Невероятно, но вярно, многото влияния, които един смях, идващ от сърцето, оказва върху тялото:
- Имунната система на организма се активира, метаболизмът се стимулира
- Кръвният поток към сърцето и белите дробове се подобри
- Хормоните на стреса адреналин и кортизол намаляват
- Кръвното налягане, както и нивото на кръвната захар се понижават
- Мускулите се отпуснаха
- Кръвообращението се засили
- Усещането за болка намалява
- Повишената концентрация
- Страховете са намалени.
И разбира се, това също увеличава доброто настроение. Смехът е абсолют стрес убиец, защото полученото ендорфини са успешни аналози на причинителя на болестта стрес хормони. Следователно така наречените „семинари за смях“ стават все по-популярни, например също за предприемачите и техните екипи. Те използват семинарите, за да разбият вкоренени мисловни модели на своите служители.
Чрез поставяне на интелекта на заден план по време на смях и активиране на дясното полукълбо на мозък, умствено напрежение се освобождават и умовете отново стават свободни за творчески мисли и решения.
Световното движение за смях
Между другото, бащата на световното движение за смях е индиецът д-р Мадан Катария. Лечебната сила на смеха се култивира тук въз основа на древни йога знания. Междувременно над 300,000 XNUMX души по света се срещат за тази специална форма на медитация, в който необоснован смях на детство се прави отново достъпен чрез специални упражнения. Само в Германия има 45 клуба за смях.
