Артроза: Терапия

Общи мерки

  • Активиран остеоартрит (остеоартрит с признаци на възпаление):
    • Системни или локални нестероидни противовъзпалителни средства наркотици (НСПВС) (вижте „Лекарство притежава" По-долу).
    • Обездвижване на ставата
    • Локално студено приложение
    • Вътреставно („в ставната кухина“) глюкокортикоиди.
  • Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
  • ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 g алкохол на ден); ≥ 20 чаши бира седмично водят до значително увеличаване на коксартрозата (остеоартрит на тазобедрената става) и гонартрозата (остеоартрит на коляното); хората, които пият от 4 до 6 чаши вино на седмица, имат по-малък риск от гонартроза
  • Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото, използвайки анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в медицинска програма или програма за отслабване, контролирана от поднормено тегло.
  • Включване на физическа активност (напр. Ходене; тай чи) за всички пациенти с коксартроза (остеоартрит на тазобедрената става) или гонартроза (остеоартрит на коляното) с леки до умерени симптоми за минимизиране на болката и подобряване на мобилността; допълнителна програма за упражнения може да намали необходимостта от артропластика при пациенти с коксартроза с 44% за предварително посочената група
  • Изправената поза - докато седите и стоите - облекчава натиска върху ставите.
  • Избягване на:
    • Претоварване на ставитенапример чрез състезателни и високопроизводителни спортове или дълготрайни тежки физически натоварвания, например в професията (строителни работници, особено подови слоеве).
    • Липса на физическа активност, тъй като хрущялът получава своите микроелементи от синовиалната течност, това зависи от движението на ставата
    • Неправилни обувки - В резултат неправилно положение на крака мога олово за износване на ставния хрущял. Честото носене на високи токчета е особено вредно.

Конвенционални методи за нехирургична терапия

Медицински помощни средства

Ортопедичните помощни средства са от значение за механичното разпределение на натоварването:

  • Обувки с добра амортизация! (Буферни токчета, ако е необходимо кота на обувката).
  • Бастун
  • Ортоза - ортопедичен апарат за облекчаване и обездвижване на засегнатия ставите.

Хранителна медицина

  • Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
  • Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
    • Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
    • Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
    • Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
  • Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
  • Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- Приемане на подходяща диета допълнение.
  • Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.

Спортна медицина

  • Редовното упражнение гарантира, че става хрущял е добре снабден с синовиалната течност. Освен това физическата активност подпомага изграждането на костите маса.
  • издръжливост тренировка (кардио тренировка) и съдържание за обучение (мускулна тренировка) и тренировка за гъвкавост.
  • Укрепването на мускулите около ставата може да облекчи артрит симптоми.
  • Колоездене, плуване, аква гимнастиката и скандинавското ходене са спортен за съвместни спортове.
  • Не се препоръчват спортове с бърза смяна на посоката и натоварвания с високо налягане като волейбол, хандбал и бадминтон.
  • Допълнителна програма за упражнения може да намали нуждата от артропластика с 44% при пациенти с коксартроза (тазобедрен остеоартрит; с леки и умерени симптоми)
  • За леко гонартроза (коляно остеоартрит), аеробна тренировъчна програма с малки скокове при жени в менопауза доведе до подобрена структура на хрущяла, откриваема чрез ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Значителни подобрения при нараняване на коляното и остеоартрит резултат от резултата (KOOS) параметри на болка, симптомите и функцията и качеството на живот не могат да бъдат демонстрирани.
  • Тренировка под венозна кръв ограничение на потока - ограничаване на кръвния поток (BFR): обучение на стегнат и мускулите на прасеца на велоергометър два пъти седмично с налягане в маншета, зададено на 40-80% от артериалното оклузия натиск с резултат, че венозната съдове са „закрепени”; Резултат: след 6 седмици, увеличаване на мускулите сила и измерим мускулен растеж, което води до стабилизиране на ставите и еднакво допринася за по-ниското натоварване по време на движение. Освен това се стига до намаляване на болка.
  • Внимание: Монотонните последователности на движенията и претоварването (спорт, занимание) могат да увредят ставния хрущял.
  • Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
  • Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.

Физическа терапия (включително физиотерапия)

Физиотерапия може да помогне за облекчаване на симптомите. Той предлага широка гама от методи за лечение, които подпомагат терапията на остеоартрит:

  • Балнеотерапия (баня терапия) с топли минерални солени бани.
  • Упражняваща терапия - колоездене, плуване или ходене може да помогне за забавяне на дегенеративния процес
  • Трудова терапия
  • Термотерапия, това се състои от топлинна и студена терапия (криотерапия):
    • Топлинна терапия под формата на балнеолечение (топло вода вани с минерал соли разтворени в него) или електротермотерапията има аналгетик (аналгетик), деконгестант и подобрява разстоянието на ходене и здраве-свързано качество на живот.
    • Криотерапия се използва само при активно, възпалително остеоартрит.

Допълнителни методи на лечение

  • Акупунктура за аналгезия (облекчаване на болката) при гонартроза (остеоартрит на колянната става)
    • И акупресурата, и фиктивният акупресура намаляват болката
  • Електрическа стимулация за аналгезия при гонартроза:
  • Висока интензивност Ултразвук (HIU) - Процедурата се използва за локализирано, неинвазивно доставяне на терапевтични съединения (фармацевтични продукти) чрез ултразвук до ставния хрущял и субхондралната кост. [Процедурата все още се тества.]
  • Магнитно-резонансна терапия (ЯМР) (Синоними: MBST терапия с ядрено-магнитен резонанс, терапия с ядрено-магнитен резонанс, мултибиосигнална терапия, мултибиосигнална терапия, MBST ядрено завъртане) - метод на лечение, при който ядрено-магнитен резонанс (ЯМР; ядрено-магнитен резонанс; кратко: ядрен спин) се използва терапевтично. Процедурата има за цел да активира метаболитните процеси в клетките, като по този начин дава възможност за регенерация на дефектни хрущяли и костна тъкан.
  • Терапия с магнитно поле - физическа процедура, която обикновено използва пулсиращи електрически магнитни полета за подобряване на микроциркулацията и стимулиране и регулиране на клетъчните и енергийните баланс.