Забележете:
- Веднага се обадете на 911! (Обадете се на номер 112)
- който и да е преходна исхемична атака (TIA) - дори след бързо пълна ремисия на симптомите - представлява спешна ситуация, тъй като е свързана с висок риск от рецидив (рецидив на заболяването).
- Рискът от апоплексия (удар риск) е доста актуален в първите дни след TIA с 3%; всяка трета апоплексия се обявява предварително от една или повече TIA.
Общи мерки
- Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
- ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
- Стремете се към нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в програма за отслабване с медицинско наблюдение.
- Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
- Избягване на злоупотреба с вещества:
- хероин, амфетамини or кокаин.
- Избягване на психосоциален стрес:
- Хроничен стрес
- Враждебност
Бележки за годността за шофиране след TIA
Група 1 | Група 2 | |
Профил с нисък риск, лекувана причина | Да | Да |
гратисен период | 1 месеца | 3 месеца |
Профил с висок риск (ABCD2> 6) | Да | Да |
гратисен период | 3 месеца | 6 месеца |
легенда
- Група 1: леки автомобили, камиони до 3.5 т, леки автомобили плюс камиони до 3.5 т.
- Група 2: автобуси, камиони> 3.5 т, автобуси + камиони> 3.5 т
- Резултат от ABCD2: система за оценка, която може да се използва за оценка на риска от удар след преходна исхемична атака (TIA).
Ваксинации
Препоръчват се следните ваксинации:
- Ваксинация срещу грип
- Пневмококова ваксинация
Редовни прегледи
- Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
- Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
- Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
- Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
- Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
- Богати на фибри диета (зърнени култури и зърнени продукти (овес и ечемичени продукти), пълнозърнести храни, бобови растения, пектин-богати плодове като ябълки, круши и плодове).
- Спазване на следните специални диетични препоръки:
- За с наднормено тегло Пациентите с ТИА, загубата на тегло е основната цел. The диета трябва да бъде с намалена енергия, с ниско съдържание на мазнини, както и с високо съдържание на фибри и високо съдържание на витамини, полезни изкопаеми намлява микроелементи.
- Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Спортна медицина
- издръжливост тренировка (кардио тренировка).
- След TIA или свързана със стеноза апоплексия (удар), инфаркт на миокарда (сърце атака), апоплексия (инсулт) или свързана със съдовете смърт настъпват 5.4 пъти по-често при мудни пациенти, отколкото при умерено физически активни пациенти; при исхемична апоплексия, дори 7-кратно увеличена честота на повторение на апоплексия при физически мудни участници.
- Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
- Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.
Психотерапия
- Управление на стреса, ако е необходимо
- Подробна информация за психосоматика (Включително управление на стреса) се предлага от нас.