Противно на много вярвания, хората са способни обучение във всеки един момент от живота им. Дори в напреднала възраст може да се започне нещо ново - при условие, че умът остава активен, осигурявайки способността да се учи.
Каква е способността да се учи?
Противно на много вярвания, хората са способни обучение във всеки един момент от живота им. Дори в напреднала възраст може да се започне нещо ново. Обучение активира определени процеси в нашата мозък: ако се захранва редовно с нова информация, той разширява съществуващите връзки и от своя страна прави нови. Поради много големия си капацитет за съхранение, нашият глава е в състояние да усвои голямо количество нови знания. Общата способност за учене зависи не само от интелигентността, но и от други индивидуални характеристики на човек: Например, притежава ли той постоянството, интереса и трудолюбието? Любопитен и амбициозен ли е? Готов ли е да се учи и постига изобщо? Освен това има ли способността да работи устойчиво и ефективно?
Функция и задача
Индивидуалната способност на човек да усвоява знания претърпява преструктуриране с напредването на възрастта. Способността да се абсорбира и съхранява информация в краткосрочен план памет е най-силен през детство и юношеството и постепенно намалява през целия живот. Децата обаче са склонни да учат по-малко интензивно и ефективно от възрастните. По този начин е доказано, че зрелите индивиди са по-способни да използват подходящи методи на обучение и в много случаи показват по-голяма мотивация от по-младите индивиди. Способността за учене при деца и юноши обаче означава, освен просто усвояване на знания, да се превърне в общество, когато узреят. Този т. Нар. Процес на социализация означава преди всичко, че юношата е все по-способен да се съобрази с очакванията и нормите на семейството, училището и работата и да се интегрира успешно в обществото. Трудността в този процес е намирането на правилното баланс между нуждите на околната среда и собствените желания и очаквания. Ако хората постигнат a баланс между двата полюса в хода на живота си те са се научили да развиват собствената си идентичност и в същото време да работят успешно в обществото. Основата за добра способност за учене се полага рано детство. Ако през това време родителите осигурят на децата си широк спектър от нови стимули, любопитството се увеличава. Това от своя страна стимулира амбицията да разберете повече и да научите нови неща. Преди обаче да се събуди интересът на детето към новите неща, то трябва да е добре запознато със собствената си среда. В крайна сметка, ако на детето му се представят стимулиращи новини в позната обстановка, то може да придобие ново поведение и знания стъпка по стъпка, вместо да бъде смазано и уплашено от твърде много новости.
Болести и оплаквания
Дали обаче човек също е готов да постигне нещо в живота си с помощта на способността си за учене, допълнително зависи от мотивацията му. Мотивация за постигане на резултати, наред с други неща, от двата фактора „надежда за успех“ и „страх от провал“. Ако преобладава перспективата за успех, поставената задача изглежда субективно доста лесна за човек; ако, от друга страна, има силен страх от провал, работата се възприема като предимно трудна. Връзката между учители и ученици също влияе върху способността за учене на подрастващите. Тъй като децата правят своя образ на себе си много зависим от външни влияния, те често са много възприемчиви към оценките на учителите. Доказано е, че тези оценки имат много силно въздействие върху мотивацията и способността за учене. Ако детето изпитва много неуспехи и лоши оценки в училище, образът на себе си се променя съответно в негативна посока. Следователно тази безнадеждност намалява способността и радостта му да предприема нови неща. За да се поддържа способността за учене и умствената свежест на всяка възраст, редица мерки мога да помогна. Хората, които редовно четат много, свирят на музикални инструменти и имат активен социален живот, гарантират, че техните мозък винаги остава активен. Балансиран диета богат на витамини също така насърчава способността за усвояване на нови знания. The мозък се нуждае от общо една пета от дневните енергийни нужди.Въглехидрати в пълнозърнесто хляб, овесена каша, картофи и кафяв ориз ни помагат да се концентрираме за по-дълги периоди от време. Доказано е например, че растителните вещества в броколите също защитават нервните клетки в мозъка. Ако пиете и два до три литра вода, чай или неподсладен шприц, вие доставяте своя глава и тяло с достатъчно кислород и по този начин може да се избегне концентрация ниски. Друга защитна функция се изпълнява от пратеното вещество BDNF. Тъй като това вещество се отделя в по-големи количества по време на спортни дейности, по-специално спортните хора имат особено висока способност да учат и да схващат нещата до дълбока старост. Доказано е също, че спортът консолидира наученото и че информацията остава в памет за по-дълго. Голям брой мозъци бягане за здраве програмите предлагат на хора над 30 години индивидуална подкрепа в способността им да учат. Защото докато един човек може особено да се радва да учи нов език, друг може да се наслади на нова компютърна мозъчна игра: Когато става въпрос за мозъчно обучение, важно е преди всичко умствената задача да е забавна или също да преследва дългосрочна цел. Например, изучаването на език за следващата ваканция не само увеличава мотивацията, но и резултатите от обучението.
