Пациенти с фибромиалгия често страдат силно от тяхното заболяване. Тъй като има различни подходи за лечение, но няма унифициран притежава концепция, много пациенти желаят да могат да направят нещо сами. Интернет често е първият пристанищен порт. Тук могат да бъдат намерени множество съвети и съвети, които често се занимават с темата за храненето. От рецепти за „забранени“ храни до „изцеление чрез диета”- много ръководства обещават облекчение чрез промяна в диетата. Не съществуват обаче научно обезпечени реализации за ефекта от храненето с Fibromyalgie. Следователно засегнатите лица трябва да четат критично такива препоръки и, ако има съмнения, да потърсят съвет от своя лекар.
Мултимодална терапия за фибромиалгия.
Фибромиалгия. синдром е a хронично заболяване в който освен болка в различни части на тялото, множество други симптоми като нарушения на съня, депресия, или могат да възникнат оплаквания в стомашно-чревния тракт. Причините за фибромиалгия са до голяма степен неизвестни и не е възможно пълно излекуване. Лечението често разчита на така наречения „мултимодален“ притежава, ”Което включва физическа подготовка в съчетание с отдих притежава и психотерапевтични процедури. Лекарства като обезболяващи or антидепресанти може да се използва временно в този процес.
Няма доказателства за влияние на диетата
Докато ефективността на физическото обучение и тренировъчна терапия е ясно демонстрирано научно, липсват надеждни данни от проучвания за влияние на диета при лечение на фибромиалгия. Въпреки че са проведени няколко малки проучвания за изследване на ефекта от различни диети върху симптомите при пациенти с фибромиалгия, резултатите не предоставят надеждни доказателства. Резултатите обаче не предоставят надеждни доказателства за ефект, така че насоките за лечение на фибромиалгия не препоръчват конкретна диета.
Не се препоръчват хранителни добавки
Пациентите с фибромиалгия често се съветват да приемат диета добавки съдържащ витамини, L-карнитин, или магнезий. Тук обаче експертите са съгласни, че не се очаква положителен ефект върху симптомите на фибромиалгия. В допълнение, някои диетични допълнение препаратите могат да имат странични ефекти или да бъдат случайно предозирани. Следователно не трябва да приемате диети добавки самостоятелно, но само след консултация с Вашия лекар - например, ако a витамин дефицит е открит при вас от a кръв тест.
Фибромиалгия: вегетарианската диета може да помогне
Страдащите също често четат препоръки за ядене на вегетарианска или веганска диета. Всъщност са проведени две изследвания, в които болка облекчение се наблюдава при пациенти на a вегетарианска диета: В едно проучване ефектът от вегетарианската диета е сравнен с активната съставка амитриптилин. Тук обаче амитриптилин имал по-силен болка-облекчаващ ефект от диетата. В друго проучване някои от пациентите са яли вегетарианец с ниско съдържание на сол диета със сурова храна и са сравнени с контролна група пациенти, които не са променили диетата си. Наблюдава се положителен ефект от диетичната промяна върху симптомите.
Тестването за непоносимост може да бъде полезно
Друг често срещан съвет за пациентите с фибромиалгия е да избягват определени храни, като например захар. По отношение на такива общи забрани не съществуват проучвания, които да изследват ефикасността при фибромиалгия. Въпреки това, в американско проучване, a непоносимост към храни направен е тест на група пациенти и въз основа на резултатите е създадена диетична програма с избягване на някои хранителни компоненти като глутен. За разлика от контролната група без диетични промени, пациентите от първата група съобщават за намаляване на болката наполовина.
Резултатите от изследването трябва да се разглеждат критично
За да се интерпретират правилно тези резултати обаче, трябва да се разгледа по-отблизо дизайна на проучванията: В американското проучване двете сравнени групи се състоят съответно от 40 и 11 пациенти. В двете проучвания върху вегетарианските диети броят на участващите пациенти е също толкова малък, но един фактор, който допринася за резултатите от проучване, е в състояние олово към научните доказателства и по този начин към общо валидните препоръки е достатъчно голям брой субекти. Следователно, в най-добрия случай, резултатите от изследванията до момента могат само да дадат индикации за възможно влияние на диетичните форми, изследвани върху симптомите на фибромиалгия.
Изпробване на това, което прави добро
Въпреки това много пациенти съобщават за положителен опит с промяна в диетата. Страдащите може да се възползват от промяна в хранителните си навици или от избягване на определени храни. Няма обаче универсален хранителен план или „правилна“ храна и напитки за фибромиалгия. По-скоро всеки пациент трябва да тества за себе си кое е добро за него в кулинарно отношение. Екстремните форми на хранене като ниско съдържание на сол, вегетариански сурови храни или веганска диета обаче крият риск от недостиг на хранителни вещества. Така че да се направи тяхното здраве някои добри пациенти с фибромиалгия - като всички други хора - трябва да обърнат внимание на здравословна, балансирана диета, която може да включва захар и животински продукти в умерени количества.
