Мизофонията не е болест, а разстройство, при което отделните звуци се възприемат като отчетливо неприятни и предизвикват гняв. Причините все още не са ясно разбрани, но перспективите за лечение са добри.
Какво е мизофония?
Мизофонията се превежда като „омраза към звуците“. Засегнатите индивиди реагират агресивно, когато чуят определени звуци. Това може да са ядене на звуци, като наплескване, мърдане, дъвчене или други звуци като кихане, прочистване на гърлото или повдигане на нос. Мизофонията е изследвана за първи път от американските неврофизиолози Павел и Маргарет Ястребоф. Днес в този контекст често се използва селективна непоносимост към шум. Селективността се състои в това, че само определени шумове се изпитват като енергизиращи. Понякога литературата пренебрегва факта, че възникват екстремни негативни реакции, особено когато звуците се произвеждат от определени хора като бащата или партньора. Намалената толерантност към определени звуци и произтичащият от това гняв трябва да се разграничават от хиперакузис (обща свръхчувствителност към звуци, които другите хора не намират за силни и обезпокоителни) и от фонофобия (страх от специфични звуци).
Причини
Детство преживяванията се смятат, че причиняват мизофония: Ако е имало проблемни отношения между баща и дете и бащата е хвърлил супа на обяд, тогава подобни шумове могат да предизвикат гняв в настоящия съпруг. В допълнение, сексуалното насилие също може да бъде отговорно за тежкия проблем на партньора дишане по-късно се възприема като омраза. Всеки път, когато стимулът или звукът се възприемат, отрицателната реакция настъпва „сякаш сама по себе си“. Тези хора, които започват да страдат от мизофония, често вече имат обсесивно-компулсивното разстройство. Перфекционистите са особено изложени на риск, тъй като те също така предполагат, че има перфектен начин за хранене, дъвчене, пиене, кашлица и т.н., който всички останали трябва да следват. Селективната непоносимост към шум не се причинява от слухово разстройство. Според проучване на мозък изследовател Сухбиндер Кумар от Нюкасълския университет, това се дължи на мозъчно разстройство. Тази теория обаче е противоречива.
Симптоми, оплаквания и признаци
Литературата предупреждава срещу патологизиращ дискомфорт, причинен от звуци. Това е подходящо, тъй като много хора имат неприятни детство спомени, свързани с шума, и всички градски жители трябва да живеят с голямо разнообразие от шумове. При четене на литературата обаче понякога се създава впечатлението, че мизофонията се банализира. Засегнатите не се приемат сериозно и са етикетирани като „свръхчувствителни. Решаващият фактор е натискът на страданието, който може да се прояви в масово избягване: Съобщава се за хора, които не ядат заедно със семействата си в продължение на много години. Други правят сцени с насилие на партньорите си или ги насилват, когато ги ядосват с шумовете си. Страданието може да бъде измерено и обективно: Когато чуят шумовете, засегнатите хора реагират с променени кожа проводимост, с повишен пулс, с изпотяване и с мускулно напрежение. По този начин, нервност, стрес, възниква паника.
Диагностика и ход на заболяването
Диагнозата включва разглеждане на това как хората реагират на определени звуци: Ако изпитват страх, се подозира фонофобия. Ако те се ядосат и физическите симптоми, описани по-горе, са очевидни, тогава става въпрос за мизофония, която може да бъде изразена в различна степен. Може да се говори за патологично състояние когато животът е изцяло преустроен, за да не бъде по милост на някакви неприятни ситуации и шумове. Последствията са професионалните затруднения, проблемите в отношенията и социалното оттегляне
Усложнения
По правило мизофонията води до психологически оплаквания и ограничения. В този случай засегнатото лице възприема всички звуци в околната среда като обезпокоителни и вече не може да се концентрира правилно. Особено при деца това оплакване може олово до нарушения в развитието или социален дискомфорт, който значително намалява качеството на живот. Не рядко лечението се отлага, тъй като засегнатите не се приемат сериозно и по този начин не се ангажират с правилното лечение. Освен това пациентът може да има агресивно настроение или да стане раздразнителен, което има много негативен ефект върху здраве. Пациентите също страдат от главоболие и изпотяване или напрежение в мускулите. По същия начин има стрес и силна нервност. В някои случаи страдащите също могат да страдат от паническа атака. Не е възможно директно и причинно-следствено лечение на мизофония. Следователно лечението винаги протича симптоматично и цели ограничаване на симптомите. Това обаче не винаги води до положителен ход на заболяването. Понякога засегнатите са зависими от продължително притежава за да може мизофонията да се лекува.
Кога трябва да се отиде на лекар?
Хората, които са особено чувствителни към определени звуци от околната среда, трябва да посетят лекар. Въпреки че мизофонията не е болест в медицински смисъл, все пак е препоръчително да се изяснят симптомите, за да могат да се изключат органичните причини. Ако има вътрешно безпокойство, поведенчески проблеми или раздразнителност, е необходим лекар. Ако слуховите възприятия предизвикват чувства като агресия, гняв или силно отчаяние, препоръчително е посещение на лекар. Консултацията с медицински специалист е полезна, ако има вътрешно напрежение, намалено удоволствие от живота или понижено чувство за благополучие. Стрес, безпокойство, състояния на паника или нервност са признаци на настояще здраве нередност. Необходим е цялостен медицински преглед, за да се установи причината и да се предприемат контрамерки. Силно сърцебиене, увеличаване на пулса или други смущения в сърце ритъмът трябва да бъде медицински изяснен. Ако хората страдат от звуците поради тяхната чувствителност, е необходим план за лечение, за да може да се постигне подобрение в качеството на живот. Ако засегнатото лице се оттегли от социалния живот, вече почти не посещава обществени места или има повече конфликти, както и междуличностни спорове поради обезпокоителните шумове, се препоръчва посещение на лекар. В случай на използване на насилие, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ.
