Слънцезащитният фактор (SPF; LF; Слънцезащитен фактор (SPF)) показва колко пъти по-дълго човек може да бъде изложен на слънце (UVA и UVB лъчи) с слънцезащитни продукти (слънцезащитен крем), без да получавате Слънчево изгаряне (= осезаемо зачервяване на кожа), отколкото би било възможно със съответното индивидуално време за самозащита. За да се изчисли времето за самозащита на кожа, се прилага следното: време за самозащита (между 5 до 15 минути, в зависимост от типа кожа), умножено по нивото на слънцезащитния фактор. Например: 10 минути по слънцезащитен фактор 6 водят до 60 минути. Това означава, че човек може да се изложи на слънце за 60 минути.
A слънцезащитни продукти с SPF 30 абсорбира 96.7 процента от слънцето кожа-подчервени лъчи, докато a слънцезащитни продукти с SPF 60 абсорбира около 98.3 процента. Това означава, че увеличаването на SPF от 30 на 60 води до намаляване наполовина на предадената радиация от 3.3% на 1.7% (двойна защита).
Според австралийско проучване годините на слънцезащитни продукти доведоха до намаляване на риска от меланом намлява плоскоклетъчен карцином на кожата с около 50%, но рискът от базалноклетъчен карцином не е засегната.
Внимание. Кожата остарява главно поради светлината (= фотостареене). Външните влияния като UV лъчи и свободните радикали са отговорни за до 80% от преждевременните стареене на кожата. Ето още няколко съвета за слънцезащитния фактор:
- Колкото по-висок е слънцезащитният фактор, толкова по-голям е защитният ефект на продукта.
- Ефективността на защитата зависи от количеството на използвания продукт и от това колко равномерно се прилага продуктът.
- Препоръчва се слънцезащитният продукт да се нанася поне половин час преди излагане на слънце, за да може защитният филтър да се разпредели добре в кожата.
- От 40-та до 50-та година от живота, броят на меланин-продуциращите клетки намаляват непрекъснато. Следователно на тази възраст всеки тип кожа се нуждае от значителна защита през първите слънчеви дни, за да може по-чувствителната кожа да постигне добре поддържан тен.
- Тенът е естествена адаптация и защитен отговор на слънцето. Образува се едва след 42 часа и достига своя връх след няколко дни редовно излагане на слънце. Затова предпазвайте кожата си от слънцето особено интензивно през първите дни на излагане на слънце. Това е единственият начин за предотвратяване на дразнене на кожата, защото само на добре поддържана кожа може да се развие сияен и дълготраен тен.
- Не използвайте парфюм, тоалетна вода или дезодорант на слънце. Това може да причини кафяви петна по кожата, които много трудно изчезват.
Внимание. За продължително излагане на слънце или вода, прилагането на продукта трябва да се повтаря редовно. Забележка: Само облеклото осигурява надеждна защита срещу мутации, предизвикани от ултравиолетови лъчи (постоянни промени в генетичния материал). Тази защита може да бъде допълнена или подобрена чрез прилагане на слънцезащитни продукти. Вижте също повече информация за „Тип кожа и SPF“ под едноименната тема.
