Психологична терапия на болка | Болкотерапия

Психологична болкотерапия

Психотерапия намлява поведенческа терапия играят важна роля при лечението на хронични болка. Психологическите модели допринасят значително за хронифицирането на болка, създавайки порочен кръг, от който е трудно да се измъкнем. По принцип, болка винаги се оценява емоционално в мозък.

Това се случва в лимбична система, специална част от мозък. Там се решава дали пациентът има положителни стратегии за справяне с болката си или реагира на болката си по доста песимистичен, депресивен или агресивен начин. Следователно отношението на пациента към болката му играе важна роля.

Психологическата фиксация върху болката и депресивното настроение допринасят за това, че болката се възприема по-силно и изчезва по-бавно или изобщо не изчезва. Освен това често се развива страх от подновена или засилена болка, което води до поведение на избягване и несъзнателно мускулно напрежение. Това води до спазми и лоша стойка, която насърчава развитието на нови и влошаване на съществуващата болка.

Следователно е важно, особено в случай на хронична болка, да се предприемат контрамерки рано, като се покаже на пациента облекчаващо поведение. Това включва отдих техники като прогресивна мускулна релаксация, автогенно обучение или хипноза. В прогресивен мускул отдих, различните мускулни части на тялото съзнателно се напрягат една след друга и след това съзнателно се отпускат отново.

Това трябва да доведе до това пациентът да има по-добро възприятие на тялото и да може да се отпусне активно. Втвърдяване и напрежение по този начин в мускулите може да бъде освободен за постоянно, намалявайки болката. Тази процедура е подходяща и за намаляване на стреса и има положително влияние, особено върху болки в гърба.

Можете да намерите подробна информация по тази тема в Прогресивна мускулна релаксация Автогенното обучение също служи за подобряване на възприятието на тялото. Пациентът се научава да влияе върху себе си и възприятието си, което трябва да доведе до общо отдих, Като с прогресивна мускулна релаксация, напрежение в опорно-двигателния апарат може да се облекчи, но може да се повлияе и функцията на органите.