След раждането на дете, жените, както и мъжете, могат да страдат дори от психологически разстройства психоза. Най-известната следродилна криза на настроението е следродилната депресия. Лечението се извършва амбулаторно или стационарно, като се използва самопомощ и професионална помощ от психолог или психиатър.
Какво представляват кризите на настроението след раждането?
Следродилната е терминът, използван за описание на периода между раждането и регресията на бременност-свързани промени в тялото. Характерно е, че следродилният период продължава между шест и осем седмици. През това време майката се възстановява от бременност. По време на следродилния период могат да се появят сихични разстройства или поведенчески разстройства. ICD-10 прави разлика между леки психични разстройства и тежки следродилни разстройства. Терминът следродилна криза на настроението обобщава психични състояния и разстройства, които се появяват във времева връзка с периода след раждането. Кризите на настроението могат да варират от лека тъга до тежка депресия и дори психотични състояния. Освен самата майка, бащата на новороденото също може да бъде засегнат от следродилни кризи на настроението. Разграничават се широко следродилното настроение депресия, следродилна депресия (PPD) и след раждането психоза (ПЧП). Причините за следродилни кризи на настроението обикновено се състоят от няколко фактора и претеглянето зависи от индивидуалния случай.
Причини
Раждането е физически огромно усилие за майката, което може да доведе до състояния на изтощение. Коремът, гърдите, метаболизмът и храносмилането на майката се променят значително след раждането. В допълнение, прогестерон нивата спадат внезапно и могат да провокират състояния, подобни на депресия. Спадът в нивата на естроген причинява нарушения на съня едновременно. Често се добавя дефицит на тиреоиден хормон, който може да предизвика тревожност или паническа атака. По този начин от биологична гледна точка майката страда от липса на сила, изтощение и евентуално депресия след раждане. В допълнение към физическите фактори има и психологически фактори. Раждането често изправя майката със страх от провал или болка и подтиква жената да се сбогува със своите детство. Появяват се нови социални структури и могат да се превърнат в психологическа тежест, като например промяната в ролята от жена в кариерата на майка и домакиня. Отделно от това, много майки се чувстват притиснати от имиджа на майката от реклама, филми, литература или собствената си среда. Така че има достатъчно причини за кризата с настроението след раждането. От еволюционна биологична гледна точка следродилното също сигнализира за предстояща загуба на фитнес на майката.
Симптоми, оплаквания и признаци
Симптомите на следродилна криза на настроението зависят от вида състояние. Лошото настроение или бебешки блус е най-леката форма и отшумява в рамките на часове или дни. Лабилността на настроението, лека тъга, плач, раздразнителност, безпокойство за бебето и изтощение характеризират клиничната картина. Освен това има раздразнителност, безпокойство, нарушения на апетита, както и безсъние или безпокойство и концентрация проблеми. Основната причина за бебешки блус е хормоналните промени. Следродилна депресия или следродилната депресия се характеризира с постепенно развитие и е придружена от физически симптоми. В допълнение към липсата на енергия, вътрешно чувство на празнота, чувство за вина и амбивалентно отношение към собственото дете, незаинтересованост, отсъствие и безнадеждност могат да бъдат показателни за PPD. Мисли за убиване, главоболие, сърдечни аритмии, изтръпване и треперене също са често срещани симптоми. Същото важи и за виене на свят намлява концентрация и нарушения на съня. След раждането психоза е тежко усложнение на пуерпериум и се свързва с параноидно-халюцинаторна симптоматика, която може да се характеризира с безпокойство, възбуда и объркване. мания намлява шизофрения по време на следродилния период се считат за смесени форми.
Диагностика и ход на заболяването
В много случаи разстройството след раждането или кризата на настроението не се разпознават, докато не се появят физически симптоми. Много страдащи се срамуват от психическото си състояние и се опитват да скрият мислите за убийство по-специално от околните. Поради чувството на срам повечето жени с криза на настроението не се обръщат сами към външния свят.В отделни случаи членовете на семейството разпознават психическото разстройство и се консултират с психолог или психиатър. Прогнозата зависи от подтипа на разстройството. Бебешки блус се характеризира с изключително благоприятна прогноза. Следродилна депресия трябва да се лекува незабавно, тъй като в този случай съществува риск от самоубийство. Следродилната психоза изисква бързо приемане в психиатрична институция и е свързана с най-неблагоприятната прогноза. Понякога това разстройство не се лекува напълно дори след години.
Усложнения
Раждането на дете, особено първото, е изключителна ситуация в живота на практика за всички жени. Без значение колко желано е било детето, пълното преструктуриране на ежедневието и ориентацията изцяло към нуждите на детето са предизвикателство за всяка майка. В това отношение кризите на настроението след раждането по принцип не са особено необичайни или тревожни. Въпреки това ходът на такава криза на настроението трябва да се наблюдава добре. Дори първоначалната криза на настроението понякога може да се превърне в пълноценна депресия. Особено когато една майка се чувства съкрушена в индивидуалната си житейска ситуация и не получава помощта, от която се нуждае, кризата на настроението бързо нараства. Ако не се лекува, това може олово до големи усложнения. След като жената е влязла в осезаема депресия след раждането, обикновено е трудно да остави болестта след себе си без помощ от специалист. Тежката депресия като усложнение пречи на ежедневието. Много майки, засегнати от депресия, едва успяват сами да управляват ежедневието си и да се грижат за детето. Понякога е необходимо стационарно изключение. Следователно, първите признаци на следродилна криза на настроението трябва да се приемат сериозно и да се наблюдават добре в хода им.
