Екипировка
Обувки Както при бягане за здраве, най-важното оборудване както за ходене, така и за скандинавско ходене е правилната обувка. Междувременно вече има специални обувки за ходене, които естествено са подходящи и за скандинавско ходене. Работещи обувките също са подходящи като ходене Нордическо ходене обувки, и особено за спортистите по-добрата алтернатива, които също искат от време на време да джогират.
Тъй като обувките за ходене са по-малко омекотени от работа обувки, тренировките за бягане с тях не се препоръчват. Трябва да си купите подходящи обувки в спортна или работа магазин, който предлага компетентни съвети и често също анализ на походката на бягащата пътека. Това позволява на обучен продавач да направи изводи за подходяща обувка за бягане.
ДрехиТъй като издръжливоста спортът може да се практикува при всяко време, облеклото, разбира се, трябва да се адаптира към съответните метеорологични условия. Междувременно се предлагат и доста добри дрехи за тренировки в долния и средния ценови сегмент, които предпазват от вятър и атмосферни влияния, но все още са дишащи. Стълбовете за северно ходене Определено трябва да обърнете внимание на доброто качество при избора на стълбове.
Също така трябва да закупите стълбове от специализиран търговец, ако е възможно. Производителите на евтини стълбове често спестяват от една страна на качеството на материала, а от друга страна на контурните системи. За да се изчисли правилната дължина на полюса, има едно правило, а именно „дължина на тялото по 0.7“. Индивидът обаче крак дължината играе важна роля тук и поради тази причина също се препоръчва компетентна консултация за покупки.
