хипноза е специално психологическо състояние с определени физиологични характеристики, подобни на съня, по време на който фокусът и концентрация са завишени. Обикновено се извършва от обучени терапевти, хипноза се използва за въздействие върху поведения като тревожност.
Какво е хипноза?
хипноза or хипнотерапия обикновено не се извършва с махало, въпреки че повечето хора първоначално предполагат, че е така. Типичните процедури обикновено са хипнотичен транс и класически психотерапия. Хипнозата може да се опише като взаимодействие в сътрудничество, при което пациентът реагира на предложенията на хипнотизиращия терапевт. В този процес хипнотизаторът поема ролята на треньор или водач олово лицето, което се хипнотизира в специалното състояние на съзнанието. Хипнозата, макар често да се описва като състояние на транс, подобно на сън, всъщност е състояние на фокусирано внимание, повишена сугестивност и ярко въображение. Съществуват различни теории, които обясняват ефективността на хипнозата. Биологичните обяснения предполагат, че създаденото състояние на напрежение активира парасимпатиката нервната система, инстинктивно разделя телесните възприятия, свързва умствени и физически събития или създава подсъзнателно възприятие. Теориите, които използват социалното поведение като обяснителен модел, описват хипнозата като изпълнение на очакване за роля, поемане на определена роля или реактивиране детство модели на опит и поведение. Около петнадесет процента от хората са силно възприемчиви към хипнозата, като децата обикновено са по-възприемчиви. Около десет процента от възрастните се считат за трудни или невъзможни за хипнотизиране. Хипнотични предложения могат да бъдат направени от хипнотизатор или като автосугестия.
Функция, ефект и цели
Лекарите и психиатрите могат да използват хипноза за лечение депресия, тревожност, хранителни разстройства, нарушения на съня, хазартна зависимост или посттравматично стрес разстройство, докато сертифицирани хипнотерапевти, които не са медицински обучени, често работят с пациенти с пушене и проблеми с теглото. Целта на хипнотичния транс е да инжектира предложения и образи, които дават възможност на пациентите да променят коренно своето поведение. Тъй като източниците на разсейване са блокирани, хората под хипноза могат да се фокусират интензивно върху определена мисъл или памет с повишено внимание и концентрация. Сега хипнозата се използва в множество медицински специалности, например:
- Лечение на страхове и фобии
- Пристрастеност
- Лечение на болката
- Психологическа терапия
- Отдих
- Синдром на дразнимото черво
- Подготовка за операция
- Загубата на тегло
- Намаляване на симптомите на деменция или ADHD
- Понижаване на гадене намлява повръщане in рак пациенти, подложени на химиотерапия.
Хипнозата играе много важна роля в болка управление. Това включва намаляването на болка по време на раждане, при справяне с рак и други хронични заболявания. Лечение на кожа заболявания с хипноза (хипнодерматология) се оказа успешна в лечението на брадавици, псориазис намлява атопичен дерматит. Хипнозата се използва и при лечение на фибромиалгия, ортодонтски проблеми, стоматологично лечение и главоболие, и е в състояние да облекчи симптомите на горещи вълни по време на менопауза. Хипнозата също е използвана с известен успех, за да повлияе нарушения на съня, нощно напикаване, фобии и пушене. Изследване, изследващо степента на успех на хипнозата като метод за пушене прекратяването демонстрира 20 до 30 процента успеваемост. При лечение на затлъстяване, хипнозата се съчетава с когнитивна поведенческа терапия като предложи по-малък стомах и засилване на положителните хранителни навици. Психически здраве доставчиците използват хипноза за въздействие върху симптоми като тревожност, възбуда, негативно поведение или неконтролируемо поведение и за повишаване на самочувствието и увереността.
Рискове и опасности
Хипнозата, извършена от обучен терапевт или лекар, може да бъде класифицирана като безопасно, допълващо и алтернативно медицинско лечение. Въпреки това се препоръчва внимателен подбор на подходящ терапевт. Първоначалната консултация трябва да установи отношения на доверие, да обясни процеса на хипноза и да информира за възможните рискове. Нежеланите реакции към хипнозата са редки, но могат да оставят пациентите с тревожност, главоболие, сънливост или виене на свят, Докато амнезия може да се появи в много редки случаи, лекуваните пациенти обикновено помнят всички процедури под хипноза. Това обаче може да има значителен ефект върху памет, причиняващи временно забравяне на някои неща, настъпили преди или по време на хипноза. Не е възможно да бъдете хипнотизирани срещу нечия воля, тъй като хипнозата изисква доброволно участие от страна на пациента.
