Какво представлява методът Logi? Методът Logi представлява подхранваща форма, бедна на въглехидрати, която се основава на подхранващи препоръки за деца и младежи с наднормено тегло от амбулаторната клиника за затлъстяване на детската болница в университета в Харвард. Целта е да се предложи здравословна диета, която също така ви позволява да отслабнете, без да гладувате. Немецът … Методът на Логи
Как изглежда закуската с метода Logi? Ако искате да отслабнете с метода Logi, трябва да започнете със закуска. Има много рецепти за метода, които могат да се приготвят бързо и да съдържат прости съставки. Идеалната закуска може да се състои от 25 грама овесени люспи, ситно нарязан банан, ... Как изглежда закуската с метода Логи? | Методът на Логи
Страничен ефект Често срещан страничен ефект може да бъде причинен от многобройните диетични фибри, които присъстват в зеленчуците в големи количества. Тъй като плодовете и зеленчуците с ниско съдържание на нишесте формират основата на хранителната пирамида по метода Logi, с храната се абсорбират повече диетични фибри. Хранителните влакна имат свойството, че са трудни ... Страничен ефект | Методът на Логи
Колко мога/трябва да отслабна с тази диета? С метода Logi успехът на отслабването е много индивидуален, тъй като диетата може да бъде подредена по различни начини. Тези, които следват препоръките на Logi, могат да свалят няколко килограма през първите седмици. Особено ако спортувате, успехът на ... Колко мога / трябва да отслабна с тази диета? | Методът на Логи
Какви алтернативни диети са на разположение на метода Logi? Диети, подобни на метода Логи, са методът Монтиняк и диетата с гликс. Методът Монтиняк осигурява диета, съобразена с въглехидратите, която понижава нивата на инсулин и по този начин нормализира нивата на кръвната захар. Тази диета прави разлика между „добри“ въглехидрати с нисък гликемичен индекс и „лоши“ въглехидрати ... Какви алтернативни диети са на разположение на метода Логи? | Методът на Логи
Възможно ли е да бъдеш веган/вегетарианец? Веганското хранене избягва строго животински храни и затова обикновено е богато на въглехидрати, подобно на вегетарианското хранене. Тук все пак има възможности за прилагане на метода Logi веган или вегетарианец според принципа на нисковъглехидратните храни. Това работи, ако доставчиците на протеини като млечни продукти се заменят с храни, съдържащи соя, ... Възможно ли е да бъдете веган / вегетарианец? | Методът на Логи
Независимо дали е коктейл, новогодишна вечер или градинско парти: храна за пръсти е практична и популярна. Не само гостите са доволни от храната с пръсти за малките, приготвени с любов хапки, които могат да се ядат бързо, без да се налага да жонглирате с чинии и прибори за хранене. Храната с пръсти също спестява на домакините много работа. Вместо … Идеи за парти на Finger Food
Патладжанът, известен още като Solanum melongena или яйчен плод, е слънчево растение и популярна част от нашата диета. Има много рецепти с патладжан. Типично за средиземноморската и източната кухня, използването на патладжан е много разнообразно, а приготвянето е сравнително просто. Но патладжанът също може да играе роля за здравето. Беден в… Патладжан (Solanum Melongena)
Времето и климатът зависят от различни фактори, върху които нямаме контрол. Можем обаче да се приспособим към тях, като се обличаме според времето. Ние сами можем да осигурим добър климат за живот. Значително влияние върху благосъстоянието в помещенията оказват температура, влажност, течение, миризми, както и замърсители. Правилна вентилация срещу мухъл и… Живейте естествено
Красотата и благосъстоянието са безспорно резултат от здравословен начин на живот, тоест балансирана диета, достатъчно упражнения (за предпочитане на чист въздух), редовни периоди на релаксация и балансирано емоционално състояние. За грижа за красотата има редица естествени помощници, които помагат на кожата, косата и ноктите да останат здрави. Грижа за кожата в… Грижа за естествената красота
Процедура Преди да започнете вашата индивидуална програма за отслабване, първо трябва да помислите без кои храни и напитки можете да правите и без какво не искате при никакви обстоятелства. Като цяло можете да ядете малки количества от всички храни дори докато отслабвате. Човек винаги трябва да обръща внимание ... Процедура | Отслабване без спорт
Критика за отслабване без спорт Ако не тренирате, когато отслабвате, количеството калории трябва да се намали повече, отколкото ако отслабнете чрез упражнения. Поради тази причина трябва да ядете по -малко, за да отслабнете, както ако редовно спортувате. От една страна, това е… Критика за отслабване без спорт | Отслабване без спорт
