От М като в умора до P като в парацетамол: в следващия раздел на нашите ABC на настинка, ще намерите буквите M до P. И с тях много съвети срещу типичните оплаквания на a студ.
М - умора
Когато имаме студ, тялото произвежда веществото TNF-alpha, което играе важна роля в имунната система и защитата срещу бактерии намлява вируси. Учените подозират, че този пратеник едновременно предизвиква промяна в цикъла на сън и събуждане. В резултат на това се чувстваме уморени и отпаднали, когато имаме студ.
Въпреки че има комбинирани препарати с кофеин за борба с настинки, които получават Тя малко, е доста вредно да надувате болното си тяло - това ви кара да мислите, че не сте толкова слаби, което улеснява надценяването. В действителност се възстановяваме по-бързо, ако се отдадем на повишената нужда от почивка и сън. Ако сме активни, вместо да си почиваме в леглото, организмът губи ненужна енергия, която по-добре може да използва за борба с бацилите. Не напразно дори баба съветва: „Спи си здрав!“
N - нос
Ние обръщаме много повече внимание на нашите нос отколкото обикновено, когато имаме настинка. Ако почти всяка настинка обикновено е придружена от безвреден настинка, носната лигавица набъбва и обикновено се засягат и синусите. Постоянно кихане, хрема нос, издухване на носа и главоболие са резултатът.
Вашият лекар може да предпише муколитични лекарства като назални спрейове, нос капки или инхалация решения с етерични масла. Уверете се, че сте поставили своя глава в повдигнато положение в леглото, така че слузта може да се оттича по-добре. Много течности като чай, вода и разредените плодови сокове също ще разреждат слузта.
За достатъчна влажност на апартамента трябва да се проветрява редовно. Цигареният дим е абсолютно табу. Освен това можете да се борите с , с инфрачервено лъчение.
Ако симптомите не са се подобрили след три дни, трябва да се консултирате със специалист. Ако често страдате от синузит, трябва да се консултирате с вашия специалист по уши, нос и гърло, за да определите дали операцията (като изправяне на носната преграда) необходимо е.
Запушен нос - какво да правя? Съвети и домашни средства
O - болка в ушите
Често патогените се разпространяват през лигавицата на носа и гърлото до средно ухо. Особено децата много често страдат от ухо болка в курс на настинка. Докато среден ушна инфекция изисква незабавно медицинско лечение, обикновено с антибиотици, можете да лекувате леко , с капки за уши съдържащ глицеринова смес от аптеката.
Важно: Ако има гной в ухото, винаги ходете на лекар! Внимавайте с памучните тампони, те обикновено изтласкват щепселите по-нататък в ухото и по този начин причиняват повече вреда, отколкото полза.
Опитайте следното домашно лекарство за болки в ушите: увийте нарязан лук в кърпичка изчакайте, докато чукът лук се напои със сок от лук (смачкайте малко парченцата лук) и го поставете за половин час на ухото. Същото работи и с куп нарязани магданоз в марля. Също така, дъвчете дъвка по-често, това ще помогне за издухване на ухото.
Р - парацетамол
Парацетамол е широко използван болка облекчаващо средство, което също е антипиретик. Парацетамол се предлага без рецепта в малки дози и се използва специално за главоболие, зъбобол и периодични болки.
Активната съставка обикновено се понася добре и се прилага и на деца - страничните ефекти са редки. Въпреки това, както и другите обезболяващи и лекарства, парацетамол не трябва да се приема във високи дози или за дълъг период от време, тъй като това може олово да се черен дроб намлява бъбрек щета. Дозировката зависи от възрастта и телесното тегло на пациента.
Следва да се отбележи, че парацетамол се съдържа и в някои комбинирани продукти, поради което човек не трябва да приема други препарати в допълнение към тях. Има парацетамол под формата на таблетки, капсули, супозитории, сокове и сироп.
