Въведение Картофената диета е богата на въглехидрати монодиета, т.е. форма на хранене, която се състои почти изключително от една конкретна храна, картофа. Има различни начини за организиране на картофената диета, всички варианти имат обща основна консумация на картофи. Картофите често се ядат с яйца или кварк. Има и диетични вариации ... Картофена диета
Колко губите с тази диета? Казват, че човек може да отслабне между два и пет килограма за една седмица с картофената диета. Отслабването зависи силно от първоначалната ситуация, калоричното съдържание на храненията и евентуално допълнителна физическа активност. Огромната загуба на тегло в… Колко губите с тази диета? | Картофена диета
Рискове/опасности от диетата През първите дни от картофената диета губите килограми особено бързо, защото картофите съдържат много калий, който има дехидратиращ ефект. Това означава, че се отделя главно вода. Поради намаляването на калориите първоначално падат и килограмите. Диетата обаче съдържа твърде малко калории ... Рискове / Опасности от диетата | Картофена диета
Медицинска оценка на картофената диета Картофената диета е много едностранна моно диета, но за разлика от много други диети, тя е много засищаща. Особено през първите няколко дни килограмите бързо намаляват. От една страна, защото картофите съдържат много калий и това има дехидратиращ ефект, а от друга ... Медицинска оценка на картофената диета | Картофена диета
Има различни начини, по които лекарството може да функционира като слабително. Така че има различни видове слабителни: Например влакната от плодове, зърнени храни и зеленчуци абсорбират вода, което ги кара да се подуват. Това разхлабва изпражненията и стимулира чревната дейност. Зърнените трици и псилиумът също са добре познати домашни средства за подуване, които имат ... Домакински лек като слабително
Въведение Интервалът с фаски - също така, както е определен с периодично скосяване - е определена подхранваща форма, която често се използва като мярка за намаляване на теглото и след това се оценява като Diätform. Принципът на интервала на скосяване се състои в това, че редовно в определен ритъм между времената на скосяване и времената на приемане на храна ... Интервално гладуване - колко ефективно е всъщност?
Как стоят нещата у дома? Първо трябва да решите за един от методите за интервално гладуване. Като цяло методът 16: 8 изглежда е методът, който е най -лесно да се интегрира в ежедневието и да се поддържа. Ако някой се е решил на вариант, трябва да предостави своеобразен график. С 16: 8 гладуване ... Как стоят нещата у дома? | Интервалното гладуване - колко ефективно е всъщност?
Колко мога да отслабна с интервално гладуване? Няма насоки за това колко може или трябва да се премахне с интервално гладуване. Това зависи преди всичко от първоначалното тегло. Хората със силно преобладаване обикновено отслабват по -бързо в началото на диетата, отколкото хората, които носят само някои ... Колко мога да отслабна с интервал на гладно? | Интервално гладуване - колко ефективно е всъщност?
Критика на интервалното гладуване Размножаването на интервала между фасовете се разви, след като на животинския модел можеше да се покаже впечатляващо, че редовното скосяване води както до намаляване на телесното тегло, така и намалява риска от заболяване при хронични сърдечно -съдови заболявания или диабет. Също така рискът от рак може да бъде намален в… Критика на интервалното гладуване | Интервално гладуване - колко ефективно е всъщност?
Какви са рисковете от интервалното гладуване? Възможните странични ефекти от интервалното гладуване бяха описани по -горе. Рисковете или опасностите обикновено не държат интервала на гладно за здрави хора. Интервалното гладуване - както и всеки друг вид скосени - не се препоръчва за деца и млади хора, бременни жени и кърмачки, ... Какви са рисковете от интервалното гладуване? | Интервалното гладуване - колко ефективно е всъщност?
Медицинска оценка на интервалното гладуване Интервалното гладуване е диетичен метод, който има своето основание. В сравнение с много други диетични форми тук не трябва да има радикално ограничаване на калориите. Ако изобщо това намаление се извършва само за определен брой часове. По-специално методът 16: 8 е значим вариант за хората, ... Медицинска оценка на интервалното гладуване | Интервално гладуване - колко ефективно е всъщност?
Какви са разходите за интервално гладуване? Интервалното гладуване обикновено не е свързано с повишени разходи. Определен брой часове се пости, останалата част от деня може след това да се яде нормално, без никакви изисквания за определени храни. С варианти като 15: 2-Intervallfasten не трябва да се приема 2 дни в седмицата ... Какви са разходите за интервално гладуване? | Интервално гладуване - колко ефективно е всъщност?