Кога трябва да отидете на лекар?
След раждането на дете, както жените, така и мъжете могат да изпитат емоционални или психически колебания. Цялото течение на живота се променя поради новото пристигане. Това обстоятелство представлява нова ситуация, която отключва стрес при много хора. По време на тази фаза не винаги е необходима медицинска помощ. Като първа стъпка засегнатите трябва да търсят обмен с хора, които също са имали потомство и са запознати със ситуацията. Полезни съвети могат да се обменят, което в много случаи олово до подобрение. В интернет има многобройни точки за контакт, които предварително посочват промените и по този начин подготвят бъдещите родители за новата ситуация. Ако обаче оплакванията продължават или се увеличават с интензивност, трябва да се направи посещение при лекар. Силна плач, постоянно депресивно настроение или прекомерни изисквания трябва да бъдат обсъдени с лекар или психолог. Ако ежедневните изисквания не могат да бъдат изпълнени или ако не могат да бъдат осигурени адекватни грижи за потомството, е необходима професионална подкрепа. В случай на силно недоволство, нарушения на съня, изтощение или вътрешна слабост, трябва да се потърси лекар. В случай на агресивни поведенчески тенденции, незаинтересованост или липса на грижи към себе си и новороденото, са необходими действия.
Лечение и терапия
Самопомощта играе важна роля в лечението на следродилна депресия. Също толкова важна е помощта от партньора, семейството и приятелите. Страдащият може също да се възползва от професионална помощ при домакинските грижи за бебето. В допълнение към самопомощта, следродилната депресия на настроението обикновено изисква професионални грижи. Тежката следродилна депресия или психоза се предава в ръцете на професионалисти възможно най-скоро. В този случай може да се наложи хоспитализация, за да се спаси живота на майката и детето. За професионално лечение, мерки , като психотерапия, музика притежава и се предлага системна семейна терапия. Обикновено това мерки се комбинират с консервативни лечебни стъпки като психофармакотерапия, натуропатична притежава или хормонална терапия. За засегнатите има специални амбулаторни клиники като Амбулатория за майки и деца за майки с психично болни след раждането. Тези специални амбулаторни клиники организират стационарно лечение в случай на съмнение и са отворени не само за майката, но и за наблюдение на членове на семейството за търсене на помощ.
Предотвратяване
Опитът показва, че някои контексти могат да бъдат взети под внимание рискови фактори за следродилни кризи на настроението. Тези рискови фактори включват например социална изолация. В допълнение, липсата на подкрепа от партньор или семейство и приятели може да увеличи риска от следродилна криза на настроението. Същото се отнася и до перфекционизма и преувеличения майчин образ на бременната жена. За да се предотвратят кризи на настроението, гореспоменатите корелации трябва да бъдат противодействани преди раждането на детето. Трябва да се цели психологически стабилна обща ситуация.
Aftercare
Кризата на настроението след раждането не трябва да се приема лекомислено дори след действителното лечение. Особено ако депресията вече е съществувала след предишни раждания. В допълнение към осигуряването на подкрепа по време на действителното раждане, доверените хора като акушерките също трябва да бъдат на разположение след раждането, за да предложат своите професионални знания за помощ при всякакви проблеми. Както лекарите, така и акушерките определено трябва да бъдат доверени лица и да осигуряват емоционална подкрепа в хода на дискусиите или посещенията у дома. Допълнителните лекарства също могат да осигурят подкрепа след криза на настроението, без да се налага да страдате от странични ефекти. За да останем свободни от симптоми като умора, раздразнителност и тъга в дългосрочен план, редовно Рейки Коучинг е подходящ например. Като алтернативен метод за лечение, Рейки може да помогне за справяне с причините за неразположението, така че засегнатите да чувстват щастие и доволство в дългосрочен план. Рейки Коучинг осигурява цялостна подкрепа и има положителен ефект върху тялото, ума и духа. Рейки може да се използва, докато седите, лежите или стоите, а също така може да се прави и на няколко сесии. Този алтернативен метод подпомага самочувствието на майката, освобождава страховете и емоционалните блокове и подобрява комуникацията с детето. В хода на двойни сесии родителите могат да направят нещо за себе си заедно, което със сигурност ще има положителни ефекти върху детето.
Това можете да направите сами
За да се справите с следродилните кризи на настроението, първо е полезно да научите за тяхната причина и произход в разговор с Вашия лекар или акушерка: Знанието за хормоналния, но и психологически причинен фон вече може да осигури облекчение на младата майка. Партньорът, доверените членове на семейството или добрият приятел също могат да служат като първа точка за контакт по време на лошо настроение - ако обменът с тях не е достатъчен, трябва да се обмисли професионална помощ или контакт с група за самопомощ. Засегнатите трябва да обърнат внимание на здравословното диета: В случай че загуба на апетит, важно е да ядете редовно малки хранения. Пресните плодове и зеленчуци осигуряват на организма необходимото витамини намлява микроелементи, въглехидрати служат като доставчици на енергия. Трябва да се подчертае и адекватният прием на течности. Във всекидневието може да се наложи да се ограничите за известно време до най-необходимите задачи и временно да отложите нещо по-малко важно. Засегнатите трябва да правят това без чувство на съвест и да не се страхуват да приемат помощ в домакинството и грижите за децата. Достатъчният фаза на сън и редовно възстановяване също помагат да се излезе по-бързо от кризата с настроението след раждането. Упражненията също имат положителен ефект върху физическото и емоционалното благосъстояние: Дори ежедневната разходка на чист въздух може да допринесе за възстановяване.
