Тези мерки имат положителен ефект върху продължителността на живота
Важно е да се установи причината за удар така че човек може да предотврати възможни по-нататъшни удари. Това обикновено се прави в болница. Възможни причини за a удар може да бъде атеросклероза или сърце например болест.
Промяната в начина на живот оказва влияние върху хода на заболяването и продължителността на живота. Здравословният начин на живот включва стриктно въздържане от никотин. Изключително важно е да спрете пушене след а удар (в идеалния случай преди).
Здравословен диета също играе решаваща роля. Трябва да избягвате нездравословни храни като сметана, чипс, тлъсто месо и сладки напитки и храни. Здравословен диета включва много зеленчуци и плодове, риба и постно месо и пълнозърнести продукти.
Това диета често се споменава като средиземноморски диетичен стил. И накрая, трябва да се обърне внимание и на физическата активност. Интензивността и продължителността на спорта трябва да се вземат предвид възрастта и физическото състояние на пациента състояние и възраст.
Като цяло препоръката е да се направи издръжливоста спортувайте поне 3 пъти седмично в продължение на поне 30 минути. Това обаче е само минималната препоръка, добре дошли сте да спортувате повече, ако физически сте в право състояние. Препоръчва се обаче и да се упражнявате много в ежедневието, като например B.
Разходка или колоездене за по-къси разстояния, или дори напускане на асансьора и качване по стълбите. Ранното откриване на инсулт е важно за хода на заболяването, за да можете да бъдете отведени в неврологична клиника възможно най-скоро за лечение. Това също е важен фактор за по-късния ход на инсулта. Винаги се казва: Времето е мозък! Как да разпознаете инсулт, можете да прочетете на следната страница: Признаци на инсулт
Тези мерки имат отрицателно въздействие върху продължителността на живота
Неблагоприятно е да се пренебрегват препоръките на лекаря за терапия. Ако сте намерили обяснение за инсулта, което можете да лекувате, като напр сърце заболяване или артериосклероза, трябва да вземете препоръчаното лекарство. Това е важно за предотвратяване на нов инсулт.
Както бе споменато в предишния раздел, факторите на начина на живот са важен аспект на продължителността на живота. Продължава никотин консумацията, липсата на физическа активност и нездравословното хранене оказват негативно влияние върху продължителността на живота. Късното откриване на инсулт може да има по-неблагоприятен ефект върху неговия ход. Както бе споменато в горния раздел, правилото е: Времето е Мозък.
