„Разтягане на квадрицепс“ Застанете на един крак. Хванете другия глезен и дръпнете петата към задните части. Горната част на тялото е изправена, а бедрото се избутва напред. За по-добър баланс фиксирайте точка на пода. Задръжте разтягането за около 10 секунди и след това сменете крака. След това още един пас на крак... 3 упражнение
Когато се погледнете в огледалото, така наречената двойна брадичка смущава много от засегнатите. Целта на двойната брадичка е да намали мазнините и да укрепи мускулите в този момент. Не е задължително обаче тези хора да са с наднормено тегло. Хората с нормално тегло и слабите хора също могат да страдат от двойна брадичка. В… Упражнения срещу двойна брадичка
Ако коляното е усукано, това може да причини напрежение или по -сериозни наранявания. Важно е да се определи болката/нараняването и съответно да се проектира терапията. >> към статията: Коляно усукано - какво помага? без значение дали боли в кухината на коляното при ставане, при разтягане или при джогинг. В… Около колянната става
Много бременни жени винаги си задават въпроса дали могат да отидат в сауната без колебание. Дори и да е здравословно, все пак трябва да се вземат предвид няколко неща, когато се ходи на сауна по време на бременност. Трябва да се отбележи, че използването на сауна не може автоматично да се препоръчва за всяка бременна жена; там … Сауна при бременност
Myotonia congenita Becker принадлежи към общата група на така наречените миопатии (мускулни заболявания). Характеризира се със забавено установяване на мембранния потенциал в покой след мускулна контракция. Тоест мускулният тонус намалява само бавно. Какво е вродена миотония Бекер? Вродена миотония Бекер е мускулно разстройство (миопатия), което принадлежи към специалната група от ... Myotonia Congenita Becker: Причини, симптоми и лечение
Кимващото заболяване е неврологично заболяване при деца и юноши, което е ендемично в Южен Судан, Танзания и Северна Уганда. Заболяването се характеризира с постоянни припадъци при хранене по време на хранене и постепенно физическо и психическо влошаване. Обикновено кимващото заболяване води до смърт в рамките на няколко години. Какво е кимваща болест? Болестта на кимането е болест ... Кимане на болестта: причини, симптоми и лечение
Никотиновата киселина/никотиновата киселина и никотинамидът са известни също като ниацин или витамин В3. И двете вещества се превръщат едно в друго в тялото. Като витамин В3, никотиновата киселина изпълнява много важни функции в енергийния метаболизъм. Какво е никотинова киселина? И никотиновата киселина, и никотинамидът се наричат ниацин или витамин В3. В организма те постоянно претърпяват ... Никотинова киселина: Функция и болести
Хидрохлоротиазидът е диуретично лекарство и се счита за прототип на тиазидни диуретици. Активната съставка се използва, наред с други неща, за лечение на отоци. Какво представлява хидрохлоротиазид? Хидрохлоротиазид действа върху дисталните тубули на нефрона. Нефронът е най -малката функционална единица на бъбрека. Хидрохлоротиазидът е диуретик. Диуретиците са лекарства с ... Хидрохлоротиазид: Ефекти, употреба и рискове
Хидронефрозата представлява патологично разширяване на бъбречното легенче и бъбречната калицеална система. Известен е още като воден бъбрек и е резултат от хронична задръжка на урина. В дългосрочен план увеличаването на налягането в системата на бъбречната кухина може да доведе до разрушаване на бъбречната тъкан. Какво е хидронефроза? Хидронефрозата е терминът, използван ... Хидронефроза: причини, симптоми и лечение
Аклидиниевият бромид е един от антихолинергиците. Използва се за лечение на възрастни с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Лекарството се предлага като прах за инхалация. Какво е аклидиниев бромид? Аклидиниевият бромид е един от антихолинергиците. Използва се за лечение на възрастни с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Активната съставка аклидиниев бромид ... Аклидиниев бромид: Ефекти, употреба и рискове
Не рядък пример: успешен, уверен мениджър се срива под тежестта на непостижимите кариерни цели. Изтощението се потвърждава като причина. Това състояние или по -добро оплакване, наричано изтощение, все повече засяга много хора в техния професионален и личен живот. Следователно трябва да се знаят причините, диагностичните възможности и възможностите за лечение и профилактика ... Изтощение: Причини, лечение и помощ
Отново и отново хората от различна възраст и пол страдат от възпалителни процеси в червата, които така или иначе се наричат разговорно ентерит. Много хора страдат от това състояние по -често в живота си. Какво е възпалително заболяване на червата? Възпалително заболяване на червата, което като всички възпалителни заболявания се обозначава с наставката -itis, се среща при ... Възпалително заболяване на червата (ентерит): причини, симптоми и лечение
