След приключване на стационарното лечение и следоперативното физиотерапевтично лечение, в повечето случаи следва последващо лечебно лечение. Като генерал състояние, способността на пациентите да се справят със стреса и състоянието на хирургичната област са се подобрили, мерките за ранна терапия са значително засилени в зависимост от текущото медицинско лечение. Трябва да се вземат предвид възможните странични ефекти от лечението с лекарства или други усложнения.
Пасивността се заменя с активност. Дейността под ръководството на физиотерапевта при индивидуалното лечение се допълва от интензивна практика в групата. Тъй като средната възраст на рак на гърдата е около 60 години, често вече е ограничен раменна става мобилност и ограничаване на ежедневните движения преди операцията.
Това се отнася по-специално за повдигане, разпространение и завъртане на движенията навън (например насочване коса). Тези ограничения на движението могат да се увеличат след операцията на гърдата. Основни принципи:
- За упражненията се препоръчва да проверите физиотерапевта и / или огледалото
- Прагът на болката показва границата на движение и трябва да се спазва
- Дишането трябва да продължи спокойно
- Повторението, поредицата и продължителността на упражненията могат да бъдат избрани индивидуално
Лечение на отоци
Последователност: напред / назад и надясно / наляво и във въртеливото движение
- Физиотерапевтът премахва съединителната тъкан от гърдите
- Задълбочавайки вдишването и издишването, диафрагмалната активност създава смукателен ефект
- Посока на дишането в различните гръдни зони под ръководство и няколко пъти на ден независимо
- Комбинация от дълбоко вдишване и издишване с упражнения за движение на ръцете и горната част на тялото Движения на горната част на тялото към положението на разтягане
Премахване на аксиларната лимфа възлите могат да доведат до ограничаване на лимфния дренаж от засегнатата ръка с последващо подуване на ръката и ръката. За леко лимфедем, лимфа дренажът и упражненията обикновено са достатъчни. За по-тежки задръствания трябва да се извършва едновременно компресиране с превръзка и отглеждане.
Лимфен дренаж работи с нежно ръководство масаж дръжки, които механично поддържат абсорбцията на тъканна течност в лимфа канали и по този начин насърчават оттичането на лимфната течност. Подуванията са видимо и забележимо намалени. Дренажът на лимфата също води до общо отдих и регенерация чрез намаляване на симпатиковите нервната система активност (част от вегетативната нервна система, която стимулира тялото), предотвратява образуването на белези, поддържа имунната система и има аналгетичен ефект.
Всички видове спортни дейности имат положителен ефект върху лимфен дренаж. Дихателни упражнения, разхлабване на раменете, активни движения на шийните прешлени и умерено съдържание за обучение на горната част на тялото в комбинация със силови упражнения за крака са подходящи за активно и специфично увеличаване на лимфен дренаж. Увеличението на кръв циркулацията, причинена от движение със съответно метаболитно активиране, също насърчава дренажа поради разширяването на съдове.
В случай че лимфедем, прогресивна динамика съдържание за обучение с надпрагови тренировъчни стимули се препоръчва. Чрез свиване на скелетните мускули, вените и лимфата съдове са компресирани и лимфният дренаж се поддържа централно. Интензивността и обхватът на движение се определят от изискванията за якост, болка и белези и са индивидуално коригирани според способността на пациента да се справи със стреса.
прогресивен съдържание за обучение означава непрекъснато увеличаване на тренировъчния стимул за по-дълъг период от време и задаване на надпрагови тренировъчни стимули, за да се постигне реактивно натрупване на мускули. Постоянните тренировъчни стимули биха довели до това, че тялото се адаптира и само поддръжка, но не се постига увеличение на мускулната сила. Междинните проверки на развитието на силата предоставят информация дали увеличението на натоварването е избрано съответно и дали стимулът за тренировка е достатъчен.
Динамичната силова тренировка означава, че съпротивлението (екипировка или телесно тегло) се преодолява по време на движение. Това тренира особено сила издръжливоста намлява координация. Пациентите трябва винаги да тренират под наблюдение, за да могат незабавно да бъдат разпознати прекомерните изисквания и да бъдат предприети подходящи действия. Упражненията са насочени към цялото тяло с акцент върху големи мускулни групи в съответните региони лимфедем.
От 6-та седмица след операцията тъканта е достатъчно еластична за здравината издръжливоста упражнения да бъдат засилени. Средният брой повторения на упражненията е приблизително. 8-12.
Не се препоръчват статични упражнения за сила при лечение на отоци, тъй като мускулното напрежение причинява натиск в кръв съдове да се увеличи твърде много.
- Начална позиция Засегнатата ръка лежи върху клиновидна възглавница. Упражнение Двете ръце се затварят силно в юмруци, ръцете се водят към рамото, отваряйки юмруците и разтягане ръцете към тавана, върнете се в изходна позиция.
- Изходна позиция Позиция на гърба или седалка Изпълнение на упражнението И двете ръце са с юмрук, започвайки с огъване на пръстите.
Ръцете се повдигат и кръстосват към тавана и се държат в освободено положение за 2-3 вдишвания. The диафрагма активността подкрепя деконгестивния ефект на позицията на ръката.
- Начална позиция Седнала, засегнатата ръка е повдигната над 90 ° кота на рамото. Упражнение Изпълнявайте силни изпомпващи движения с ръка.
