Болка в краката

1. вредно въздействие върху стъпалото: Ако мускулите се уморят и сухожилията и капсулите се отпуснат, скелетът в ставите разхлабва. Последствията са промени и крак болка, които, ако продължават дълго време, особено ако причинителите на вредата продължават да действат, не само стават непоправими, но преди всичко правят тези промени още по-тежки. Възпаление на сухожилия в стъпалото също може да бъде отговорен за болка.

Броят на вредните влияния върху краката ни непрекъснато се увеличава. Влиянието на обувките върху болестта на краката ни все още не е ясно. Какъв контраст с влиянието на околната среда в подножието на предимно бос ходещ член на нецивилизованите народи!

Постоянното ходене вече в добре оформени обувки и чорапи причинява вече увреждане на стъпалото, тъй като нормалните секрети не могат да се изпарят, а се поемат от обувките. Това поддържа крака постоянно във влажна атмосфера, която омекотява кожата и пречи на кожата дишане. 2. атрофия на неактивност на мускулно-мускулната атрофия: Добрите обувки облекчават нашите мускули на краката.

От една страна това е много приятно, от друга страна постоянният релеф води до намаляване на мускулатурата на стъпалото. Всеки мускул, който не е трениран, постепенно атрофира. Ходенето бос по мека земя тренира мускули на краката и предпазва от гореспоменатите щети върху цивилизацията и краката болка.

Успехите на систематичните спортни тренировки до голяма степен се основават на тези и обсъдените по-рано съображения. Мускулите, специално необходими за даден спорт, се развиват максимално и се привеждат в тренировка. Анатомично напълно различен, но в крайна сметка много подобен процес се наблюдава в ставите.

Ставата, която е била обездвижена за дълго време, е повече или по-малко скована и трябва да бъде направена отново подвижна, често много болезнено и с големи усилия. Намаляването на мобилността на ставите се причинява от свиване на ставните капсули, което също в резултат на неизползване на ставата, много скоро се адаптира към дадените условия на обездвижената, практически неподвижна става. Чрез нормалната обувка, дори ако тя стои много добре и е добре обработена, мускулатурата на стъпалото и крак е „пощаден“ до голяма степен, dh осъден на бездействие.

Ефектът е, че мускулатурата става все по-слаба. Ефектът е, че мускулите стават все по-слаби и по-слаби, което означава, че те все по-малко могат да изпълнят действителната си задача да поддържат ходилото активно и еластично. Това създава всички предпоставки за деформация на стъпалата.

След това има измествания и промени в ставите и капсулите, така че след достатъчно дълго развитие в тази посока, заздравяване, т.е. възстановяване на нормалното състояние, вече не е възможно. Още по време на този процес на развитие оплакванията и болките се появяват все по-често. Разбира се, тези явления са причинени не само от омекотяващия ефект на обувките, но се подкрепят от него.

Ако пациентите се лекуват навреме, могат да се предприемат подходящи мерки като активна гимнастика на краката, упражнения и др., За да се намали болката. Ако пациентите бъдат лекувани навреме, тази опасност може да бъде предотвратена и развитието да бъде нормализирано. В същото време обаче, тъй като щетите на мускули на краката и скелетът на стъпалото продължава, трябва да се използва ортопедичен обков за обувки.

Това не само трябва да компенсира механично промените, които вече са настъпили в увредения крак, но чрез оформяне на обувките съответно трябва да се създадат условия, които стимулират стъпалото да се активира. Здравото, все още инстинктивно тяло се защитава срещу развитието на деформация на стъпалата чрез често несъзнавано, повишено желание за движение. По този начин много представители на професии, които са особено застрашени от тази вреда на цивилизацията, имат ясно изразен блуждаещ инстинкт в свободното си време, т.е. плаж.

Непознаването на тези връзки тогава вероятно учудено пита защо тази, която въпреки това се оплаква през цялата година от оплаквания в краката, през ваканцията си краката си все още са толкова „напрегнати“, вместо „най-накрая да им позволят да си починат веднъж“. Болката в краката обикновено може да се облекчи чрез обездвижване, охлаждане или топлина (което от двете е по-удобно). Обезболяващите или кремове като превръзка на мехлем Волтарен също имат деконгестантно, противовъзпалително и аналгетично действие. Това може да бъде особено полезно в случай на навяхване, разкъсване на връзки или инфекции.

Ако кост фрактура възниква, той често е обездвижен в a гипс гипс, понякога е необходима операция. При всички видове болки в краката трябва да се внимава да се носят удобни обувки с подходяща подложка. Обувката не трябва да притиска и трябва да е достатъчно голяма.

