Силиций е химичен елемент. Той има атомно число 14 и символа Si. За хората силиций е особено важен при свързани и силикатни форми.
Какво е силиций?
Силиций е микроелемент. Това означава, че въпреки че веществото е жизненоважно за организма, то се намира в самото тяло само в малки количества. Освен всичко друго, силиций е необходим като протеинов градивен елемент. Ако тялото е снабдено с твърде малко силиций, възниква недостиг на силиций. С прекомерно снабдяване чрез диети добавки, съществува риск от излишък на силиций.
Функция, ефект и задачи
Органичният силиций изпълнява много задачи в тялото и участва в много процеси. Вероятно най-известното свойство на силиция е свързано с функцията му на оформящ. Придава структура на съединителната тъкан, кожа, сухожилия и връзки и осигурява еластична стабилност. Микроелементът ускорява образуването на еластин и колаген. Еластин и колаген са специални съединителната тъкан влакна. Еластин запазва съединителната тъкан еластичен, докато колаген осигурява сила. Въпреки това, съединителната тъкан има не само поддържаща и задържаща функция за вътрешни органи и външни структури на тялото. Той също така служи за доставка на хранителни вещества. Само твърда и еластична съединителна тъкан може да гарантира адекватно снабдяване с хранителни вещества за всички околни клетки. Освен това, ако съединителната тъкан е повредена, клетъчните токсини не могат да се изхвърлят правилно. Силицият също има способността да се свързва вода в големи количества. Силицият може да се свърже 300 пъти над собственото си тегло вода. По този начин той също има функция за регулиране на вода баланс. Балансирана вода баланс е предпоставка за множество метаболитни процеси. Капацитетът на свързване на водата на микроелемента също играе важна роля за еластичността на съединителната тъкан, кожа, хрущял, сухожилия и връзки. Силицият също е в състояние да увеличи производството на колагенови влакна в кости. Колагенът играе важна роля за стабилността на кости. Производството на еластин също се увеличава от силиция. Така костта не само придобива стабилност, но и известна степен на еластичност. Ако костта беше изключително стабилна и не също така минимално гъвкава, тя би се счупила много бързо. Силицийът обаче е не само компонент на костта и съединителната тъкан, но също така е и част от кръв съдове. И тук микроелементът осигурява гъвкавост и еластичност в съдове и по този начин предотвратява заболявания на сърдечносъдова система. Силиций също е необходим за стимулиране на имунната система. Активира производството на лимфоцити и фагоцити, помагащи на организма да се бори с микроорганизми като бактерии, вируси или гъбички.
Образуване, поява, свойства и оптимални стойности
Силицият не може да се образува от тялото, но трябва да се доставя през диета. Ежедневната потребност от силиций за възрастен е около пет до единадесет милиграма силиций. Растенията абсорбират неорганичния силиций от почвата и го преобразуват, така че да може да се използва от човешкото тяло. Въпреки това, дори силиция молекули съдържащи се в растенията, могат да бъдат усвоени от тялото само до известна степен. Останалото се екскретира с изпражненията и урината. Поради промишлената преработка на хранителни продукти и интензивното земеделие, съдържанието на силиций в хранителните продукти намалява все повече и повече. Добри източници на силиций са овес, ечемик, картофи и просо. Силицийът се съдържа и в много видове плодове и плодове. Растения като смъдене коприва, конска опашка и хвощът са особено богати на силиций.
Болести и разстройства
Ако приемът е твърде нисък, възниква дефицит на силиций. Липсата на силиций може олово до нарушения на растежа. Също така, някои кожа заболявания с хронични екзема и хроничният сърбеж изглежда се развива във връзка с недостиг на силиций или се влошава при недостиг на силиций. Честите симптоми на дефицит са крехки ноктите намлява загуба на коса. Суха и чуплива коса или косата, която бързо се чупи, също е индикация за дефицит. При тежки недостатъци, кръв съдове намлява кости също могат да бъдат засегнати. В резултат на недостиг на колаген, остеопороза или може да възникне атеросклероза. Излишъкът от силиций обаче също може да причини щети. Въпреки това, свръхпредлагането на микроелемента обикновено може да бъде постигнато само чрез приемане на диети добавки.Следствието от излишък на силиций е хемолизата на червеното кръв клетки. При хемолизата кръвните клетки се разтварят. Това води до анемия. Това се проявява в симптоми като задух, слабост, бързина умора, гадене, припадък, шум в ушите, загуба на коса, разделени краища, сърцебиене, сърдечни аритмии и бледност. Дългосрочният и прекомерен прием също могат да причинят бъбрек камъни и пикочни камъни. Бременните жени в никакъв случай не трябва да приемат силиций под формата на храна допълнение. Все още не е известно дали и какви ефекти оказва микроелементът във високи дози върху нероденото дете. Силицият става опасен, когато присъства във въздуха в по-високи концентрации. След това веществото постъпва в белите дробове през респираторен тракт и се натрупва в алвеолите. Това е известно като пневмокониоза или, от медицинска гледна точка, силикоза. Силикозата е типично професионално заболяване на миньорите. Характерните симптоми на силикозата са раздразнителни кашлица, суха кашлица и задух. Въпреки това, първите симптоми обикновено се появяват едва десет до двадесет години след излагане. С напредването на болестта, бял дроб изпълнението се влошава прогресивно. Болестта винаги е фатална.
