Климактерикът причинява хормонални промени в женското тяло. Времето не е ясно посочено, но менопауза може да причини известен дискомфорт. Нарушенията, както физически, така и психически, могат да бъдат добре контролирани и лекувани с естествени мерки. За щастие, две трети от жените страдат само от леки до умерени увреждания, които могат да бъдат облекчени с естествени методи. С малко търпение и внимателност жените могат да се справят менопауза добре.
Менопауза: когато тялото ви изненадва
Женски секс хормони са необходими предимно за размножаване, но те изпълняват и други важни задачи в тялото. С настъпването на менопауза, липсва естроген и прогестерон, което не само означава край на плодородието, но в същото време изхвърля и други телесни функции баланс. Сексът хормони повлияват невротрансмитерите серотонин намлява допамин в мозък. Спадът в хормони по време на менопаузата влияе на настроението. Промени в настроението до депресия са предизвикани от дефицита. Освен това понякога има много тежки физически оплаквания, като изпотяване, зачервяване, нарушения на съня, наддаване на тегло, промени във фигурата, суха кожа, болка в гърдите и загуба на либидо. С всички тези неприятни увреждания не е изненадващо, че много жени се чувстват заслепени от собственото си тяло и гледат на менопаузата негативно. Вярно е обаче обратното. С подкрепата жените около 50 наистина могат да започнат. Има различни естествени и странични ефекти мерки за облекчаване на дискомфорта при менопаузата.
Хормонална йога, чигонг и тайландско чи като нежна подкрепа.
Дълго време, като синтетични хормонални препарати за лечение на симптоми на менопаузата беше съвсем естествено и задължително. Още преди първите признаци на симптоми на менопаузата стана ясно, жените използваха хормони, за да останат във форма, млади и здрави. Голямо проучване преди около десет години, което силно критикува хормона притежава и дори го класифицира като опасен, предизвика преосмисляне. Все повече жени решават да облекчат симптоми на менопаузата естествено. За да преминете през менопаузата с по-малко дискомфорт, помага здравословният и положителен начин на живот. Жените, които са добре информирани за менопаузата, имат по-малко физически и психологически проблеми, приемайки промяната в живота. Логично е да се търсят начини за намаляване на симптомите до минимум за дълго време, преди промяната да започне. При почти всички жени доминира желанието да се намеси по естествен начин и да облекчи или премахне уврежданията без хормони. Симптомите на менопаузата могат да бъдат лекувани Чигун, Йога или Тай-Чи без хормони. Упражненията са полезни за тялото и повишават качеството на живот. Жени, които избират Чигун, Йога или Тай-Чи се оплакват много по-малко от тревожност, раздразнителност или депресивни настроения по време на менопаузата. Упражненията и спорта не само помагат през менопаузата, но имат и друг важен страничен ефект: рискът от развитие диабет мелитус или сърце болестта се намалява значително чрез редовни упражнения.
Лечебни билкови чайове - наслаждавайте се само умерено
Много жени страдат само от леки до умерени симптоми по време на менопаузата, както вече споменахме. Следователно, използването на растителни вещества под формата на диетични добавки or чайове обикновено е достатъчно. Важни растения, използвани за лечебни билкови чайове за симптомите на менопаузата са: Червена детелина, съм, черен кох, мъдрец, Жълт кантарион, ям хмел, нощен корен и монах пипер. Изофлавоните са извлечени от съм намлява червена детелина, които принадлежат към така наречените вторични растителни вещества. Това са тези вещества, произведени от растенията за собствена защита срещу увреждания и болести. Консумирайки тези растения, жената абсорбира и техните защитни вещества. Лечебна билкови чайове използвано умерено може да облекчи симптомите на менопаузата, но все пак се препоръчва повишено внимание. Някои растения не са одобрени като лечебни растения и няма достатъчно дългосрочни научни изследвания за това кои растения действително дават желаните резултати и кои растения могат да причинят странични ефекти.
Акупунктура срещу горещи вълни и Ко.
Ако оплакванията правят ежедневието мъчение, жените искат да направят нещо по въпроса. Някои не искат или нямат право да използват хормонални притежава и съзнателно да вземе решение срещу продукти с хормонални или фитоестрогенни ефекти. Добра и ефективна алтернатива на лечебните растения е акупунктура. Налице е значително подобрение в горещи вълни. Натуропатичната форма на притежава може дори да превъзхожда лекарствената терапия. Хубавото е, че акупунктура помага ефективно и без странични ефекти. Абсолютни противопоказания за хормонално лечение са предишни тромбози или емболии, тежки сърце, бъбрек or черен дроб заболявания и хормонозависими ракови заболявания. Тези жени са разрешени от акупунктура за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Търпението и вниманието облекчават времето на прехода
Благодарение на иновативните методи за лечение, промените в женските тела, които менопаузата носи, вече не са неизбежно зло днес. Индивидуалността на всяка жена се отразява и в индивидуалността на лечението на симптомите на менопаузата. Всяка промяна носи шанса за положително ново начало. Търпението и внимателността улесняват промяната. Тревожните симптоми на менопаузата не трябва да влошават качеството на живот. Различните форми на лечение правят възможно захранването през менопаузата и наистина да се наслаждавате на живота по време и след промяната. Важно е всяка жена да развива положителен образ на тялото и да приема тялото си по време и след промяната.
