Приблизително 75 процента от всички бременни жени изпитват сутрешно гадене. За повечето жени гадене е ограничено до първите три месеца на бременност. В екстремни случаи обаче симптомите могат да продължат през целия девет месеца. Често, гадене е придружен от други симптоми като виене на свят, повръщане or диария. Разкриваме какво помага срещу гадене in бременност и кои домашни средства са особено ефективни.
Причини за гадене по време на бременност
Защо много бременни жени се гадят отново и отново, все още не е окончателно изяснено. Въпреки това, бременност гаденето вероятно е свързано с хормона на бременността HCG. Проучванията показват, че жените, които често изпитват гадене по време на бременност, имат особено висок HCG концентрация в тяхната кръв. Нивата на HCG достигат връх между осмата и десетата седмица от бременността - това помага да се обясни защо много жени изпитват значително намаляване на гаденето след третия месец.
Кога се появява гаденето и за колко време?
Като цяло, когато бременните жени се чувстват гадене и за колко време варира значително. Някои изпитват гадене само сутрин, докато други също страдат от дискомфорт през деня и вечерта. За много жени гаденето започва от петата седмица на бременността и спира след първите три месеца. В някои случаи обаче неприятните симптоми могат да продължат по-дълго. Често глад, умора намлява стрес влошават симптомите. Затова се опитайте да избягвате тези състояния колкото е възможно по време на бременността: Яжте достатъчно, спи достатъчно и винаги изграждайте отдих пробива в ежедневието ви. В допълнение, дискомфортът може да бъде и по-тежък при многоплодна бременност.
Гаденето при бременност не е за какво да се притеснявате
Фактът, че жените са по-склонни да чувстват гадене по време на бременност, не е причина за безпокойство: бебето ще се оправи въпреки дискомфорта ви. Всъщност, гадене по време на бременност дори се счита за положителен знак. Например, жените със сутрешно гадене статистически претърпяват по-малко спонтанни аборти. Ако сте спестени от атаки на гадене по време на бременностобаче не трябва да се притеснявате за това. В крайна сметка всяко тяло реагира по различен начин на бременността.
Замайване и умора като съпътстващи симптоми.
Гаденето обикновено не е единственият признак на бременност - често има и това умора намлява виене на свят в началото. За да се предотврати виене на свят, яжте редовно и се упражнявайте достатъчно. Избягвайте и бързите движения - например при ставане от клекнало положение или от леглото. Ако замайването се появява предимно сутрин, когато ставате, можете да го предотвратите с леки сутрешни упражнения в леглото. Ако страдате от главоболие or треска в допълнение към гаденето, трябва да се консултирате с лекар, за да сте на сигурно място. Възможно е и други здраве проблеми стоят зад вашите оплаквания.
Гаденето по време на бременност може да бъде опасно
За повечето жени гадене по време на бременност е досадно, но безобидно. Но ако дискомфортът е много тежък, гаденето при бременност също може да има отрицателни ефекти върху здраве на майка и дете. Екстремна форма на сутрешно гадене се нарича hyperemesis gravidarum. Това е, когато страдащите повръщат по-често на ден, ядат и пият малко или нищо и отслабват. Честото повръщане може да причини на бебето да липсва важно витамини намлява полезни изкопаеми. В повечето случаи увеличената загуба може да бъде компенсирана чрез целенасочен прием чрез храна и напитки. В тежките случаи обаче бременната жена може да се нуждае от интравенозни грижи в болницата.
Домашни лекарства за сутрешно гадене
С гадене по време на бременност не винаги трябва да прибягвате незабавно до лекарства - често дискомфортът може да се облекчи с прости домашни средства:
- Яжте лека закуска в леглото, преди да станете сутрин - например няколко бисквитки или малко плодове. Освен това можете да опитате и леко подсладен чай. Тъй като гаденето често е особено изразено сутрин поради ниското кръв захар нива.
- Имайте малки закуски през целия ден - това ще ви предпази от глад, което обикновено влошава гаденето. Добре подходящи са малки хапки като бисквитки, ядки, хрупкав хляб или сухари.
- Ако трябва да повърнете по-често, винаги снабдявайте тялото с достатъчно течности след това повръщане. Пийте малки глътки тихо вода или чай. Плодове като пъпеши или грозде, които имат висок вода съдържание, също са добри.
Гаденето по време на бременност може да се предизвика, наред с други неща, от някои силни миризми. Тригерите включват например цигарен дим, кафе, парфюм и мазни или силно подправени храни. Ако сте чувствителни към тези миризми, опитайте се да ги избягвате в бъдеще, ако е възможно.
Лекарства за сутрешно гадене
От страх да не навредят на нероденото си дете, много жени не искат да вземат лекарства по време на бременност. Ако обаче гаденето не може да се облекчи с домашни средства, трябва да попитате Вашия лекар за подходящи лекарства. На бременните жени често се предписват лекарства, съдържащи активната съставка дименхидринат, Н1 антихистамин. Освен това препарати, съдържащи витамин B6 може да помогне срещу гадене. Ако симптомите са много тежки, може да се дадат и други лекарства. Потърсете съвет за това и от лекуващия лекар.
Хомеопатия по време на бременност
Подобно на фармацевтичното наркотици, хомеопатични лекарства по време на бременност трябва да се прави само след консултация с лекар, фармацевт или акушерка. Това е така, защото някои лекарства могат да предизвикат преждевременно раждане. Подходящите вещества включват:
- Албум Arsenicum
- ипекакуана
- Nux vomica
- Pulsatilla пратензис.
Облекчете сутрешното гадене с акупунктура.
Акупунктура е клон на Традиционна Китайска Медицина. По време на лечението тънки игли се вкарват в определени точки на тялото. Това е за възстановяване на нарушен енергиен поток. Все повече акушерки са овладели това изкуство - просто попитайте вашата акушерка. Все още не е научно доказано, че акупунктура всъщност помага срещу сутрешно гадене. Много жени обаче съобщават за това акупунктура е подобрила значително техните симптоми. Ако страдате от гадене по-често, трябва просто да го изпробвате веднъж, за да видите дали процедурата има ефект върху вас или не.
