Хипогликемията (ниско кръв захар) обикновено се среща при диабетик - човек, страдащ от диабет. Хипогликемията при недиабетни пациенти е рядък. Следователно следните препоръки вземат предвид наличието на диабет мелитус.
Общи мерки
- Стремете се към нормално тегло! Определете ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото, използвайки анализ на електрически импеданс и участвайте в медицинска програма за отслабване под наблюдение.
- Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
- ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден), както може алкохолът олово да се хипогликемия (ниско кръв захар).
- ограничен кофеин консумация (макс. 240 mg кофеин на ден; еквивалентно на 2 до 3 чаши от кафе или 4 до 6 чаши зелено /черен чай).
- Редовни прегледи на краката и обувките (грижа за краката).
- Избягване на психосоциални конфликтни ситуации:
- Тормозът
- Психични конфликти
- Социална изолация
- Стрес
- Избягване на стрес от околната среда:
- Нитрозамини (канцерогенни вещества).
- Гъбични токсини
- Плодове Ackee
Конвенционални методи за нехирургична терапия
- Ако се появят признаците на хипогликемия, например доставка на декстроза.
Оперативна терапия
- При наличие на инсулином хирургично отстраняване
Ваксинации
Препоръчват се следните ваксинации, тъй като инфекцията често може да доведе до влошаване на настоящото заболяване:
- Пневмококова ваксинация
- Ваксинация срещу грип
Редовни прегледи
- Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
В наши дни диета за човек, страдащ от диабет не е толкова строг, колкото беше преди няколко години. Също така е разрешено да се яде захарна храна.
- Хранителни консултации въз основа на a хранителен анализ.
- Целта на диетичната промяна трябва да бъде намаляване на теглото до нормално тегло!
- Спазване на следните специални хранителни медицински препоръки:
- Чести малки хранения
- Храната на диабетиците трябва да съдържа 15-20% протеин (протеин), 30% мазнини и 50-60% въглехидрати.
- Избягване или намаляване на монозахариди (прости захари) и дизахариди (двойни захари).
- Диета богата на плодове и зеленчуци и морски риби (благодарение на Омега-3 мастни киселини).
- Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
- Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Спортна медицина
- издръжливост тренировка (кардио тренировка) и съдържание за обучение (мускулна тренировка).
- Ако е диабетик: упражненията намаляват кръв гликоза нива и подобрява инсулин чувствителност. Въпреки това, тъй като диабетици по време и след упражнения кръв гликоза могат да възникнат колебания, измерването на кръвната захар преди и след тренировка е важно.
- Подготовка на a фитнес or план за обучение с подходящи спортни дисциплини въз основа на медицински преглед (здраве проверете или проверка на спортист).
- Подробна информация за спортната медицина ще получите от нас.
Психотерапия
- Управление на стреса, ако е необходимо
- Подробна информация за психосоматика (Включително управление на стреса) може да се получи от нас.
обучение
- В курс за обучение на диабетик на засегнатите се показва предимно правилното използване на инсулин и учи на важността на кръвта гликоза само-мониторинг и адаптиран диета. По този начин може да се избегне хипогликемия. Освен това в такива групи може да се осъществи взаимен обмен на опит.
