Какво е телесна терапия? Мускулно напрежение, болки в гърба и други мускулно-скелетни нарушения са сред най-честите причини за трудова нетрудоспособност сред професионалистите. Въпреки че физически тежката работа не е толкова често срещана в наши дни, колкото беше преди, ние все още натоварваме телата си всеки ден: начин на живот с малко упражнения, често седене и... Терапия на тялото: метод, цели, области на приложение
Какво е рефлексен масаж на краката? Ако дори лекият натиск причини болка в съответните области, това означава заболяване на съответния орган. Чрез масажиране на зоните се предполага, че се облекчава дискомфортът и се стимулират самолечебните сили. Масажът на рефлекторните зони на краката се използва в... Рефлексен масаж на стъпала – как работи
Упражнения на Фелденкрайс срещу мигрена Терминът Фелденкрайс описва система, която повишава осведомеността за последователността на движенията и позволява на засегнатите да разпознават и подобряват неблагоприятните последователности на движение. По този начин той предоставя знания за движенията, които имат за цел да позволят движение без усилие и да предотвратят състояния на напрежение. Легнете по корем и огънете краката си на 90 ° ... Упражнения на Feldenkrais срещу мигрена | Упражнения срещу мигрена - това помага!
Резюме Като цяло, добри резултати могат да бъдат постигнати чрез изпълнение на специфични упражнения за лечение на мигрена. По този начин засегнатите лица могат да си помогнат както при предстояща мигренозна атака, така и в остри случаи, както и да предприемат подходящи контрамерки чрез упражненията, при които болката е значително облекчена и появата ... Обобщение | Упражнения срещу мигрена - това помага!
Упражненията срещу мигрена могат да постигнат добри резултати в превенцията, както и при остри пристъпи на мигрена и последващо лечение. Поради релаксиращия и релаксиращ ефект, както и укрепването на мускулите в областта на раменете и шията, пристъпите на мигрена могат да бъдат ограничени предварително и чести задействащи фактори като стрес или ... Упражнения срещу мигрена - това помага!
Упражнения за шията Ръце Първоначално кръжете ръцете бавно и равномерно напред, около 20 повторения. След това, също 20 пъти, кръгнете назад. Това упражнение служи за отпускане на областта на раменете и шията. Кръгово рамо Изпълнете това упражнение на същия принцип като упражнение 1. За вариация можете да обиколите едното рамо по -бързо от другото ... Упражнения за врата | Упражнения срещу мигрена - това помага!
Йога за превенция на мигрена В допълнение към лекарствената терапия на мигрена, дълбоко релаксиращите упражнения и регенерацията също могат да помогнат за подобряване на симптомите. Предлагат се различни упражнения за йога. Мостът Легнете по гръб със свити крака и след това избутайте задните си части от пода. Горната част на тялото и краката образуват ... Йога за профилактика на мигрена | Упражнения срещу мигрена - това помага!
Следните терапевтични приложения/методи на лечение се използват, например, след операции и за рехабилитационни цели. Мускулите, ставите и нервите се стимулират, като по този начин се подобрява подвижността и силата. Някои модели на движение са нарушени поради заболявания на централната нервна система, докато други са причинени от липса на двигателни умения и координация. Следното е… Терапевтични приложения и методи на лечение
Така нареченото сърповидно стъпало или pes adductus се среща главно при кърмачета. В повечето случаи това неправилно положение на крака регресира самостоятелно или може да бъде коригирано терапевтично. Какво е сърповидно стъпало? Сърповидното стъпало е известно още като pes adductus и представлява деформация на стъпалото, която се счита за най -често срещаната деформация на стъпалото сред бебетата. Сърп… Сърповидно стъпало: причини, симптоми и лечение
Болката в гърба по време на бременност е често срещано явление. Почти три четвърти от жените страдат от болки в гърба по време на бременност. Поради нарастващото тегло, което растящото бебе носи със себе си, гръбначният стълб на майката е подложен на повишено натоварване по време на бременност. Едностранното наддаване на тегло по корема има значителен ефект върху майчината ... Физиотерапия при болки в гърба по време на бременност
Причини Болката може да бъде причинена от пренапрежение на връзки, сухожилия, мускули и стави. Променената статика може също да доведе до дразнене на нервите, което може да бъде отговорно за излъчването на болка в крака. Тазовата болка също може да се тълкува като болки в гърба, но има други причини освен обикновената болка в гърба. По -скоро те са причинени от разширяването ... Причини | Физиотерапия при болки в гърба по време на бременност
Масаж Масажните дръжки могат да бъдат полезни при болки в гърба по време на бременност. Нежните масажни техники могат да детонират напрегнатите мускули и да разхлабят лепкава тъкан. Стимулира се кръвообращението и се отпуска вегетативната нервна система (ВНС), което като цяло допринася за облекчаване на болката и отпускане. Важно е да намерите приятна изходна позиция за масажа, където ... Масаж | Физиотерапия при болки в гърба по време на бременност
