метатарзалгия отнася се до болка в средно стъпало. Най-често те се появяват поради стрес , като работа.
Какво представлява метатарзалгия?
We говоря БодиМелд метатарзалгия когато болка възниква в средно стъпало. Дискомфортът се усеща под главите на метатарзална кости (ossa metatarsalia), обикновено по време на занимания с тегло. Срокът метатарзалгия се състои от гръцките термини „метатарзус“ (metatarsus) и „algos“ (болка). В метатарзална кости 2 до 5 са засегнати от оплакванията, докато болката при първата метатарзална костта се третира отделно. Женският пол е особено засегнат от метатарзалгия, тъй като жените често носят обувки с високи токчета. В контекста на метатарзалгия се образува разпръснато стъпало, тъй като метатарзалната кости натиснете върху ходилото на крака. Не са редки случаите, когато под стъпалото се образуват мазоли. В медицината се прави разлика между първична и вторична метатарзалгия. При първичната форма причината за болката се дължи на локални тригери. За разлика от това, вторичната метатарзалгия е резултат от системни заболявания като артериални нарушения на кръвообращението, подагра or ревматизъм.
Причини
В повечето случаи първичната метатарзалгия се причинява от прекомерна употреба или лоша стойка. Насърчаването на метатарзалните симптоми са пръсти на ноктите, пръсти с чук или крив пръст (халукс валгус). Увеличаването на възрастта също играе роля. С течение на годините защитната мастна възглавница под ходилото все повече се разгражда и вече не може да омекоти стъпалата при ходене. В случай на неправилно натоварване или претоварване, метатарзалгията е неизбежна. В повечето случаи метатарзалгия се наблюдава при жени, които предпочитат да носят обувки на високи токчета или прекалено тесни обувки. Това насърчава малформация на стъпалото, което от своя страна причинява болка в метатарзуса. Но заболявания на стъпалото може да бъде и причина за метатарзалгия. На първо място, това включва тендинит, при който сухожилия които се движат към костта страдат от прекомерна употреба, което води до болезненост ,. Освен това, претоварването на връзките в метатарзуса може да бъде отговорно за метатарзалгия. Друга често срещана причина са нараняванията на засегнатата област, като синини и фрактури. В редки случаи метатарзалният дискомфорт е резултат от хроничен периост ,, тумори на меките тъкани, костни тумори или асептична костна некроза. Вторичната метатарзалгия е болка в средно стъпало което е резултат от подлежащо състояние. Това обикновено включва хронични състояния като остеоартрит които произхождат от други области на тялото и се разпространяват до средното стъпало. Други тригери за вторична метатарзалгия включват ревматични заболявания или подагра.
Симптоми, оплаквания и признаци
Метатарзалгия се забелязва от болка в метатарзуса. Под стрес, дискомфортът се усилва. Освен това в областта на метатарзалната кост често се образуват мазоли, които често се възприемат като неприятни. Рядко метатарзалгията се проявява с други симптоми. Ако пациентът страда от вторична форма, понякога съществува риск от допълнителни увреждания поради отключващото заболяване, като напр. подагра or остеоартрит. Ако кост фрактура е причинител на метатарзалгия, съществува риск от зачервяване и подуване, както и образуването на a хематом (натъртване). Като състояние напредва, натъртване придобива жълто-зелен цвят.
Диагностика и ход на заболяването
При съмнение за метатарзалгия е препоръчително посещение на лекар. Лекарят първо се занимава с пациента медицинска история. По този начин той се интересува от това какви обувки използва засегнатото лице и дали може да има неправилни положения. Също така важни са предишни фрактури на костите и всички съществуващи състояния като остеоартрит. След разпита лекарят изследва болезненото стъпало. Възможни деформации могат да бъдат определени. Лекарят също внимателно палпира стъпалото. Той също може да използва пръст натиск за предизвикване на болезнени реакции на стъпалото. Освен това той проверява степента на защитната мастна подложка. Понякога може да се наложи да се правят и рентгенови лъчи. Това е особено случаят, когато метатарзална фрактура е заподозрян. При повечето хора метатарзалгията приема положителен ход, Поради това проблемът обикновено може да бъде решен чрез по-добри обувки. Проблеми обаче могат да възникнат в напреднал стадий, често налагащ хирургическа намеса.