Понякога могат да се използват стелки за подобряване на модела на походката (например разпънати, огънати, плоски крака). Чорапите не трябва да се набръчкват и да образуват мехури и други подобни също могат да противодействат на точките на натиск, причинени от обувки. По време на спорт (особено работа), трябва да се носят специални спортни чорапи, за да се осигури адекватна защита срещу мехури.

Чужди тела в обувките, всякакви болезнени мехури, трески или брадавици трябва да се отвори / премахне. брадавици може да се замрази със студена терапия (криотерапия). Възпалените нокти могат да бъдат избегнати чрез специални грижи и правилно изрязване на ноктите.

Ако е нараснал нокът, редовните вани за крака, почистването на раната и евентуално поставянето на абсорбиращ памук между ноктите и кожата могат да помогнат. Понякога целият нокът трябва да бъде изваден, за да може нов нокът да порасне отново. Редовната грижа за краката често може да предотврати брадавици, промени на краката и ноктите на спортистите.

Ако палецът на крака, халукс валгус, е неправилно разположен, резултатите от болката на външната топка на крака. Тъй като неправилното разположение често е причинено от съкращаване на сухожилия, нощни шини, които издърпват пръста навън или стелки, могат да се използват за забавяне на напредъка. Нормално положение на пръстите обаче често може да се постигне само с операция.

Ако болката в краката е причинена от крак неправилни позиции (носове, крака, тазова коса), трябва да се направи консултация с ортопед, за да се обсъдят възможностите за корекция. Редки туморни заболявания като Сарком на Еувинг трябва да бъдат лекувани в специализирани центрове. Химиотерапия, се използват операция и / или лъчева терапия.

Хирургично отстраняване е възможно при доброкачествени остеоидни остеоми, но са описани и добри нива на отговор за нестероидни противовъзпалителни лекарства. В случаите на нарушения на кръвообращението които водят до смърт на костни части (M. Köhler 1 и M. Köhler 2), облекчение често може да се постигне чрез консервативна терапия чрез обездвижване в превръзка или гипс гипс и последващо третиране със стелки. В случай на болест на Köhler 2, която засяга предимно момичета, това за съжаление често не е достатъчно, така че трябва да се обмисли хирургическа намеса.

Ревматични заболявания могат да се появят и в детство и засягат много стави, включително стъпалото. С деца с болки в ставите, в чието семейство се появяват ревматични заболявания, вече трябва да бъдат незабавно изследвани в това отношение. Повечето детски ревматични заболявания изчезват отново напълно, а при някои ревматичните заболявания стават все пак хронични, т.е. остават цял ​​живот.

Различните възможности за терапия трябва да бъдат преценени от ревматолог. Често се използват противовъзпалителни лекарства и физиотерапия. В случай на кост и костен мозък инфекции (остеит, остеомиелит), бързата насочена антибиотична терапия е важна, тъй като те могат да доведат до трайно увреждане и могат да бъдат животозастрашаващи.

За болки в растежа, често помага бутилка с топла вода на болезненото място или топла вана, която отпуска мускулите. Мускулите също могат да се масажират и търкат с масла от родителите. калций Твърди се, че фосфорикумът и манганът облекчават хомеопатичната болка, но тези ефекти не са доказани.

Във всеки случай човек трябва да потърси съвет, преди да ги вземе. Обезболяващите (парацетамол) трябва да се използва внимателно при деца и да се адаптира към тяхното тегло и възраст. Пациентите често се оплакват от болки в краката след ставане.

Ако това не е остро нараняване или неговите последици, трябва да се мисли за различни заболявания. Дори банален чифт обувки може да бъде причина за болки в краката след ставане. Артроза or артрит (ревматоиден артрит) причиняват така наречената стартираща болка в глезен стави.

Артроза е износването на ставните повърхности, т.е. има намаляване на хрущял, което води до директно триене между ставните повърхности хрущял слой служи за пропускане на фугиращите повърхности на кости които образуват ставата, за да се движат плавно и безболезнено без съпротива или пряк контакт. Освен това, ревматоиден артрит води до възпаление на ставите, както и структурите, разположени наблизо (сухожилия, връзки, мускулни прикачени файлове). Тези възпаления могат да причинят болка в краката след ставане.

Дразненето и възпалението на плантарната фасция (голямата сухожилна плоча на ходилото на крака) също води до пронизваща болка, особено след почивка. По-малко сериозните причини обаче могат да доведат и до първоначалната болка, като промяна в свода на стъпалото, която се среща при повечето хора с напредването на възрастта. Ако страдате от описаната болка в краката след ставане, препоръчително е да се консултирате с ортопедичен хирург, тъй като само внимателната диагноза и полученото лечение могат да отстранят симптомите.