Астенопията е зрителен дискомфорт, който се причинява от пренапрежение на очите поради вътрешни и външни влияния. Това така наречено око умора все още не е болест, но ако продължи, може олово на очни заболявания в дългосрочен план. Превантивна мерки са важни за предотвратяване на астенопия.
Какво е астенопия?
Астенопията често се среща при по-млади индивиди и се характеризира с цял симптоматичен комплекс от дискомфорт около окото по време на стресови зрителни ситуации. Терминът "астенопия" идва от гръцки и означава око умора. Особено в днешната ера на компютрите, астенопията играе все по-важна роля. Може да се приеме, че почти всеки страда от око умора поне от време на време. Вече с по-дълъг концентрация на определена фиксирана точка се стига до пренапрежение на очите. В допълнение към леки зрителни смущения, болка в очите или дори главоболие тогава може да възникне. Причините са многобройни. Те могат да имат както органичен, така и функционален характер. Често това е прекомерна употреба на очни мускули. Например шест малки очни мускула са отговорни за активността на очната леща. Когато една от тези мускули е претоварена, координация на цялата очна мускулатура вече не е гарантирано. Изображенията, получени от лещите, вече не могат да се възприемат като цяло изображение. По този начин се получава замъгляване на изображенията или поява на двойно виждане.
Причини
Причините за астенопия включват неадекватно коригирани или некоригирани рефракционни грешки, предварително съществуващ очен мускул координация разстройства, акомодационни разстройства, обща умора или преумора, психологически стрес, невралгия или конюктивит. Неадекватно коригирано дефектно зрение (далекогледство или късогледство) поради неправилен избор на очила or контактните лещи оказва голямо натоварване на очните мускули, така че те бързо се претоварват. координация нарушенията на очните мускули се изразяват с некоординирани движения на определени мускулни групи на двете очи. По този начин и двете очи трябва да се движат заедно в една и съща посока. Има обаче нарушения на координацията, при които има конвергентно движение на очите. Латентният страбизъм или двигателната дисфункция на двете очи, които виждат заедно, също принадлежат към координационни нарушения. Адомативните разстройства се характеризират с недостатъчната способност за комбиниране на индивидуално произведените изображения на всяко око в цяло изображение. Пренапрежението на очните мускули се причинява и от продължително фиксиране върху определена точка по време на концентрирани дейности. Особено концентрираната работа на компютъра може бързо да умори очите. Същото се отнася и за четене при лоши условия на осветление. Очите се нуждаят от известна яркост за това, защото в противен случай честотата на светлината трябва да се регулира чрез промяна на ученик размер. Това води до бърза мускулна умора. И накрая, психологическите влияния имат ефект и върху очните мускули. Разбира се, възпалителни процеси в окото, конюктиваили очни нерви повлияват и очната устойчивост.
Симптоми, оплаквания и признаци
Астенопията се характеризира с бърза умора, тежки клепачи, умора и главоболие, наред с други симптоми. В много случаи се наблюдава двойно виждане или замъглено зрение. Очите са зачервени и често сълзящи. Болка в очите е много често. Виене на свят също се наблюдава. Това е само реакция на прекомерна употреба на очите, а не вече заболяване. Хроничното напрежение на очите обаче може да увреди очите в дългосрочен план.
Диагноза и ход
Когато се появят симптоми на умора на очите, първоначално се предполага прекомерна употреба. Въпреки това, диференциална диагноза трябва да изключва истинските очни заболявания. Важно е за терапевтичното мерки за определяне на рефракционни грешки, нарушения на координацията или акомодационни нарушения на очите. В контекста на анамнезата може също да се определи дали усилени компютърни дейности, четене при неблагоприятни светлинни условия или други дейности, които напрягат очите олово до умора на очите.
Усложнения
Астенопията се проявява чрез редица симптоми, които могат олово пряко и косвено до допълнителни усложнения. Първо, зрителното нарушение причинява чувство на тежест в клепачите, придружено от бърза умора и общо чувство на неразположение. Това е последвано от главоболие, виене на свят и замъглено зрение, и рядко двойно виждане и тежко болка в очите. Ако тези симптоми продължават, се развиват зачервяване на очите и джанти, а понякога и зрението намалява. Силната умора бързо се развива в пълноценна умора и може да допринесе за развитието на синдром на изгаряне или депресия по-късно в живота. Общото неразположение допринася за тази отрицателна спирала и силно ограничава възможностите на засегнатите. Астенопичните симптоми обикновено значително влошават качеството на живот на засегнатите. Ако симптомите не се лекуват, дискомфортът се увеличава бързо и значително затруднява ежедневните и професионални задачи. Хроничните симптоми впоследствие могат да се развият в психологически разстройства, свързани с допълнителни усложнения, докато физически стрес може да доведе до различни вторични заболявания и да изостри съществуващите състояния. При ранното лечение на астенопичните симптоми обаче дългосрочните последици са малко вероятни.
Кога трябва да посетите лекар?
При астенопични симптоми е от съществено значение да се види офталмолог. Например, ако има виене на свят, замъглено зрение и усещане за тежест в клепачите, най-вероятно има очно заболяване. Необходима е медицинска диагностика и лечение, за да се предотврати по-нататъшно влошаване на зрението. Посещението при лекар е особено спешно, ако симптомите са свързани с бърза умора и общо неразположение. Придружаващите главоболие, зачервяване на очите и двойно виждане също са ясни предупредителни знаци, които трябва да бъдат изяснени при първа възможност. Обикновено симптомите се проявяват през деня или с увеличаване на зрението стрес. Астенопията се проявява, например, след интензивна компютърна работа или след четене на дълги текстове. Ако гореспоменатите оплаквания възникват във връзка с изтощение, тежко преумора или психологически оплаквания, препоръчително е говоря на вашия семеен лекар. В зависимост от вида и тежестта на астенопията, допълнителните контакти са офталмолог или оптик. Под медицинско наблюдение, обикновено причинителната аметропия на окото може да бъде надеждно диагностицирана и лекувана.