Усложнения
При метатарзалгия страдащите преди всичко изпитват силна болка в краката. Тази болка може да бъде под формата на болка в покой или болка при натоварване, което значително намалява качеството на живот на пациента. Освен това болката в покой също може олово да спят проблеми и по този начин да депресия и други психологически ограничения. В повечето случаи засегнатото лице също изглежда раздразнително и уморено в резултат на това. Метатарзалгията също има отрицателен ефект върху движението и може олово до ограничения в движението и по този начин и в ежедневието. Не е необичайно засегнатите региони да бъдат ограничени и да се появят синини. Освен това ходът на метатарзалгия силно зависи от причината за болката, така че обикновено не е възможно общо прогнозиране. В повечето случаи обаче симптомите могат да бъдат ограничени относително добре, така че да не възникнат допълнителни усложнения. С помощта на обезболяващи или като щадите краката, дискомфортът може да бъде значително намален. Специалните стелки също могат да имат положителен ефект върху метатарзалгия и да предотвратят усложнения. Хирургичните интервенции са необходими само в няколко случая. Продължителността на живота на пациента не се намалява от метатарзалгия.
Кога трябва да посетите лекар?
Болката в метатарзалната област може да се основава на прекомерна употреба или пренапрежение на тялото. Ако дискомфортът постепенно се оттегли по време на почивка и изчезне напълно след спокоен нощен сън, не е необходим лекар. В тези случаи възстановяването често се постига само след няколко часа. В бъдеще устойчивостта на организма трябва да се вземе предвид при извършване на спортни или работни дейности, както и през свободното време. Навременна и достатъчна почивка или преструктуриране при изпълнението на необходимите задачи може вече олово до трайна свобода от симптоми. Посещението при лекар е необходимо веднага щом болката вече се появи по време на извършване на нормални дейности или тя вече не отшумява. Ако има подуване на стъпалото, ако достатъчно почивка не облекчава симптомите или ако обезцветяването на кожа се забележи, трябва да се потърси лекар. Ако болката се засили или се разпространи допълнително, е необходим лекар. Винаги е препоръчително да се консултирате с лекар, преди да вземете някакви лекарства за болка. Може да възникнат усложнения или допълнителни увреждания, които трябва да бъдат изяснени предварително. Ако натъртване се развива или се развиват калуси в засегнатия регион, трябва да се потърси лекар.
Лечение и терапия
Лечението на метатарзалгия може да бъде консервативно или хирургично. Един от най-важните консервативни мерки е за пациента да замени неправилните си обувки с обувки, които прилягат правилно. Това означава, че той трябва да се въздържа да носи обувки с прекалено тесни и високи токчета. Тази мярка често е достатъчна, за да доведе до трайно подобрение на симптомите, тъй като стъпалото след това се възстановява самостоятелно. Подкрепа може да бъде осигурена и от стелки в обувките, които могат да бъдат прецизно адаптирани към формата на стъпалото на пациента. В началото на лечението пациентът получава и лекарства за облекчаване на болката. Ако мазолите, които са се развили, имат отрицателен ефект върху естетиката на стъпалото, има възможност да ги премахнете сами или да ги отстраните от професионален подиатрист. В случай на изразена метатарзалгия обаче може да се наложи операция. Това обикновено включва съкращаване на метатарзалните кости при остеотомия. Не е необичайно хирургът да измести главите на няколко метатарзали едновременно на четири до осем милиметра към центъра на тялото по време на процедурата.
