Живейте естествено

Времето и климатът зависят от различни фактори, върху които нямаме контрол. Въпреки това можем да се приспособим към тях, като се облечем според времето. Сами можем да осигурим добър климат за живот. Значително влияние върху благосъстоянието в помещенията оказват температура, влажност, течение, миризми, както и замърсители.

Правилна вентилация срещу мухъл и замърсители.

Нашата модерна конструкция с добра хидроизолация и ефективна топлоизолация има предимства: Ние имаме висок комфорт на живот и ниски разходи за отопление. Загубеното е вентилация от апартаментите и къщите, нежелани в по-стари сгради, но все пак полезни. В резултат на това жилищните ни пространства са застрашени от влага и по този начин растеж на плесени, а замърсителите и токсините могат да се натрупват поради липсата на обмен на въздух. Само редовното и правилно проветряване може да помогне срещу това. Това се прави най-добре 3-4 пъти на ден чрез кръстосановентилация: Отворете два противоположни прозореца и проветрете за около 5 минути. Предварително отоплението трябва да се изключи, за да се спести енергия. Внимание: Ако е така студ навън, не трябва да проветрявате твърде дълго. Защото това ще охлади стените и мебелите. Ако отоплението се включи отново след затваряне на прозорците, температурните разлики между затоплящия се въздух и студ стените и мебелите са твърде големи и големи количества вода пара кондензира. Стените и въздухът в стаята стават влажни.

Влажност в помещенията

Влажността на помещенията също е важна, както за лигавиците в уста намлява нос, и за лично благосъстояние. Най-лесният начин да увеличите влажността е да използвате вода изпарители, които са окачени на радиаторите. За свеж аромат можете да добавите няколко капки етерични масла към вкус. Внимание: колкото по-висока е влажността, толкова по-ниска трябва да бъде температурата. Всъщност при висока влажност охлаждащият ефект на тялото чрез транспирация е по-нисък - температурата на околната среда може да е по-ниска. Влажността може да се провери с така наречените влагомери, които вече се предлагат от 5, - евро.

Избягвайте замърсителите

Разбира се, трябва да е чисто в нашата частна среда, тоест в дома. Но моля, не е без микроби. Тъй като човешкото тяло не е беззащитно срещу микроорганизми. По-скоро е свикнал да се справя с тях, без да се разболява. Следователно дезинфекцията не трябва да бъде проблем в личната среда и при нормални условия. Това е така, защото не само лошото микроби, т.е. тези, които причиняват заболяване, се убиват в процеса, но и безвредните. И вие лишавате тялото от възможността да тренира защитните си сили.

  • Боя за стени: добре е да изберете бои и лакове с ниско замърсяване. Ако боите за стени са етикетирани със „Синия ангел“, те не отделят или почти не съдържат опасни вещества здраве.
  • Мебели: те могат да бъдат обработени с опасни вещества, например вредни лакове или лепила. Ориентацията се осигурява от различни печати за одобрение, например RAL печат за одобрение, „Golden M“ - на „Deutsche Gütergemeinschaft Möbel“ или значка „Blue Angel“. Тези продукти са тествани в независими лаборатории съгласно строги критерии.
  • Подови настилки: Те могат да отделят многобройни обезпокоителни вещества. Формалдехидът или дори PCP често се срещат само в евтини продукти. Подовете от PVC могат да изпарят екологично съмнителни пластификатори, залепени килими разтворители. Но дори и естествените материали могат да бъдат лекувани с пиретроиди (инсектициди) за предпазване от молци.
  • Съвети за килими:
    • За страдащите от алергии: ако изобщо, по-добре купете къси купчини, отколкото килими с дълги купчини, свържете по-добре праха
    • Килим по-скоро скоба, отколкото лепило
    • Преди закупуване бележка: тестван за вредни вещества не означава непременно, че няма вредни вещества.
  • Азбест: забранен в Германия от 1993 г. Независимо от това, той все още може да се намери в нагреватели за нощно съхранение, изолационни плочи, изолация и задни части на PVC подове, износени. Ако се подозира азбест, никога не трябва да предприемате действия сами и например да изтръгвате подове от дома си. Това е така, защото освободените азбестови влакна могат да имат канцерогенен ефект. По-добре да наемете специализирана компания.
  • Електросмог: Електрически и магнитни полета възникват там, където има електропроводи, кабели и предаватели. Високочестотните електромагнитни полета се генерират от безжични телефони, мобилни телефони, екраниращи продукти за мобилни телефони, безжични „мрежи“, радиослушалки, микровълнови или бебешки монитори. Ето защо, особено в спалнята, правете без излишни електрически уреди и изключвайте мобилните си телефони през нощта.

4 съвета за грижи

  1. Поддържайте дървените мебели и ги карайте да блестят: За лак за мебели сложете 125 мл добро зехтин и 1/4 ч.л. лимоново масло в бутилка. Нанесете сместа (разклатете добре преди нанасяне) тънко върху мебелите и оставете за кратко да изсъхне. След това полирайте с мек прах.

  2. Премахване вода марки на дървени мебели: просто намалете наполовина a орех ядро и разтрийте няколко пъти водния пръстен с него.

  3. Оцет препарат за почистване на стъкла: Смесете 170 мл вода, 90 мл оцетна есенция и 2 капки лимоново масло. Практично: Съхранявайте разтвора в спрей бутилка.

  4. Естествен почистващ препарат за оттичане: Използва се превантивно срещу остатъци от сапун и мазнини в мивката, веднъж седмично. За целта налейте 60 г натрий бикарбонат, 110 g сол и 125 ml оцет същност в канализацията. След четвърт час изплакнете с вряла вода.