Навяхването е известно и като изкривяване в медицината. Това е едно от най-честите и чести наранявания по време на спорт, туризъм и работа. В този случай изкълчването се разтяга и наранява капсули и връзки на ставата. Това често се случва поради невнимателно и несъзнателно прекалено движение на засегнатите ставите. Типичните признаци включват тежки болка, особено при натоварване, натъртване (сини петна) и подуване на засегнатите области.
Какво е изкълчване?
Изкълчването, посочено от лекарите като изкривяване (латински за усукване, изкривяване), е нараняване на ставата, което е резултат от преразтягане на ставна капсула и стабилизиращи връзки. The ставна капсула е здраво, съединителната тъкан обвивка, която обгражда ставата и подобно на торбичка, предотвратява отделянето на ставните повърхности. Особено стресираните зони също са стабилизирани от връзки. В краен случай, връзки или ставна капсула може дори да разкъса. Навяхването обикновено е придружено от кървене в и около ставата. Други възможни свързани наранявания включват: Изместване или изместване на ставния хрущял, съпътстващо наранявания на меките тъкани, увреждане на нервите. Свежо изкълчване се проявява като болка, подуване, нежност, хематом (това може да се появи до 12 часа по-късно).
Причини
Най-често срещаното е изкълчване на стъпалото. Класическият сценарий на нараняване тук: огъване на стъпалото над външния ръб с едновременно въртене на тялото навън. Сгънатото стъпало не може да следва въртенето на тялото, така че ставната капсула и стабилизиращите връзки, които предотвратяват ставните повърхности на стъпалото и долната част крак кости от отделяне, се изтеглят. Навяхванията са особено често срещани при спортове като тенис, баскетбол или футбол. Коляното и ръката също са често засегнати, но по принцип съответно нараняване е възможно при почти всички ставите. Рискови фактори за навяхване са: Практикуването на високорискови спортове, особено при твърде високо ниво на изпълнение или без достатъчно загряване, липса на координация, обикновено лошо обучение състояние с недостатъчно развити мускули. Но и предишни наранявания на лигаментния апарат в съответната става. Дори леки навяхвания, ако се появят по-често, могат олово до изразена нестабилност на ставата - това тогава се нарича флопитална става. Износеният капсулно-лигаментен апарат също нарушава механиката на ставата, която излага ставата хрущял да се увеличи стрес и може да ускори процеса на износване (артроза). Ето защо, дори в случай на незначителни на пръв поглед наранявания, по-добре е да посещавате специалист веднъж твърде често, за да сведете до минимум последващите щети.
Симптоми, оплаквания и признаци
Изкълчването е доста болезнено и неприятно дело, което обикновено е придружено от доста типични и отчетливи симптоми. Засегнатите лица чуват рязко болка веднага след изкълчването, което продължава дори в покой. Следователно нормалното движение не е възможно при навяхване. В някои особено лоши случаи има оток, който се вижда с просто око. Постоянното охлаждане може да премахне тези симптоми на навяхване. Тези, които веднага се консултират с лекар, когато се появят тези симптоми, могат да очакват бързо и пълно възстановяване. Въпреки това, тези, които не търсят медицинско и медикаментозно лечение, могат да очакват значително влошаване на отделните симптоми. Болката се увеличава значително и при определени обстоятелства , на нервните пътища е възможно. В особено лоши случаи са възможни дори постоянни последващи щети, ако посещението при лекар бъде поставено на задната горелка. Навяхването обикновено има ясни симптоми, така че често може да се направи самодиагностика. За да се постигне подобрение или отстраняване от симптомите, подходящо лечение е от съществено значение. В противен случай жалбите се засилват и съществува риск от трайни последващи щети.
Ход на заболяването
Нараняването или изкълчването е последвано от начална фаза, в която тъканите се подуват, a натъртване форми и т.н. След 48 часа най-късно тази фаза е завършена. Трябва да се направи медицински преглед възможно най-рано. След 6 часа, например, „задържана експозиция“, т.е. Рентгенов при което ставата е фиксирана в същото положение, в което е настъпило нараняването, вече не е полезно. Допълнителното стрес на ставата би могъл олово до по-нататъшно нараняване. през следващите 4-6 седмици разрушената тъкан се реформира, така че нараняването обикновено се счита за излекувано след 6 седмици.
