Розмарин листата рядко се приемат под формата на чай, но те са включени в някои смеси за чай, Освен това, розмарин се обработва в няколко смесени препарата, например като течен екстракт.
Екстракт от розмарин като добавка за баня.
Много по-често, розмарин се използва външно. За тази цел многобройни бани, мехлеми, масла, сапуни и шампоани съществуват на пазара. За да приготвите собствена баня с розмарин, 50 г от листата могат да се сварят за кратко с около 1 л вода и след това се оставя покрито за 15-30 минути. Полученият воден екстракт може да се добави към ваната.
Розмарин: правилната доза
Среднодневно доза за вътрешна употреба, освен ако не е предписано друго, е 4-6 g листа от розмарин или 10-20 капки етерично масло. За външна употреба 50 g от лекарството могат да се добавят към пълна баня.
Розмарин - приготвяне като чай
За да се приготви чай, 2 g от ситно нарязаните листа (1 чаена лъжичка се равнява на около 2 g) се заливат с кипене вода и се прецежда след 15 минути.
Розмаринът трябва да се съхранява на сухо, хладно място, защитено от светлина, в плътно затварящи се стъклени или метални съдове.
Противопоказания: Кога не трябва да се използва розмарин?
Препарати от листа от розмарин не трябва да се приемат през бременност и кърмене поради токсичните странични ефекти на компонентите на етеричното масло.
