучението си, така че да могат да избегнат ново претоварване. В редки случаи може да се наложи да се премахне и фокусът на възпалението чрез операция.