Усложнения
Обикновеното изкълчване обикновено не причинява усложнения. Навяхването обаче често се появява като част от комбинирана травма - това забавя лечебния процес. Например, ако напълно скъсана връзка е налице, може да отнеме до дванадесет седмици, докато навяхването излекува напълно. Ако капсулните връзки се разкъсат в допълнение към навяхването, те могат растат заедно по белези, което води до лоша стойка и други усложнения. Навяхването също може да причини лоша стойка. В резултат на това може да възникне износване на ставите или хронична болка може да доведе до. Ако навяхването не се лекува адекватно, това може да доведе до хронична нестабилност на ставите. Навяхванията на стъпалата, по-специално, винаги причиняват късни ефекти, тъй като крак е изложен на крайност стрес на ежедневна база и следователно заздравяването на нараняването често не е напълно възможно. Хирургичната интервенция обаче крие и рискове. Наранявания на нерви, инфекции и заздравяване на рани могат да възникнат проблеми. The администрация of обезболяващи и противовъзпалително наркотици носи допълнителни рискове, тъй като страничните ефекти и взаимодействия не може да се изключи. В най-лошия случай се появяват тежки алергични реакции след прием на лекарство.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако симптомите на крайниците се появят след лек инцидент или нараняване, здраве увреждания трябва да се наблюдават допълнително. Ако след няколко минути вече има облекчение или липса на симптоми в рамките на половин час, не е необходим лекар. В тези случаи самолечителните сили на организма са допринесли в достатъчна форма за подобряване на ситуацията, както и за възстановяване. В случай на увеличаване на оплакванията или постоянни нередности, трябва да се потърси лекар. Подуване, промени във външния вид на кожа или увреждане на подвижността трябва да се изследва и лекува. Тревожно е синьото оцветяване на засегнатия регион. Загуба на физическа сила, намаляване на производителността, както и сензорни нарушения на кожа са допълнителни признаци на съществуващо заболяване. Трябва да се направи консултация с лекар, за да могат да се поръчат и направят различни тестове за изясняване на причината. Диагнозата често е възможна само след като са използвани техники за изображения и осигуряват яснота за състояние на костната система. Ако спортните дейности вече не могат да се извършват както обикновено или ако проблемите станат очевидни при справянето с ежедневието, засегнатото лице се нуждае от помощ. Ограниченията в захващащата функция на ръцете, проблеми със съвместната дейност и нарушения в движението показват нередности в костната система. Те трябва да бъдат оценени от лекар.
Лечение и терапия
Първата и най-важна мярка след навяхване трябва да бъде прилагането на Правило PECH. Това се отнася до общо 4 мерки за първа помощ:
1. обездвижване за защита на ставата и предотвратяване на по-нататъшно нараняване. 2. лед за охлаждане. При което действителното директно контактно нанасяне на лед трябва да се избягва. Леко охлаждане отгоре замръзване се препоръчва да се намали подуването и да се притъпи болката. Студ опаковките трябва да се съхраняват в хладилника, а не във фризера за тази цел. 3. компресия (или компресия), отново за ограничаване на подуването. Това може да стане на мястото на инцидента чрез просто прилагане на натиск; по-късно трябва да се постави превръзка под налягане. 4. кота. Друга мярка срещу подуване. Повишените части на тялото трябва да са над пациентите сърце ако е възможно.
Последваща грижа
Леките навяхвания обикновено не изискват посещение на лекар. Засегнатата част на тялото трябва да се щади и издига възможно най-често. Компресионните превръзки върху увредената става помагат на тялото да ускори лечебния процес. Охлаждащи компреси или топли компреси с етерични масла или зелен чай имат и поддържащ ефект за облекчаване на понякога силната болка. Облекчаване на болката без рецепта кремове се предлагат в аптеките, също на хомеопатична основа, които също насърчават изцелението. Може да отнеме няколко месеца, преди ставата да бъде напълно заредена отново след изкълчване. Следователно за умерени спортни дейности първо трябва да се носят поддържащи превръзки, за да се защити ставата, доколкото е възможно. Ако тежките навяхвания водят до много силна болка или дори кървене, трябва непременно да се консултирате с лекар. Той или тя може да използва техники за изображения като рентгенови лъчи или ултразвук за откриване на възможно фрактура или нараняване на сухожилията, което обикновено изисква хирургично лечение. Разбира се мерки пациентът може да вземе себе си в зависимост от тежестта на навяхване. Почивка определено е препоръчително; поддържащо ходене СПИН или могат да се използват специални спортни обувки. Подходящо физиотерапия може също да помогне на пациента да мобилизира засегнатата част на тялото отново възможно най-бързо.
Какво можете да направите сами
Навяхването трябва да бъде изследвано от лекар, за да се изключат сериозни фрактури или наранявания на нервите. Лекото навяхване може да се лекувате сами, като почивате засегнатата част на тялото. Редовното издигане и прилагането на компресионни превръзки подпомагат процеса на оздравяване на костта. Охлаждащите компреси помагат при болка. В по-късните етапи топли компреси с етерични масла или домашни средства , като зелен чай може да се използва и за облекчаване на болката. Алтернативно, облекчаване на болката кремове от аптеката или хомеопатия шкаф са добър вариант. След изкълчване са необходими няколко месеца, докато ставата възвърне пълнотата си сила. Преди това нежните упражнения са добра идея и трябва да се носят поддържащи превръзки. Ако навяхването е тежко, се препоръчва посещение на лекар. Това важи и при кървене, интензивна болка или други наранявания. Ако връзките са ранени, често е необходима операция. The мерки че в този случай страдащите могат да се издържат в зависимост от локализацията и тежестта на навяхването. Общ мерки като почивка и подкрепа физиотерапия са посочени. Специален работа обувки или шини за ръце поддържат увредения крайник и по този начин също допринасят за бързото възстановяване.
