Лечение на гладно

синоним

терапевтично гладуване, диета, хранене, отслабване

Какво е терапевтично гладуване?

Първоначалната цел на терапевтичните постене е да „детоксикира“ и „пречисти“ тялото и служи за регенерация на тялото и ума, а не за отслабване. Замърсителите, които се натрупват в тялото поради нездравословен начин на живот, околната среда и метаболизма, така наречените „пепелинки“, трябва да бъдат елиминирани и тялото да бъде здраво и укрепено от лечението. Вече в продължение на десетилетия благополучието е съхранено като лек за тяло, дух и душа, а не рядко и в контекста на загуба на тегло. Това обаче не съответства на действителния смисъл на съкращаването на благосъстоянието.

Скосен под аспекти, които насърчават здравето

По различен начин, отколкото при многобройността на религиозните ритуали за скосяване на времето, това се отнася до многобройните различни начала на благосъстоянието, което се съкращава изключително здраве а не около религиозни аспекти. Основната цел на благосъстоянието, съкратено, е по-доброто здраве положение на тялото и подобрено благосъстояние за създаване. Обикновено процедурите, определени като съкратени за благосъстояние, не са научно доказани.

Поради тази причина, също и с благополучие, като вид скосяване на голям психологически компонент, трябва да се изхожда. По същия начин, както при диетите, обичайни днес, различните лечебни мерки за благосъстояние често са кръстени на техните изобретатели.

• Постене
• Премахване на гладно
• Ръководство за гладуване
• История на гладно
• Рискове на гладно
• бавен
• Лечение на гладно

Инструкции за терапевтично гладуване

Лечебното скосяване е натуропатична терапия за тяло и душа, която се практикува от древни времена. Извършен е през Средновековието, както и днес за детоксикация на тялото, освен това е за помощ при многобройни здраве оплаквания и да има положителен ефект върху психиката. Съществуват различни варианти на обезкосмяването на благосъстоянието, освен това принадлежат например нарязване на благосъстоянието след Бухингер, лечението на Франц Ксавер Майр, скосяване на благосъстоянието след Хилдегард от Бинген и много други.

Освен с интервал, скосен например в един или повече дни от седмицата за определен период, човек се справя без храна. Към него Отмяна на вечерята или прекъсване Постене принадлежи. Класическите варианти на благоустройството са подобно разработени и се състоят от различни фази.

Терапевтичен постене лечението трябва да бъде добре обмислено и планирано, тъй като начинаещите могат да правят много грешки. Често почивните дни или ваканциите се препоръчват и за начинаещи. Някои лекове препоръчват така наречените дни за облекчение преди гладуването, те включват отказ от наркотици, които пристрастяват, трудно смилаема храна и препоръчват много плодове, зеленчуци и упражнения.

Тогава предстои изпразването на червата. Тук обикновено се използва сол на Глаубер, може да се използва и горчива сол. Следват дните на скосяване, които могат да изглеждат по различен начин в зависимост от варианта на скосяване.

Също така колко дълго продължава тази фаза, е много променливо. Решаващо винаги е собственото физическо и психологическо състояние и възникващите странични ефекти. Ускорените начинаещи не трябва да скосяват по-дълго от две седмици на парчето или да правят напълно без твърда храна.

След приключване на фазата на скосяване, човек не трябва отново да попада в стари, нездравословни модели на хранене. Прекъсването на скосяването обикновено се извършва леко от два или три структурни дни. По този начин трябва да се яде бавно и съзнателно, да се използват пресни и естествени съставки и вместо готови съдове да се изземва лесно смилаема храна.

По този начин тялото, особено червата, може постепенно да свикне отново с твърда храна или с увеличен запас от храна. Heilfasten първоначално се предлага в манастири, лекува болници или семинари и се придружава и контролира медицински. Това го прави не само във връзка с религиозната практика на вяра, но често и с безконфесионални духовни пътешествия към себе си и към тялото си.

С правилната подготовка и информация със сигурност е възможно програмата да се изпълнява у дома. Човек трябва да се осъзнае, независимо от това, че съкратено всъщност съзнателно пробивът от натоварващо, стресиращо ежедневие може и трябва да направи възможно. Във всеки случай трябва да се планира специално за вход във времето за скосяване, колкото е възможно по-спокойно време, като уикендите или ваканциите.

Почти всяко отстраняване на фаски започва с така наречените дни на освобождаване от отговорност. Тук тялото трябва да бъде свикнало с предстоящото време на малкия прием на храна. Хората ядат предимно лесно смилаеми храни, като плодове, задушени зеленчуци и много течност под формата на чайове или бистри супи. Млечните продукти, захарта, луксозните храни, месото и рибата трябва да се избягват, доколкото е възможно.

Преди началото на дните на скосяване червата се изпразват, за това има препарати от аптеката като глауберова сол, битерсалц или клизми. След дните на скосяване следват счупването на скосяването и дните на конструкцията. Който е скосен у дома и не е под медицинско наблюдение, неговият проект трябва да се договори поне преди това с неговия лекар.

Лекарят може да посочи възможни опасности и предупредителни знаци. В случай на неразположение и слабост може дори да се наложи преждевременно прекъсване на гладуването. Особено във времето за скосяване трябва слушам тялото си и реагира при необходимост на оплаквания.

По време на структурните дни, които следват фазата на скосяване, тялото трябва да се привиква отново бавно към храната. Във фазата на структурата е особено важно да се обръща внимание на телесните сигнали и да се следи чувството му за насищане. Само малки порции трябва да се приготвят и ядат с удоволствие и без бързане.

Това трябва да са свежи, естествени и лесно смилаеми ястия. Захарта, готовите ястия, алкохолът и кафето трябва да продължават да се избягват. Също така трябва да се обърне внимание на количеството пиене през настройващите дни.

Подправките и особено солта трябва да се използват пестеливо през дните на натрупване. След кратко излекуване на гладно трябва да се извършат поне два или три от тези натрупващи се дни. Нежният преход към храна и нормално диета трябва да предотврати стомах спазми, неразположение, проблеми с кръвообращението и проблеми с храносмилането.

слабителни като глауберова сол или соли на Epsom вече не трябва да се приемат. Обикновено червата стават активни и работят отново чрез храна и достатъчно количество пиене. Въпреки това може да минат няколко дни, преди храносмилането да стане работа отново гладко.