Терапия на главоболие от напрежение
Предлагат се много различни възможности за лечение на напрежението главоболие. Важно е да се идентифицират и избягват причинителите на главоболието. Тази терапия на причините се предпочита пред медикаментозната терапия.
Това включва редовни мускулни тренировки като част от физиотерапията за укрепване на мускулите. В допълнение, спортна дейност (лека издръжливоста обучение) и различни отдих упражненията също могат да помогнат за подобряване на симптомите. Обучението за избягване на неправилна стойка (напр. На работа) също може да облекчи напрежението главоболие.
Има смисъл да запазите дневник за главоболие да придружава обучението. Това причинно-следствено лечение може конкретно да бъде подкрепено с лекарства. Вземането на обезболяващи трябва да се обсъди с лекуващия лекар.
Изборът на медикаменти за лечение на напрежение главоболие зависи от вида на главоболието. Епизодичните главоболия (по-малко от 14 дни в месеца за период от 3 месеца) могат да бъдат лекувани с широко използваните обезболяващи, Те включват аспирин, ибупрофен намлява парацетамол.
Трябва да се отбележи обаче, че продължителната употреба на тези лекарства също причинява главоболие (главоболие от лекарства) и може да ги влоши още повече. Поради тази причина редовната терапия винаги трябва да се обсъжда с лекар. Хроничното главоболие често се лекува с трициклични антидепресанти.
Избраното лекарство тук е амитриптилин. Активната съставка влияе върху усещането за болка чрез повишаване на понижения праг на болката. Поради широк спектър от странични ефекти обаче, тази терапия трябва редовно да се наблюдава от лекар.
В зависимост от пациента и съпътстващите симптоми може да е необходимо индивидуално допълнително лечение. Напрежението главоболия често може вече да бъде облекчен от различни домашни средства. За да се избегне главоболие, се препоръчва достатъчно количество пиене (1.5 до 2 литра на ден). Освен това прилагане и масажиране мента масло върху големи площи на храмовете и шия обикновено води до подобряване на симптомите.
Освен това се твърди, че екстрактите от ванилия имат ефект на облекчаване на главоболието. Чрез охлаждане на храмовете или шия- болка сигналите, които водят до главоболието, могат да бъдат маскирани. В същото време топлинните възглавници могат да облекчат мускулното напрежение чрез увеличаване кръв циркулация.
Като алтернатива за тази цел са подходящи и топла пълноценна баня, както и редовни сауни. Често, акупунктура може бързо да доведе до подобряване на симптомите на главоболие. Чрез стимулиране на различни пътища в човешкото тяло, болка стимулът може да бъде потиснат.
Ефективността обаче варира при всеки пациент. Има и многобройни хомеопатични лекарства за лечение на главоболие. Ефективността на тези лекарства варира значително при пациентите и е противоречива.
Ако болката е постоянна, терапията трябва да бъде обсъдена с лекуващия лекар. В случай на силно главоболие на чукане и чукване, продукти с беладона препоръчват се екстракти. За лечение на шия главоболие, което все повече се разпространява по челото, са подходящи хомеопатични продукти от жълт жасмин (Gelsemium).
Силно чувство на натиск в глава може да се лекува с ирис екстракти (Ирис многоцветен). Продукти, съдържащи кръвна корен (Bloodroot) са подходящи за лечение на главоболие, което увеличава силата през деня. Продукти, съдържащи пелин екстракти (Спигелия) се препоръчват при тежки хемиплегични главоболия.
A масаж е подходящ за облекчаване на напрегнатите мускули на врата и раменете. Това включва движение и отпускане на отделните мускули. В допълнение, пациентът може също така да намали дискомфорта чрез лек кръг масаж движение на слепоочията или врата.
Приложен отдих препоръчват се терапия и обучение за управление на стреса. Често прогресивният мускул отдих според Якобсен се използва. Използва се, при което различните мускулни групи в тялото умишлено се напрягат и отпускат една след друга, като по този начин се постига състояние на дълбока релаксация.
Редовната спортна дейност противодейства на развитието на Напрежението главоболия. Особено лека издръжливоста обучение (бягане за здраве, плуване, колоездене) може профилактично да предотврати развитието на болка. В същото време физическите упражнения противодействат напрежение. В допълнение, целенасочена тренировка на мускулите в глава и областта на шията (например като част от физиотерапията) могат да укрепят мускулите, за да компенсират евентуална неправилна стойка.
