Блокирането на гръбначните стави се случва, когато подвижността на ставните процеси, принадлежащи към телата на прешлените, е ограничена в резултат на износване или прекомерна употреба, в резултат на което гръбначният стълб губи подвижност. Блокади в гръбначния стълб ставите обикновено може да се лекува добре като част от консервативен притежава.
Какво представляват запушванията на гръбначните стави?
Блокирането на гръбначните стави е ограничение, свързано с износване или прекомерна употреба на подвижността на ставните процеси или така наречените фасети (фасет ставите), чрез която отделните гръбначни тела са свързани помежду си. Ако сакроилиачната става (сакроилиачната става) е засегната от запушване, ние говорим за така наречения сакроилиачен синдром. Тъй като малкият прешлен ставите имам болка рецептори, претоварването може да причини пронизваща болка в засегнатата област, която в следващия ход се променя в дълбоко затънала, тъпа болка. Това може да се засили под стрес и в много случаи излъчват в краката, както и в областта на седалището и / или слабините. Поради болка, подвижността на гръбначния стълб е ограничена, което обикновено води до защитна поза в засегнатото лице, което може да предизвика допълнително напрежение в мускулите на гърба, както и засилване на блокирането на гръбначните стави.
Причини
Запушванията на гръбначните стави обикновено се дължат на дегенеративни гръбначни промени (износване на междупрешленните дискове, гръбначна става артроза) или претоварване на гръбначния стълб (тежко повдигане, травма). В резултат на процесите на износване или претоварването, гръбначните тела се изместват едно срещу друго, което кара гръбначните стави да се изместят от нормалната си структура. Дори леки изкълчвания (промени в позицията) на фасетните стави могат олово до дразнене на ставна капсула. Мускулите, които стабилизират гръбначния стълб, се напрягат рефлекторно, за да се предпазят от по-нататъшно претоварване, което води до ограничена подвижност на гръбначните стави. Те са нарушени във функцията си и блокират. Освен това a болка-индуцирана защитна поза, при която се избягват (ротационни) движения в засегнатата област, може да предизвика претоварване на други гръбначни сегменти и по-висока степен на блокиране на гръбначните стави.
Типични симптоми и признаци
- Остра болка
- Болки в гърба в областта на гръбначния стълб
- Ограничения за движение
Диагноза и ход
При запушвания на гръбначните стави не е необичайно да се получат тежки заболявания болки в гърба. По време на a се диагностицира запушване на гръбначни стави физическо изследване чрез проверка на подвижността на отделните гръбначни сегменти. Навяхвания или запушвания във фасетните стави могат да бъдат открити в легнало положение от лекаря или физиотерапевта, поставяйки едната си ръка на лумбалната област и издърпвайки опънатата крак нагоре с другия. Ако пациентът изпитва болка, това може да означава запушване на гръбначни стави. Образни процедури като рентгенови лъчи, компютърна томография или магнитен резонанс позволяват да се правят изявления относно основното износване на гръбначните стави. В зависимост от основната причина, запушванията на гръбначните стави лесно се лекуват с постоянни физиотерапия и развитие на мускулите чрез упражнения и спортни дейности. Ако гръбначният ставен блок се дължи на основното износване на гръбначните стави, ходът и прогнозата зависят от степента на дегенерация на гръбначния стълб.
Усложнения
Като правило, гръбначните ставни блокове олово до много силна болка. В този случай тази болка е пробождаща или изгаряне и в много случаи се разпространява в съседните области на тялото. Болката може да се появи и през нощта под формата на болка в покой и по този начин да има много негативен ефект върху съня на засегнатото лице. Поради блокирането на гръбначните стави, много пациенти по този начин също страдат от раздразнителност или дори психологически разстройства и депресия. Поради тежката болки в гърба, има и ограничения за движение, а също и значително намалено качество на живот на пациента. Натоварващи дейности или спортни дейности вече не могат да се извършват без допълнителни шумове. Тъй като това заболяване не се самолекува и в повечето случаи води до влошаване на симптомите, пациентите във всеки случай са зависими от медицинско лечение. Самото лечение не го прави олово до допълнителни усложнения. С помощта на различни терапии и приложения симптомите могат да бъдат облекчени. Не може обаче да се гарантира пълно излекуване. Блокадите на гръбначните стави не оказват негативно влияние върху продължителността на живота на пациента.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако се появят дискомфорт и нередности в гърба в ежедневието поради голямо физическо натоварване, трябва незабавно да се направи почивка. Ако дискомфортът минимизира през следващия, часове или след нощния сън, обикновено не е необходим лекар. В бъдеще трябва да се вземат предвид нуждите на организма и да се избягват ситуации на физическо пренапрежение. Може да се потърси консултация с физиотерапевт или лекар за подкрепа и оптимизиране на моделите на движение. Това предотвратява и може да предпази от здраве увреждания. Ако се появи дискомфорт в гръбначния стълб след внезапно движение, след спортни дейности, както и след инцидент, падане или силен удар, той трябва да се следи допълнително. Ако проблемите продължават за по-дълъг период от време или ако има увеличение в здраве увреждания, препоръчително е посещение при лекар. Трябва да се изследват болки в областта на гърба, ограничения в подвижността, както и нарушения на мускулната система. Ако ежедневните дейности вече не могат да се извършват без болка, има причина за безпокойство. Медицинските грижи са необходими за предотвратяване на дългосрочни щети, както и на вторични заболявания. Ако се появи болка или има нередности в покой, е необходима консултация с лекар. Ако болката се разпространи по-нататък в тялото, също са необходими действия.