Прогноза и прогноза
Обикновено прогнозата на метатарзалгия е благоприятна. При това заболяване засегнатото лице има възможността да постигне многобройни подобрения в своето здраве от себе си. В допълнение към медицинските грижи, сътрудничеството на пациента е желано и необходимо в ежедневието с това заболяване. В противен случай ще има увеличение на здраве увреждания или хронифициране на жалбите.За положително развитие и следователно благоприятна прогноза, трябва да се извърши преструктуриране при изпълнение на ежедневните задължения. Моделите на движение трябва да бъдат оптимизирани и паралелно с това тялото да бъде достатъчно облекчено. Често изпълнението на професионални задачи или развлекателни дейности трябва да бъде оптимизирано. Пациентът трябва да се научи да реагира на сигналите на своя организъм и да доведе до промени във времето. В физиотерапия сесия, упражненията се обучават, за да доведат до значително подобрение на ситуацията. Тези тренировъчни сесии също трябва да се изпълняват на собствена отговорност на пациента извън сесиите, за да се подкрепи положително лечебният процес и да се постигнат дългосрочни промени. Без съдействието на засегнатото лице обикновено се наблюдават само временни подобрения. В някои случаи е необходима хирургическа интервенция. Това е свързано с обичайните рискове. Въпреки това, често това е единственият начин да се постигне трайно облекчение от симптомите. Носенето на подходящи обувки допринася значително за положителната перспектива и оптимизацията.
Предотвратяване
За да се предотврати появата на метатарзалгия на първо място, винаги трябва да се носят само подходящи обувки. За спортни дейности е полезно използването на стелки. Те могат да се адаптират оптимално към формата на стъпалото.
Aftercare
Последващите грижи за метатарзалгия често водят до промяна в обичайните процедури. Придружаващ мерки може да облекчи симптомите, което има положителен ефект върху качеството на живот на пациента. Има различни възможности за самопомощ, които лекарят обяснява в директен разговор със засегнатия. Типичният оток в областта на стъпалото и често в други части на тялото причинява болка. Те се намаляват чрез прием на подходящо лекарство. Пациентите трябва да следват точно инструкциите на лекаря за тези лекарства, за да избегнат предозиране. Удобните обувки помагат срещу болка в краката. Спортните дейности трябва да бъдат ограничени до пълно възстановяване и, ако е възможно, само след консултация с лекуващия лекар. С помощта на физиотерапевт се разработва индивидуална програма за упражнения, която пациентите могат да изпълняват сами, следвайки подробни инструкции. Упражненията подобряват своите фитнес и да ги накарате да се чувстват по-добре. Това има положителен ефект върху тяхното цялостно състояние и повишава качеството им на живот.
Ето какво можете да направите сами
Тези, които страдат от метатарзалгия, не винаги трябва да се лекуват хирургично. Често вече е достатъчно да смените обувките. Засегнатите хора трябва да избягват прекалено тесни обувки и високи токчета. Това обикновено е достатъчно, за да осигури трайно облекчение на симптомите и да се постигне възстановяване на стъпалото. Освен това могат да се използват стелки, които могат да бъдат адаптирани точно към формата на стъпалото. Обезболяващите предотвратяват болката при неправилно позициониране и допълнителен дискомфорт през първия период. Вече развилите се мазоли могат да бъдат отстранени с помощта на нежна пемза и други СПИН от аптеката. За да се избегнат наранявания обаче, трябва да се търси професионална грижа за краката при големи мозоли. Освен това страдащите трябва да определят причината за метатарзалгия и да предприемат необходимите мерки за противодействие. Тъй като болката в метатарзуса обикновено се причинява от лоша стойка или неправилно разположение на пръстите на краката, операцията често е единствената възможност. Следователно хората, които са засегнати от метатарзалгия, определено трябва говоря на техния семеен лекар или ортопед. Лекарят може да посъветва допълнителни стратегии за намаляване на болката и възстановяване на здравословна походка.
