спорт за издръжливост

Тези мерки имат положителен ефект върху продължителността на живота | Каква е продължителността на живота след инсулт?

Тези мерки имат положителен ефект върху продължителността на живота. Важно е да се установи причината за инсулта, така че да може да се предотвратят възможни по -нататъшни инсулти. Това обикновено се прави в болница. Възможните причини за инсулт могат да бъдат например атеросклероза или сърдечно заболяване. Промяната в начина на живот оказва влияние върху ... Тези мерки имат положителен ефект върху продължителността на живота | Каква е продължителността на живота след инсулт?

Продължителност на живота при инсулт при кучета | Каква е продължителността на живота след инсулт?

Продължителност на живота в случай на инсулт при кучета При кучета, подобни на хората, степента на инсулт и общото състояние на кучето играят роля в продължителността на живота. Следователно много сериозният инсулт има по -лоша продължителност на живота от лекия инсулт. В допълнение, куче с много съществуващи състояния има ... Продължителност на живота при инсулт при кучета | Каква е продължителността на живота след инсулт?

Нордическо ходене

Синоними в по -широк смисъл Ходене, скандинавско ходене, ходене по сила, ходене, SportWalking и особено скандинавско ходене са сред най -успешните тенденции в спорта през последните години. И двата спорта принадлежат към областта на спортовете за издръжливост и са подходящи за почти всички хора, които искат да тренират сърдечно -съдовата си система. Ходенето и скандинавското ходене са най -добрите ... Нордическо ходене

Интензивност на упражненията | Нордическо ходене

Интензивност на упражнението Разумната структура на учебната единица трябва да се състои от три компонента. Секция за загряване Тази секция служи за подготовка на организма за следното физическо натоварване. Програмата за загряване се състои от гимнастически упражнения от една страна и спокойно ходене от друга. За спорта ходене и скандинавско ходене, няколко прости ... Интензивност на упражненията | Нордическо ходене

Оборудване | Нордическо ходене

Обувки за оборудване Както при джогинга, най -важното оборудване както за ходене, така и за скандинавско ходене е правилната обувка. Междувременно вече има специални обувки за ходене, които естествено са подходящи и за скандинавско ходене. Обувките за бягане са подходящи и като обувки за северно ходене и особено за спортистите по -добрата алтернатива, която също ... Оборудване | Нордическо ходене

Сърдечносъдова система

Синоними Кръвообращение, голямо кръвообращение, малка циркулация на тялото Медицински: Сърдечно-белодробна циркулация Определение Сърдечно-съдовата система може да се представи като състав от две отделни секции (малката и голямата телесна циркулация), които са свързани последователно. Те са свързани със сърцето. Голямата кръвоносна система снабдява организма с хранителни вещества и започва на ... Сърдечносъдова система

Класификация на съдовете в сърдечно-съдовата система | Сърдечносъдова система

Класификация на съдовете в сърдечно -съдовата система Съдовете са разделени на следните структури: Тези структури непрекъснато се сливат един с друг. Информацията в скоби зад термините ще бъде обяснена по -подробно по -късно. Обща структура на стените на кръвоносните съдове: По принцип стената на артериите и вените се състои от три слоя: ... Класификация на съдовете в сърдечно-съдовата система | Сърдечносъдова система

Подобряване на сърдечно-съдовата система | Сърдечносъдова система

Подобрете сърдечно-съдовата система За да тренирате собствената си сърдечно-съдова система, се препоръчва кардио тренировка, състояща се от спортове за издръжливост. Трябва да се изберат учебни единици с продължителност най -малко 30 минути. Подходящите за сърдечно -съдови тренировки спортове са джогинг и плуване, както и тренировъчни единици на бягаща пътека, велоергометър, крос тренажор или ... Подобряване на сърдечно-съдовата система | Сърдечносъдова система

Тираж | Сърдечносъдова система

Кръвообращение Тялото съдържа около 5 литра кръв. Ако приемем сърдечен ритъм от 4-5 литра в минута, циркулацията през голямата и малката кръвоносна система отнема около минута. Кръвообращението на отделните органи силно зависи от текущата работа. След хранене 1/3 от цялата кръв преминава през стомашно -чревния тракт ... Тираж | Сърдечносъдова система

Болести на сърдечно-съдовата система | Сърдечносъдова система

Заболявания на сърдечно -съдовата система Сърдечно -съдовата система може да бъде засегната по много различни начини и да причини много различни заболявания. Най -честото заболяване на сърдечно -съдовата система е високото кръвно налягане (хипертония). Обикновено кръвното налягане трябва да бъде под 120/80 mmHg, при високо кръвно налягане стойностите са патологично завишени и в най -лошия случай ... Болести на сърдечно-съдовата система | Сърдечносъдова система

Тренировка за издръжливост у дома

Въведение Издръжливостта е устойчивостта на физическия организъм към умора при продължително натоварване и е една от основните двигателни умения. Целта на тренировките за издръжливост е да се увеличи издръжливостта, която може да има положителен ефект върху здравето, като сърдечно -съдовата система. Целта е да се удължи периодът, през който тялото ... Тренировка за издръжливост у дома

Как изгаряте излишните мазнини? | Тренировка за издръжливост у дома

Как изгаряте излишните мазнини? Особено голямо количество мазнини се изгарят по време на тренировка за издръжливост, изгарянето на мазнините започва от първата минута на тренировката. За да се увеличи това още повече, се препоръчва да се комбинират тренировки за издръжливост с интервални тренировки. По този начин върховете са вградени в обучението за издръжливост, което ... Как изгаряте излишните мазнини? | Тренировка за издръжливост у дома