Сенна треска (алергичен ринит): Профилактика

За предотвратяване на алергичен ринит (сено треска), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори. Поведенчески рискови фактори

  • Диета
    • Недостиг на микроелементи (жизненоважни вещества) - вж. Профилактика с микроелементи.
  • Многократно излагане на задействащите алергени (напр. Хлориран вода in плуване басейни) Хлорирани вода в басейни увеличава риска от алергичен ринит (сено треска) и може да увеличи честотата на атаките на бронхиална астма ако е предразположен. Причината за това вероятно е тази хлор съединения увреждат бариерата на бял дроб епителий, което улеснява проникването на алергени. От 1980 г. насам вода in плуване басейните могат да съдържат максимум 0.3 до 0.6 mg / l безплатно и 0.2 mg / l комбинирано хлор при рН между 6.5 и 7.6 според DIN стандартите.

Други рискови фактори

  • Ранна сенсибилизация към хранителни алергени като краве мляко и пилешки яйчен белтък и инхалаторни алергени (тествани: акари, котки, кучета, бреза, и ливадна синя трева.) (aHR: 4.53)

Алергенни грижи

Ако алергия до полени, прахови акари, пърхот или плесен на животни или ако има хранителна алергия, засегнатите трябва да избягват задействанията, за да предотвратят появата на алергични симптоми. Например, прогнозирането на полени или намаляването на експозицията на акари чрез използване на непропускливи алергени за матраци и постелки или чрез понижаване на стайната температура и влажност може да бъде полезно. В случай на алергии към домашни любимци, пълното избягване на излагането на алергени често не е постижимо, въпреки че няма домашен любимец. Хранителните алергени могат да бъдат унищожени при излагане на топлина (готвене, печене).

Превантивни фактори (защитни фактори)

  • Майчина диета по време на бременност и кърменето трябва да бъде балансирано и хранително. Относно моделите на потребление на майката и ефектите върху детето:
    • обаче няма доказателства, че хранителните ограничения (избягване на мощни хранителни алергени) са полезни; изглежда точно обратното:
      • Повишено майчино потребление на фъстъци през първия триместър (първите три месеца на бременност) се свързва с 47% по-малка вероятност от алергични реакции към фъстъци.
      • Повишено потребление на мляко от майката през първия триместър е свързано с по-малко бронхиална астма и по-малко алергичен ринит.
      • Повишеното потребление на пшеница от майката през второто тримесечие е свързано с по-малко атопични екзема (невродермит).
    • Има доказателства, че рибата (омега-3 мастни киселини; EPA и DHA) при майката диета по време на бременност или лактацията е защитен фактор за развитието на атопична болест при детето.
  • Кърмене (пълноценно кърмене) за поне 4 месеца.
  • Заместители на кърмата при високорискови бебета: ако майката не може да кърми или не може да кърми адекватно, препоръчва се прилагането на хидролизирана адаптирано мляко за кърмачета до 4-месечна възраст; няма доказателства за превантивен ефект за адаптирано мляко за кърмачета на соева основа; няма препоръки за козе, овче или кобилско мляко
  • Съобщава се, че допълнителното хранене от началото на 5-месечна възраст е свързано с повишено развитие на толерантност; Съобщава се, че ранната консумация на риба има защитна стойност.
  • Диета след 1-ва година от живота: няма препоръки за алергия превенция по отношение на специална диета.
  • Консумация на храна в детска възраст
    • Повишена консумация на храни, съдържащи краве мляко, кърма, и овес е било обратно (обратно) свързано с риска от алергия астма.
    • Ранната консумация на риба е свързана с по-нисък риск от алергични и неалергични астма.
  • Експозиция тютюн дим: тютюневият дим трябва да се избягва - това е особено вярно по време на бременност.
  • Забележка относно ваксинациите: няма доказателства, че ваксинациите увеличават риска от алергия; децата трябва да бъдат ваксинирани съгласно препоръките на STIKO.
  • Да се ​​намали инхалация на алергени и контакт с алергени от домашни любимци; освен това избягвайте замърсителите на въздуха на закрито и на открито, включително излагане на тютюн дим; препоръчва се да не се придобива котка при деца в риск.
  • Телесно тегло: повишен ИТМ (индекс на телесната маса) е в положителна корелация с бронхиална астма - особено при бронхиална астма.

Препоръка. Приемане на диета допълнение по време на бременност с омега-3 мастни киселини намлява магнезий, калций, фолиева киселина намлява йод, както и хранителна добавка с пробиотични култури.