Особено през зимата, за кожа грижа, специално овлажняване е важно - особено за суха и сърбяща кожа. Хидратирайте подходящо кожа продукти за грижа, които могат да бъдат малко по-мазни през зимата, отколкото през летните месеци. Важно е обаче да има достатъчно влажност в помещенията, защото сухият въздух за отопление изсушава кожа дори повече. Ето съвети за грижа за кожата през зимата.
Как да поддържате кожата си здрава през зимата
Обмислете следните 9 съвета за стресирана кожа и коса през студения сезон:
- Намалете стреса върху кожата. Не се къпете твърде често или твърде дълго - и не прекалено горещо. Използвайте душ гел или сапун пестеливо и само върху частите на тялото с изпаряване (под мишниците и срамната област). Вода сам по себе си има почистващ ефект и е напълно достатъчен за ежедневен душ.
- Вземете вана не повече от два пъти седмично. The вода температурата трябва да бъде между 32 и 35 градуса по Целзий. Маслени бани са по-нежни от балонните бани, особено за суха кожа.
- За да се избегне прекомерно стрес on коса и скалпа, леко шампоани като бебешки шампоан са подходящи през зимата. Също така не забравяйте да изсушите фена си коса само хладка.
- Крайност студ може да причини фини пукнатини, особено на ръцете, което увеличава податливостта към ,. Следователно, ръцете и ноктите също трябва да бъде сметана и защитена с ръкавици. Маслото от жожоба е особено подходящо за подхранваща ръка масаж.
- Грижете се за сухи и напукани устни с мазна пръчка за грижа. Масла и пчелен восък са особено добри за устна грижи през зимата.
- Вечер кожата е особено възприемчива за грижи. Затова кремирайте тялото в края на деня.
- Страдате ли от суха лигавица, използвайте подхранващо спрей за носнапример с лайка or декспантенол. Уверете се обаче, че спреят за нос е подходящ за продължителна употреба, тъй като конвенционалните спрейове могат да доведат до пристрастяване към назален спрей!
- Трябва също така да се уверите, че пиете достатъчно количество течности. Диетолозите препоръчват дневно количество пиене от около два литра.
- При постоянни проблеми сърбеж и ,, консултирайте се с дерматолог. Той може да определи причината за дискомфорта и да даде препоръка за целенасочено лечение.
Горещи приятни напитки за студения сезон
Не само проблемната кожа се нуждае от допълнителни грижи
In студ Времето, тялото е проектирано да съхранява топлината си - за тази цел, кръв съдове договор. В резултат на това кожата става по-малко кръв поток и спира производството на масло при ниски температури. Ето защо специалната грижа за кожата е особено важна през зимата. Единствената кожа, която не се нуждае непременно от допълнителни грижи през зимата, е мазна кожа. Ако сте склонни към пъпки и черни точки, най-добре е да предпазвате кожата си през зимата, като по-често нанасяте крем, вместо да преминавате към по-мазен продукт, в противен случай вашите кожни проблеми също могат да се влошат.
Правилните продукти за грижа за кожата през зимата
По принцип може да бъде доста полезно да се адаптира грижата за кожата към сезона. От нощта кремове са по-богати, съответно съдържат повече мазнини от дневните кремове, вече може да е достатъчно да използвате нощния крем и през деня. Алтернатива са богатите студ защита кремове, които предпазват кожата от изсушаване. В противен случай човек трябва да избягва воднисти кремове и обърнете внимание на по-твърда консистенция. Гелове, които съдържат липиди, са леки и все пак повторно смазващи и по този начин представляват оптимална зимна грижа за кожата.
Когато карате ски, не забравяйте слънцезащитните продукти
Зима UV лъчение все още често се подценява. Дори коледните ваканции да се прекарват в Алпите вместо в Карибите, кожата трябва да бъде защитена от слънцето. Колкото по-висока е планината, толкова по-агресивни са слънчевите лъчи, които допълнително се отразяват от снега. Така че, ако ходите на ски или сноуборд в планината, не бива да го правите без слънцезащитен фактор 30. Специалните слънцезащитни кремове, предназначени за зимата, също съдържат вещества, които предпазват от ледения вятър. Освен ушите, устните са особено чувствителни към слънцето. Затова не забравяйте балсама за устни с допълнителни слънцезащитни продукти или UV филтър.След леден ден в планината, инфрачервената топлина също може да бъде от полза, защото инфрачервените лъчи усилват Тя .
Проблемна кожа през зимата
Хората, които вече са склонни да имат проблемна кожа или страдат от кожно заболяване, като например невродермит, имат особено трудно време през зимата. За да избегнете постоянно стягане и сърбеж, специални кремове за грижа с пантенол или урея се препоръчват. Тъй като маслата осигуряват повече влага на кожата, вода-в масло емулсии са особено подходящи за лице през зимата. обелки и тонери за лице с алкохол трябва да остане в шкафа до пролетта. Вместо това кожата е щастлива да получава подхранващи хидратиращи маски. Кожата също реагира доста стресирано на дебели шалове и водолазки - затова можете спокойно да нанесете крем върху шия и деколте по-често през зимата.
Раздразнени очи през зимата
Не само кожата е изложена на по-високи стрес през зимата също очите често страдат от ниските температури и сухия въздух за отопление. Червено, сърбящо и изгаряне очите често са резултат. Носещи на контактните лещи обикновено са особено силно засегнати. Всеки, който има проблеми с очите през зимата, трябва да осигури балансиран климат в стаята: Редовен вентилация, стайни растения и купа с вода върху нагревателя помагат да се гарантира, че въздухът не става прекалено сух. Ако оплакванията продължават по-дълго, препоръчително е да се използва капки за очи, които заместват липсващите слъзната течност.
