Релаксационни упражнения
За физически и психически отдих, обучение методи за релаксация като прогресивна мускулна релаксация според Якобсен, дишане терапия от йога или автогенно обучение е полезно. Движението в топла вода може също да подпомогне общите мускулни и психически отдих.