Лечение и терапия
Лечението на астенопия също зависи до голяма степен от готовността на засегнатото лице. Ако се открие дефектно зрение, правилното очила or контактните лещи трябва да се определи с помощта на окулист или офталмолог. Капки за очи може да се дава за определен период от време, за да се отпуснат очните мускули. Също така е важно да се лекуват възпалителни процеси в конюктива и очни нерви. Разбира се, сън и отдих упражненията също помагат. Това е особено вярно в случая на функционални нарушения причинени от психологически влияния. Разстройствата на конвергенцията често се коригират от призмата очила или упражнения за очи. Корекцията чрез призматични очила е намеса в очния мускул баланс. Тъй като неправилната употреба тук може да причини сериозни странични ефекти, тази процедура трябва да се извършва само от офталмолог. В определени случаи може да се наложи операция на страбизъм. За някои аномалии, като несъответствие при фиксиране, подходящи подходи за притежава все още се търсят.
Прогноза и прогноза
Прогнозата за астенопия е добра, ако пациентът си сътрудничи и има желание да се подобри. Без медицинска помощ, различни самопомощ мерки може да се предприеме, което също може да осигури облекчение на симптомите. За някои пациенти тези методи вече са достатъчни за постигане на излекуване. Тежестта на астенопията е определяща за това. Ако астенопията е лека, намаляване на стреса, отдих техники и достатъчен сън вече могат да осигурят значително облекчение или лечение. С медицинското обслужване възможностите са съвсем по-разнообразни и всеобхватни. Най-добрата прогноза обаче се открива в комбинацията от медицинско лечение и независими възможности. С визуална СПИН, целенасочена тренировка на окото и самостоятелно насочени упражнения за облекчаване на напрежението в очите, пациентът може да постигне свобода от симптоми, които са постоянни. Носенето на визуално СПИН трябва да се прави съгласно инструкциите на оптика или офталмолога за оптимален резултат. След като те вече не се използват, съществува риск от рецидив на астенопията и влошаване на зрението. В някои случаи се извършва операция за коригиране на състояние. Това се прави рутинно и е свързано с бърза перспектива за подобрение. След това, обаче, подкрепа за самообслужване да се поддържа здраве все още трябва да се проведе.
Предотвратяване
Превантивните мерки за предотвратяване на астенопия са особено важни. Всеки, който трябва да работи много с монитор, трябва да прави редовни почивки на екрана. Препоръчва се няколко минути на час, през които очите не са фокусирани върху компютъра. Най-добрият начин да направите това е да погледнете през прозореца, без да фиксирате върху определено място. Упражненията за очи между напрегната работа на компютъра също могат да отпуснат очните мускули. Адекватното осветление на работната станция на компютъра също е важно. Информацията трябва да се усвоява не само чрез компютъра или телевизията, но и чрез четене на вестници, списания или книги. За да се гарантира добро кръв Тя към глава и очите, препоръчително е да запазите главата и шия изправен. Това може да бъде подпомогнато от редовни масаж в областта на яката.
Aftercare
При астенопията има малко възможности за последваща грижа, достъпни за страдащия. The състояние също обикновено не е необходимо да се лекува, докато не стане постоянен и ако симптомите не изчезнат сами. Продължителността на живота на пациента обаче не се влияе негативно от астенопията. В повечето случаи симптомите могат да бъдат облекчени с помощта на очила или контактните лещи. Въпреки това, пациентът винаги трябва да носи визуалния апарат, за да не натоварва излишно очите. Ако астенопията не се лекува, в най-лошия случай тя също може да доведе до пълна слепота на засегнатото лице. В някои случаи, капки за очи може да се използва и за облекчаване на симптомите. Те също трябва да се приемат редовно. Освен това, отдих възможни са упражнения за облекчаване на дискомфорта. Това може да се направи по всяко време, когато симптомите на астенопия се появят или затруднят живота. В тежки случаи обаче пациентът зависи от хирургическа интервенция. След такава операция тялото трябва да бъде отпочинало и засегнатото лице да си почине. Следователно, от напрегнати дейности трябва да се въздържате.
Какво можете да направите сами
Това, което засегнатите могат да направят сами по отношение на астенопията, зависи преди всичко от конкретния спусък на разстройството. Ако астенопията се задейства от напрежение на очите, причинено от прекомерна работа на екрана на компютъра, превантивните мерки са от особено значение. Всеки, който работи много с компютър или седи пред други монитори, трябва редовно да си почива от използването на екрана. Това трябва да бъде поне четири до пет минути на работен час. През това време очите не трябва да бъдат насочени към компютъра или друг монитор. Най-ефективният начин е да застанете на прозореца и да оставите очите си да се скитат над пейзажа. Като алтернатива могат да се изпълняват целеви упражнения за очите. За да направите това, очите трябва да се въртят по посока на часовниковата стрелка за около половин минута и след това в обратна посока. Повторното енергично мигане в продължение на около десет секунди предпазва очите от изсушаване. Кратък телефонен разговор също може да отпусне очите. От друга страна изпращането на текстови съобщения е контрапродуктивно. Работното място трябва да бъде ергономично проектирано и да позволява изправено седене, за да се предотврати напрежението в шия и осигури добро кръв Тя към очите. Ако астенопията се дължи на дефектно зрение, през цялото време трябва да се използва офталмологично предписаната визуална помощ. Тези, които смятат очилата за досадни, могат да преминат към контактни лещи.
