Поведение притежава се отнася до различни методи на психотерапия. Целта е да се променят нагласите, мисловните навици и дезадаптивното или дисфункционално поведение като тревожност, натрапчиви мисли или действия, хранителни и сексуални разстройства, депресия, а също и проблеми в отношенията. Поведение притежава има своя фундамент в емпиричните констатации от обучение наука, психофизиология, социална психология и клинична психология.
Показания (области на приложение)
- Генерализирани тревожни разстройства
- Хранителни разстройства - напр. Анорексия (анорексия) или булимия нерва (булимия)
- Фобии - тревожни разстройства които се задействат от определени обекти или ситуации и обикновено са неоснователни.
- Панически разстройства - психични разстройства с неочаквани, повтарящи се, тежки паническа атака които не се ограничават до една ситуация или конкретни обстоятелства. Често последвано от страх от нова атака.
- Личностни разстройства - Устойчив модел на поведение, който значително се отклонява от очакванията на социокултурната среда.
- Посттравматично стрес разстройство - психологическа травма след силно стресиращо преживяване, характеризиращо се с дълбоко отчаяние.
- Шизофренични психози - Многостранно разстройство на личността, мисленето, възприятието и контрола на реалността, без да се нарушава яснотата на съзнанието. Няма мозък органично заболяване или влияние на промяната на ума наркотици.
- Сексуални разстройства
- Болезни нарушения
- Управление на стреса
- Обсесивно-компулсивното разстройство - психично разстройство, характеризиращо се с повтарящи се компулсивни импулси или действия.
Процедурата
Преди притежава започва, пациентът вече е преминал през няколко етапа, които са го накарали да потърси терапия. Те включват възприемане на проблема, оценка на проблема, опити за решаване на проблема и решение за търсене на помощ. Поведенческа терапия винаги се предшества от поведенчески анализ. Поведението и произтичащите от него проблеми се разглеждат в контекста на условията за поддържане и по отношение на последствията. За тази цел се използват така наречените поведенчески модели, като анализ на поведението на Kanfer (1976), моделът SORCK:
- S - Стимули; стимули или ситуации, които предизвикват поведението.
- O - променливи на организма; предишни увреждания, вродени диспозиции или особености, които влияят на поведението върху стимулите.
- R - отговори; изследва се изложеното поведение (научен, когнитивен или интерпретационен поведенчески модел).
- C - непредвидени обстоятелства (непредвидени обстоятелства); редовни взаимоотношения между реакция и следствие.
- K - Последствия; измерими отражения върху поведението.
Поведенческата терапия е много широко поле и се основава на индивидуалността на пациента и терапевта. Следните характеристики са отличителни белези на тази форма на терапия:
- Изрично определение на целите - от пациент и терапевт.
- Ориентация към действие - активно сътрудничество от страна на пациента
- Преносимост - придобитите умения трябва да бъдат прехвърляни от терапевтичната ситуация към ежедневната реалност
- състояние ориентация - терапията е ориентирана към условията, които поддържат проблема.
- Прозрачност - обяснението на терапията и промените трябва да бъде разбираемо, разбираемо и приемливо за пациента
- Партньорство - терапевт и пациент като партньори в работните отношения.
- Помощ за самопомощ - самоуправление на проблема.
- Минимална намеса - Минимална помощ за постигане на самоконтрол и способност за решаване на проблеми на пациента.
- Положителен хедонизъм - Максимизиране на личната свобода на действие, без да навреди на другите.
- Навременност - поведенческата терапия се ръководи от съвременни изследвания в социалната и психология на развитието, общата психология, клиничната психология, медицинската психология, биологията, медицината, психиатрията и психосоматиката
В заключителната фаза на терапията пациентът се обучава на умения, които му позволяват да осигури и стабилизира успеха на терапията след края на терапията или в случай на рецидив. За тази цел се планират така наречените катамнестични последващи изследвания на интервали, които имат смисъл от гледна точка на времето след края на терапията. Арсеналът от методи е толкова разнообразен, колкото и различните нарушения, които могат да бъдат лекувани чрез поведенческа терапия. Следният списък описва най-често срещаните и важни терапевтични техники:
- Системна десенсибилизация при сенсу - терапия на фобии и страхове; пациентът преминава през йерархия от слабо до силно предизвикващи страх ситуации във въображението си в комбинация с отдих техники.
- Системна десенсибилизация in vivo - терапия на фобии и страхове; пациентът постепенно изпитва страховете си директно в действителност
- Стимулна наводнение / имплозивна терапия - конфронтация на пациента със страховете му; след задълбочена подготовка от терапевта, пациентът е директно изложен на своите страхове, само за да установи след това, че не е настъпила катастрофа
- Програми за подсилване на оперантите - Положителното, желано поведение на пациента се възнаграждава.
- Модел обучение програми - Наблюдение и имитация на модела за поведенчески дефицити, социална тревожност и дезадаптивно поведение, например групово обучение за самочувствие.
- Модификация на когнитивното поведение - убеждаване и отвличане на вниманието от негативни нагласи и неподходящи предположения чрез базирани на реалността мисловни стратегии и положително самоучение (виж по-долу „Когнитивна поведенческа терапия“)
- Biofeedback - Биологична обратна връзка; съзнателно поставете под контрол несъзнателни телесни реакции като мускулно напрежение, кръв натиск или изпотяване.
- Отдих техники - упражнения за психическа и физическа релаксация като медитация, медицински хипноза (синоним: хипнотерапия), автогенно обучение (AT) или прогресивен мускул отдих (PMR).
Поведенческа терапия е един от най-ефективните инструменти за лечение на поведенчески разстройства. Формите на терапия са много разнообразни и трябва да се извършват от опитен терапевт.