Лечение и терапия
По принцип блокирането на гръбначните стави се лекува консервативно в началото. Леко движение и разтягане упражнения под ръководството на физиотерапевт или физиотерапевт (поне за първи път) вече могат да решат съществуващите блокажи в много случаи. При наличие на тежки остра болка, което може да доведе до допълнително напрежение в резултат на индуцирана от болка защитна поза, обезболяващи може да се използва и в краткосрочен план. Болки и топлина петна, зърнени възглавници и кремове or мехлеми с капсаицин може да се използва локално за намаляване на болката и насърчаване на мускулите отдих намлява Тя с цел увеличаване на мобилността на засегнатата област и намаляване на риска от допълнително напрежение. В допълнение, мануална терапия (Chiropractic) мерки може да се използва за опит за освобождаване на блокирането на гръбначните стави. Това се прави или внимателно разтягане за подобряване на мобилността в засегнатата гръбначна област (мобилизация) или чрез използване на кратък импулс на движение от засегнатата област в посока без болка, за да се освободи запушването (манипулация). В навечерието на манипулация трябва да се извърши т. Нар. Пробен ход, за да се провери дали мярката може да се извърши без болка. Ако болката е силна, в редки случаи може да се посочи инфилтрация. По време на инфилтрация, a местна упойка с противовъзпалително кортизон се инжектира специално в или в засегнатата гръбначна става, за да се облекчи запушването в гръбначната става.
Предотвратяване
Най-вероятно блокирането на гръбначните стави се предотвратява чрез упражняване на коремните и гръбните мускули, които стабилизират гръбначния стълб като корсет. Целевите укрепващи упражнения и редовните упражнения също предотвратяват по-нататъшни епизоди на болка, ако са налице запушвания на гръбначните стави. Спортни за гърба спортове като плуване по гръб, също се препоръчват колоездене или скандинавско ходене, за да се намали рискът от запушване на гръбначните стави.
Aftercare
Много пациенти често страдат от повтарящи се болки в гърба след лечение на гръбначен ставен блок, засягащ предимно лумбалния гръбнак. Прилагането на медицинска скоба за гръб се счита за полезно последващо лечение. Има поддържащ ефект върху конвенционалните притежава. В допълнение, превръзките помагат да се предотврати повторното запушване на ставите. Бандажите могат да се носят както на работа, така и по време на спортни дейности и осигуряват защита на гръбначните стави. Най-добрата грижа за гръбначните ставни блокажи се счита за превантивна грижа, за да се избегне рецидив.Разтягане мускулните групи, които често съкращават и укрепват мускулите, които стабилизират багажника, като екстензорите на гърба, са особено полезни. Обучението обаче трябва да протича равномерно, тъй като при едностранните упражнения има риск дисбалансът на мускулите да се затвърди още повече, вместо да се подобри. Поради това се препоръчват физиотерапевтични упражнения под наблюдението на физиотерапевт. От друга страна, прекомерната почивка е по-малко полезна. Помага само срещу болката в ранната фаза на гръбначния блокаж. В противен случай движението трябва да бъде възобновено бързо. По този начин се противодейства на намаляването на мускулатурата. Редовността и бавното увеличаване на движенията са по-важни от твърде високото обучение сила на звука. Всеки, който страда от наднормено тегло, трябва да го намали. По този начин гръбначният стълб е прекомерно стресиран от твърде много излишни килограми.
Това можете да направите сами
Общите последователности на движенията трябва да бъдат основно проверени и подобрени в случай на нарушения на ставната дейност. По-специално трябва да се внимава за оптимизиране на повдигането и носенето на физически товари. В някои случаи тези процедури трябва да бъдат напълно пропуснати. В ежедневието трябва да се избягват напълно резки движения. Собственото тегло на тялото трябва да бъде в рамките на нормалното. Съществуващото наднормено тегло има пагубен ефект върху общите здраве и може да доведе до увреждане на костната система през целия живот. Той също така увеличава риска от заболявания на кости както и ставите. Следователно хората, засегнати от запушване на гръбначни стави, трябва да проверяват собственото си тегло на редовни интервали и, ако е необходимо, да инициират намаляване на теглото. Спортните дейности, както и изпълнението на професионални дейности, трябва да бъдат адаптирани по принцип към физическите възможности. Често различни видове спорт не могат да се извършват за определен период от време, докато блокажите не се възстановят. Също така е необходимо да се провери дали други спортни упражнения са по-подходящи за дългосрочното развитие на здравето на човека. По същия начин има възможност за временно свеждане до минимум или спиране на изпълнението на професионални задачи. Носенето на топли дрехи се оказа полезно, особено в студ метеорологични месеци. Освен това трябва да се внимава гръбначният стълб да не е изложен на всякакви течения. Затоплящите бани или посещението на сауна често са приятни и облекчават симптомите.