Лечение и терапия
При наличие на мизофония, a поведенческа терапия се предлага, в контекста на който се прави опит да се прекъсне връзката между стимул или шум и негативна емоция. Прилага се методът на „контракондициониране“: Хората, страдащи от мизофония, се сблъскват със звуците, възприемани по-рано като неприятни в нов контекст - свързани с положителни асоциации - с цел да изместят негативните с положителни реакции. В своя метод на лечение германският акустик Габриеле Лукс разчита на това да осигури на засегнатите успокояващи звуци (шум от морето и др.) Чрез слушалки или чрез звукови генератори, които да се носят зад ухото. Целта е да се смекчат звуците, възприемани като стресиращи и в идеалния случай да се изживеят по нов начин. В повечето случаи е полезно да се справите със специфичното шумово преживяване, което е причинило дискомфорта. Това може да се случи в контекста на групата или на отделния човек притежава с психолози, специализирани в тази област. Въпреки всички мерки взети, отрицателни реакции няма да отсъстват в бъдеще, но засегнатите ще могат да поемат звуците по-спокойно в бъдеще. Отдих техники (прогресивна мускулна релаксация според Якобсън, автогенно обучение or йога) са полезни допълнение.
Прогноза и прогноза
Прогнозата за мизофония е относително добра. Разстройството и свързаната с него агресия могат да бъдат лекувани отдих терапии, поведенчески терапии и психологически грижи. В хода на притежава, засегнатите също се научават да приемат разстройството и по този начин да живеят по-спокойно и открито. За пациентите това често отваря възможност за социални контакти и взаимоотношения. Предпоставка за положителен курс е ранното лечение. Задължително е страдащите да се лекуват чувствително към шума, преди да се проявят други психични заболявания. Продължителният стрес може да причини и физически заболявания като високо кръвно налягане или стомашно-чревни оплаквания. Ако физическите или психологичните вторични оплаквания вече са се установили, това прави лечението на мизофонията по-трудно. Около 80 процента от всички пациенти с мизофония се възстановяват от състояние с подходяща терапия. Рецидиви се случват рядко. Следователно прогнозата за мизофония е сравнително положителна и се дава перспектива за живот без симптоми. Продължителността на живота не се намалява от мизофонията. Прогнозата се основава на причината и терапията на мизофонията. Изработва се от невролога, който отговаря с помощта на ухо, нос, и специалист по гърло.
Предотвратяване
Ако основната причина за мизофония са конкретни преживявания с шум, тогава превенцията се оказва трудна. Най-добрата превенция е да се идентифицират и отстранят причините за проблема. Един от начините за превенция е да говоря на човека, който издава досадните звуци скоро и се опитайте да намерите решение. Това ще олово до разногласия, но това е неизбежно. Ако в създаването на проблема участват патологичен перфекционизъм или контролни принуди, е необходимо да се лекуват тези натрапчиви поведения.
Aftercare
Тъй като няма независим лек за мизофония, последващите грижи се фокусират върху здравословен и разумен начин на живот. Ако последиците от болестта са довели до психологическо разстройство или депресия, терапията с психолог може да бъде полезна при преодоляване на симптомите и възвръщане на положителна представа за живота. По-нататъшното протичане на заболяването обикновено зависи много от точната причина, така че не може да се направи обща прогноза. Степента на последваща грижа също зависи от това.
Какво можете да направите сами
Засегнатите от мизофония трябва да приемат своите страдания сериозно и да не ги омаловажават. Това е особено вярно, ако определени шумове причиняват тежка агресия или ако пациентът вече започва масово да пренарежда начина си на живот, за да избегне омразните шумове. По правило семейният лекар може да служи само като първа точка за контакт тук. Диагнозата трябва да бъде оставена на експерт, който също провежда или поне наблюдава терапията. Тъй като заболяването е доста рядко, опитни лекари и терапевти за това заболяване не са лесни за намиране. Ако семейният лекар не може да помогне, засегнатите могат да се свържат с медицинското сдружение и техните здраве застрахователно дружество. Някои професионални асоциации, като Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Германска асоциация на психотерапевтите), предоставят инструменти в Интернет, които помагат в търсенето на подходящ терапевт. Във всеки случай засегнатите трябва да бъдат подготвени за дълго поведенческа терапия. Успехът на тази терапия често може да бъде насърчен от обучение отдих техники като йога or автогенно обучение. Каква допълнителна самопомощ мерки страдащите могат да приемат зависи от звуците, на които реагират агресивно. Въпреки това, тапите за уши от аптеката или iPod, който възпроизвежда любима музика, могат да се предпазят от неприятни шумове в много ситуации.
