облекчаване на стреса

Ашваганда: ефекти, странични ефекти

Ashwagandha: ефект Ashwagandha (Withania somnifera) се счита по целия свят за чудотворно лекарство на допълнителната и алтернативна медицина. Твърди се, че растението има лечебен ефект при безброй заболявания – от заболявания на кожата и косата до инфекции, нервни разстройства и безплодие. Много често се използва коренът на Ашваганда. Други обаче… Ашваганда: ефекти, странични ефекти

Смехът е здравословен

Невероятно, но вярно, многото влияния, които смяхът, идващ от сърцето, оказва върху тялото: Имунната система на организма се активира, метаболизмът се стимулира Кръвният поток към сърцето и белите дробове се подобрява Хормоните на стреса адреналин и кортизол намаляват Кръвното налягане като както и пониженото ниво на кръвната захар ... Смехът е здравословен