Какво представлява методът Logi? Методът Logi представлява подхранваща форма, бедна на въглехидрати, която се основава на подхранващи препоръки за деца и младежи с наднормено тегло от амбулаторната клиника за затлъстяване на детската болница в университета в Харвард. Целта е да се предложи здравословна диета, която също така ви позволява да отслабнете, без да гладувате. Немецът … Методът на Логи
Как изглежда закуската с метода Logi? Ако искате да отслабнете с метода Logi, трябва да започнете със закуска. Има много рецепти за метода, които могат да се приготвят бързо и да съдържат прости съставки. Идеалната закуска може да се състои от 25 грама овесени люспи, ситно нарязан банан, ... Как изглежда закуската с метода Логи? | Методът на Логи
Страничен ефект Често срещан страничен ефект може да бъде причинен от многобройните диетични фибри, които присъстват в зеленчуците в големи количества. Тъй като плодовете и зеленчуците с ниско съдържание на нишесте формират основата на хранителната пирамида по метода Logi, с храната се абсорбират повече диетични фибри. Хранителните влакна имат свойството, че са трудни ... Страничен ефект | Методът на Логи
Колко мога/трябва да отслабна с тази диета? С метода Logi успехът на отслабването е много индивидуален, тъй като диетата може да бъде подредена по различни начини. Тези, които следват препоръките на Logi, могат да свалят няколко килограма през първите седмици. Особено ако спортувате, успехът на ... Колко мога / трябва да отслабна с тази диета? | Методът на Логи
Какви алтернативни диети са на разположение на метода Logi? Диети, подобни на метода Логи, са методът Монтиняк и диетата с гликс. Методът Монтиняк осигурява диета, съобразена с въглехидратите, която понижава нивата на инсулин и по този начин нормализира нивата на кръвната захар. Тази диета прави разлика между „добри“ въглехидрати с нисък гликемичен индекс и „лоши“ въглехидрати ... Какви алтернативни диети са на разположение на метода Логи? | Методът на Логи
Възможно ли е да бъдеш веган/вегетарианец? Веганското хранене избягва строго животински храни и затова обикновено е богато на въглехидрати, подобно на вегетарианското хранене. Тук все пак има възможности за прилагане на метода Logi веган или вегетарианец според принципа на нисковъглехидратните храни. Това работи, ако доставчиците на протеини като млечни продукти се заменят с храни, съдържащи соя, ... Възможно ли е да бъдете веган / вегетарианец? | Методът на Логи
Въведение Артрозата на тазобедрената става е често срещана клинична картина, тъй като с напредване на възрастта съединителната и поддържащата тъкан, а оттам и ставният хрущял се дегенеративно превръщат. Артрозата може да се развие в резултат на неправилно натоварване или злополука с фрактура на тазобедрената става. Храненето играе роля в развитието на артрозата на тазобедрената става, тъй като ... Хранене при тазобедрена артроза
Псевдоподагра При псевдоподагра кристалите на калциев пирофосфат се отлагат в ставния хрущял и водят до болезнено възпаление на ставата. И до днес не е известно защо калциевите кристали се отлагат в хрущяла. Вследствие на псевдоподаграта може да се развие артроза в колянната става, но тазобедрената артроза също ... Псевдоподагра | Хранене при тазобедрена артроза
Като ориентир как е проектирана здравословната, пълнозърнеста диета, тя е ценна помощ като схема. DGE (Германското дружество по хранене) разработи Хранителния кръг за тази цел, но хранителната пирамида, разработена от американски учени, се оказа по -разбираема. Той показва, че всички храни са разрешени, ако ... Хранителна пирамида
Плътността на хранителните вещества Плътността на хранителните вещества се използва за оценка на качеството на храната, като се вземе предвид енергийното съдържание. Това е коефициентът на хранителното съдържание (свързано с определено хранително вещество, например калций) и енергийната стойност на съответната храна. Плътността на хранителните вещества е важна за енергийно ограничена, но богата на хранителни вещества диета. Това … Хранителната плътност | Хранителна пирамида
Крайъгълният камък на ефективната терапия за подагра е във всеки случай и точно в началото подробно обяснение и консултация по темите за храненето и начина на живот. Целта на специалното хранене с подагра винаги е трайното намаляване на съществуването на пикочна киселина в организма, защото колкото повече пикочна киселина ... Как да се храним, когато страдаме от подагра
Симптоми на подагра Пристъпът на подагра се проявява в почти всички случаи на т. Нар. Места за предразположение, т.е. почти винаги на едни и същи стави. Засяга се предимно метатарзофалангеалната става на големия пръст. Тогава се говори за клиничната картина „Подагра”. Други стави също могат да бъдат засегнати. Засегнатите стави обикновено изпълняват всички признаци на ... Симптоми на подагра | Как да се храним, когато страдаме от подагра